Trudnoća po tjednima. Prehrana i bolesti Alergije Alzheimerova bolest Anksioznost Bolesti prostate Bolesti srca Bolesti štitnjače Bubrežni kamenci Depresija Dijabetes Epilepsija Gastritis   Giht Gripa Infekcije mokraćnih putova Jetra i žučni vodovi Koža i zdravlje kože Lupus erythematosus Moždani udar Multipla skleroza Osteoporoza Parkinsonova bolest Poremećaji cirkulacije   Poremećaji erekcije Poremećaji masnoća Poremećaj imuniteta Povišeni krvni tlak Refluks iz želuca u jednjak Reumatoidni artritis Shizofrenija Sindrom iritabilnog kolona Spolno prenosive bolesti Ulcerozni kolitis.

Kalkulator kalorija. Jelovnici po kalorijama. Vitamin D za lakše mršavljenje Objavljeno Uzimanje suplemenata vitamina D može pomoći u borbi s viškom kilograma, sugerira istraživanje talijanskih znanstvenika. Vitamin D se proizvodi u organizmu nakon izloženosti kože sunčevim zrakama. Uz to, prisutan je u mlijeku i mliječnim proizvodima, jajima te ribi poput tune ili lososa. Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi Odaberite grupu bolesti Alergijski i imunološki poremećaji Bolesti bubrega i mokraćnog sustava Bolesti dišnog sustava Bolesti i stanja kod muškaraca Bolesti krvnog sustava Bolesti mišićno-koštanog i vezivnog tkiva Bolesti probavnog sustava Bolesti srca i krvožilnog sustava Bolesti uha, nosa i grla Bolesti živčanog sustava Dječje bolesti Duševne bolesti i stanja, bolesti ovisnosti Hormonski poremećaji i poremećaji metabolizma Kožne i spolne bolesti Zarazne bolesti Ženske bolesti i stanja Zloćudne maligne bolesti.

Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

Potres i stres — može li se nadvladati strah? Hipohondrijski poremećaj.

Vitamin D. Rad od kuće i rješavanje stresa tijekom pandemije. Simptomi anksioznosti. Anemija, manjak željeza i vitamin C. Giht - kako nastaje i koji su simptomi? Postoje i dokazi da ovaj vitamin pomaže u procesu gubljenja kilograma . Studije su pokazale da ljudi sa većim indeksom telesne mase i većim procentom masti u organizmu imaju niže nivoe vitamina D u krvi. Nekoliko drugih teorija spekulišu o vezi između niskog nivoa vitamina D i prekomerne težine: neke tvrde da gojazni ljudi ipak ne konzumiraju dovoljno namirnica koje sadrže vitamin D, dok drugi ukazuju na razlike u ponašanju, jer gojazni ljudi ne izlažu toliko svoje telo  suncu i time ne upijaju dovoljno vitamina D iz sunčevih zraka.

Sve ovo bi značilo da nivo vitamina D u organizmu zavisi od veličine tela, što bi značilo da je  gojaznim ljudima potrebnije više vitamina D od ljude normalne težine.

Ovo objašnjava zašto gojazni ljudi mogu imati deficit ovog vitamina u organizmu. Isto tako, gubljenje kilograma može uticati na promene nivoa vitamina D u krvi. U teoriji, smanjenje telesne težine bi značilo i smanjenje vitamina D. Međutim, neke studije upućuju na blag porast vitamina D prilikom gubitka kilograma. Poslušajte savete lekara: Uz pomoć ovih 12 trikova izgubićete i do 3 kilograma za nedelju dana!

Određeni dokazi navode da dovoljna količina vitamina D u organizmu može da ubrza gubljenje kilograma i da smanji nivo masnoće u telu. Vitamin D takođe može usporiti proces dobijanja vraćanja kilograma. Studija sprovedena na preko 4. Ukratko, veća količina vitamina D utiče na gubitak kilograma, iako je potrebno još istraživanja da bi se sve dodatno potvrdilo.