[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Vodopija caj za mrsavljenje

Vodopija caj za mrsavljenje

Cikorija je veoma dugo poznata kao lekovita biljka i zbog toga su je posebno uzgajali u antičkom svetu. Njena svojstva sjajno utiču na organizam, jačaju imunitet i varenje, a od nje se pravi i kafa!

Detaljan spisak najboljih čajeva za mršavljenje | Minut za mene

Cela biljka se koristi, ali koren je najkorisniji : on se posle branja dobro očisti, raseče uzduž i niže da bi se sušio na promaji u hladu, ili u rerni način smo opisali nešto niže u tekstu. Na isti način se suše i ostali delovi biljke — u vrlo tankom sloju i na otvorenom. Kada je u pitanju cikorija lekovitost je prepoznata odavno i svuda. Ona ima široku upotrebu u alternativnoj medicini i deo je narodnih lekova od Nemačke do američkih Čiroki plemena, starih Grka i Rimljana!

Stoka se podstiče da je pase jer je puna toksina koji napadaju i eliminišu crve iz sistema organa za varenje kod životinja.

Vodopija caj za mrsavljenje

Za čoveka, cikorija kafa ili konzumiranje u jelima doprinosi na mnogo načina — sadrži mnoštvo ovih vitamina i minerala. Inulin je jedna od najvažnijih materija koje cikorija sadrži: ljudsko telo samo delimično vari inulin pa on dospeva nesvaren u debelo crevo — zato je odličan izvor nutrijenata za dijabetičare.

Upravo se iz cikorije najviše industrijski izdvaja inulin, i u proizvodnji hrane se koristi da odmeni šećer, masti ili brašno. Navedeni zdravi sastojci u cikoriji na ovaj način jačaju imuni sistem kod ljudi.

Cikorija snižava nivo lošeg holesterola u krvi, koji se često javlja kao posledica nezdrave ishrane i gojaznosti. Dobra je zamena za šećer, ali se dodaje u hranu i zbog toga što je kremaste teksture i zdrava je alternativa masti koja se stavlja u razne dresinge, namaze, sladolede i slatkiše. Ukoliko je koristite kao zamenu u izbalansiranoj ishrani, dodaće i vlakna, a zahvaljujući probiotskim dejstvima bolje ćete variti hranu; mada cikorija nije nekakva čudotvorna prirodna tableta za mršavljenje, njeno celokupno pozitivno dejstvo doprineće zdravom funkcionisanju tela, a time i gubitku telesne mase.

Cikorija čaj za mršavljenje prodaje se u brojnim prodavnicama i apotekama — ali nije dokazano da ima efekte u topljenju masnih naslaga, iako je vrlo zdrava. Cikorija se može jesti sveža u salatama, kao varivo, u raznim jelima ili od nje možete skuvati kafu ili čaj.. Pošto se koriste svi delovi biljke kada se cikorija priprema recepti su kreativni i raznovrsni — ovde su samo neki od njih. Gorkasti listovi cikorije mogu se koristiti u uobičajenim salatama, ili možete napraviti prave, delikatesne obrok salate sa kombinacijom neobičnih sastojaka.

Čaj za mršavljenje – 9 najboljih čajeva za mršavljenje i održavanje tjelesne težine | Kreni zdravo!

Evo nekih provereno dobrih recepata za salate od cikorije. Operite i osušite listove cikorije i zelene salate, dodajte sitne kockice pomorandže, pospite pinjolama ili drugim seckanim orašastim plodovima; za dresing, pomešajte sitno narendani đumbir, med, dižon senf, limunov sok, malo maslinovog ulja i soli. Nekoliko krompira obarite i isecite na kolutove; dodajte iseckane listove cikorije, maslinovo ulje i malo bibera i soli.

Vodopija caj za mrsavljenje

Salata je lepa i hladna i topla. Kada se služi kao varivo, cikorija se sprema slično drugom lisnatom povrću, poput spanaća i blitve: propržite je na malo ulja sa usitnjenim belim lukom i posolite. Kafa od cikorije je odlična zamena za regularnu: ukus je veoma sličan, a nema kofeina, što može pomoći onima koji imaju probleme sa stresom, anksioznošću ili nesanicom, a ne vole da se odriču svoje jutarnje šoljice kafe.

Čaj od korena vodopije – Institut Dr Josif Pančić

Za pravljenje kafe koristi se koren cikorije: vadi se u jesen, a pre toga ga dobro operite, očistite i osušite. Koren cikorije rasecite uzdužno na pola i sušite ga u otvorenoj rerni oko pola sata na 50 — 60 stepeni.

Vodopija caj za mrsavljenje

Ponavljajte postupak nekoliko puta dok koren nije skroz suv, a zatim ga sameljite u prah. Onda procedite dobijen napitak kroz sito — i kafa je gotova! Kafu od cikorije možete zasladiti sa malo meda ili smeđeg šećera, a ako volite možete dodati neko biljno mleko, cimet ili đumbir. Čaj od cikorije koristi se za bolje varenje, san i opuštanje, a obloga sa čajem od cikorije koristi se u saniranju kožnih problema poput ekcema. Čaj se pravi od svih delova biljke, i u zavisnosti od toga će se i ukus menjati.

Cikorija u trudnoći nije preporučljiva za konzumaciju, jer može izazvati prevremene kontrakcije i komplikacije, a treba da je izbegavaju i dojilje. Ljudi sa s.

Pogledajte još