Deborah Levy iz New Yorka. Metvica Metvica i čokolada su odličan par izašao iz kulinarskog raja. Skuhajte čaj od metvice tako da ml vruće vode pomiješate s dvije čajne vrećice metvice, pa dio te tekućine dodate vrućoj čokoladi. Jednostavnija varijanta je da u topao čokoladni napitak dodate kap ili dvije organskog ulja metvice.

Bonus dodatak: metvica pomaže riješiti probavne tegobe i nadutost tijela, čineći vas mršavijim. Svima nam se dogodi da nam 'pobjegne' ruka pri soljenju hrane. U tom slučaju pokušavamo spasiti obrok drugim namirnicama i začinima, bacimo cijeli obrok u smeće, ili pojedemo s grimasom na licu.

No, s ovim začinima teško je pretjerati, jer su toliko skupi da dolaze u mini pakiranjima. A tako su sjajni Hrana i piće Putovanja Aktualno Zanimljivosti Odabrano.

Hrana i piće piće. Punkufer 5.

Slika nije dostupna. HealthifyMe platforma koja se bavi zdravljem i praćenjem potrošnje kalorija vam daje čak 5 razloga da crnu čokoladu učinite svojim obaveznim dnevnim dezertom. Ipak, pre nego što odmah posegnete za tablom crne čokolade, povedite računa o tome da eksperti ne preporučuju više od 30 grama crne čokolade dnevno.

Pridružite nam se. Rubrike o čokoladi Rubrike o čokoladi Select Category Čokolada i ishrana Čokolada i lepota Čokolada i zdravlje Čokoladna dešavanja Čokoladne torte Čokoladni recepti Istorija čokolade Izdvajamo za vas Probali smo za vas Proizvođači čokolade Vrste čokolade Zanimljivosti o čokoladi.

Pridružite nam se na Fejsbuku. Input your search keywords and press Enter. Da, dobro ste čuli. Crna čokolada vam može pomoći da smršate! HealthifyMe platforma koja se bavi zdravljem i praćenjem potrošnje kalorija vam daje čak 5 razloga da crnu čokoladu učinite svojim obaveznim dnevnim dezertom: Poboljšava metabolizam Crna čokolada je sadrži bogatstvo monosaturisanih masnih kiselina koje pomažu bržem sagorevanju kalorija. U opsežnoj studiji koja je izvedena na Queen Margaret University u Engleskoj, pokazano je da čokolada utiče na sintezu masnih kiselina u našem organizmu i redukuje absorpciju masti i ugljenih hidrata  Sprečava insulinske skokove Zdrave masti u crnoj čokoladi usporavaju absorciju šećera u krvotok i tako sprečava prevelik dotok insulina koji šalje šećer direktno u masne ćelije.

Visok nivo insulina zaustavlja sagorevanje masti u vašem telu čineći vas ponovo gladnima  Eliminiše stalni osećaj gladi Istraživači sa univerziteta u Kopehnagenu su utvrdili da crna čokolada eliminiše želju za slatkom, slanom i masnom hranom dajući organizmu osećaj sitosti. Stimuliše fizičku aktivnost Čokolada ima antiflamatorne sastojke koji u kombinaciji sa magnezijum pomažu u smanjivanju bola. Vežbanje i bavljenje fizičkim aktivnostima je mnogo prijatnije kada se osećate dobro.

Ako osećate bilo kakve bolove u mišićima posle vežbanja, obavezno uzmite par kockica crne čokolade. Daje osećaj sreće i zadovoljstva Gubljenje telesne težine nije jedini bonus od konzuimiranja crne čokolade. Volonteri kažu da crna čokolada daje osećaj sreće i zadovoljstva.