[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Tapkanje za mrsavljenje

Tapkanje za mrsavljenje

Hvaležna sem, ker sem se odločila zanjo. Tanja je sočutna, razumevajoča, srčna. Vedno, ko sem potrebovala njeno pomoč, ko sem bila v stiski ali nisem znala naprej, mi je s svojimi bogatimi izkušnjami znala pomagati. To mi je res veliko pomenilo. Iskreno sem ji hvaležna. Po Tanjinih besedah je moja reakcija na tapkanje nekoliko specifična. Že v zgodnjem otroštvu sem tlačila čustva in si jih nisem dovolila izražati, zato je moje telo odreagiralo s fizičnimi bolečinami.

Imela sem bolečine v ušesih, prsih, pojavljali so se občutki slabosti, stiskanje v grlu, trebuhu… V času, ko se ukvarjam s tapkanjem, sem prišla do pomembnih odkritij o sami sebi, situacijah, odnosih. Veselim se napredka, ki sem ga dosegla s Tanjino pomočjo in s svojim delom. Tapkanje oz. EFT je čudovita in nadvse učinkovita metoda za odpravo negativnih čustev in travmatičnih spominov, Tanja pa je čudovita in nadvse učinkovita izvajalka te metode.

Njene glavne odlike niso le znanje, spretnosti in zmožnosti izvajanja metode, ki jih je pridobila v več letih nadvse prizadevne prakse, ampak resnično srčen odnos do same metode, predvsem pa do vseh klientov, ki jim je pomagala, da so lahko popeljali svoje življenje na drugačno, svetlejšo pot.

Vsak od nas, ki je imel kdaj opravka z zdravnikom, učiteljem ali pa povsem običajnim »obrtnikom«, je lahko hitro začutil, ali je oseba predana svojemu poklicu oz. Tanja je ena tistih edinstvenih oseb, pri katerih lahko takoj začutiš, da svoje delo izvajalke EFT opravlja kot poslanstvo, s srčnim odnosom in resničnim spoštovanjem do sočloveka ter z globokim razumevanjem vseh njegovih stisk in čustvenih bolečin. Vsa pot, ki jo je prehodila sama, ji je prinesla izjemne izkušnje.

Bistvo vsega pri njej pa je to, da vseh rešitev in odrešitev, ki jih je ob pomoči EFT izkusila sama, ne drži le v sebi, ampak jih skuša s hvaležnostjo in največjim žarom predajati naprej, podeliti z drugimi, s tapkanjem pomagati vsem, ki bi to želeli, tudi Tebi. Tapkanje s Tanjo je zame vedno prijetna izkušnja. Tapkam tudi sama, a se ob večjih težavah, res močnih občutkih ali bolečih spominih, obrnem na Tanjo. Njeno vodenje mi vliva zaupanje, zaprem oči in se prepustim.

Zdi se mi, da zelo hitro najde srčico problema, njen odnos je spoštljiv in njen pristop empatičen. Individualno tapkanje s Tanjo toplo priporočam vsem, ki so se pripravljeni soočiti s svojimi sencami in pri tem rabijo nekaj spodbude in pomoči, vsem, ki sicer tapkajo sami, a se ob določeni težavi nikamor ne premaknejo in vsem, ki še niso prepričani, ali je tapkanje tehnika za njih — Tanja je prava, da vam jo predstavi na primeren, prijeten in učinkovit način.

Tanja je zelo lepo in razumno predstavila metodo tapkanja in vodila tapkanje, res pohvalno. Pohvale tudi s strani mojega sina, ki je bil pri njej na tapkanju in se tega tudi še poslužuje. Za EFT tehniko sem se odločila, ko me je doletela bolezen in iskala sem vse možne načine, da bi se čim prej pozdravila.

Bolezen je bila psihičnega izvora, vendar je bilo izredno težko se opogumiti in začeti iskati strokovno pomoč. Takrat mi je mama svetovala, da obiščem EFT delavnice. To metodo tapkanja sem prvič zasledila v knjigi, vendar se mi je na prvi pogled zdela precej komplicirana. Že na prvi delavnici mi je Tanja razložila postopek, ki sem ga takoj osvojila. Nad EFT metodo sem se zelo navdušila, ker sem začela reševati stvari, za katere nisem niti vedela, da me ovirajo na moji življenjski poti.

To metodo lahko prakticiramo tudi doma, tako si lahko kadarkoli vzamemo čas zase in si olajšamo dušo. S tapkanjem do zadovoljstva. Znebite se stresa. Tapkanje Za Zdravo Življenje. S tapkanjem do notranjega miru.

Tapkanje za mrsavljenje

Znebite se neprijetnih občutkov. S tapkanjem do zdravja. Omilite fizične težave. S tapkanjem do sreče. Ne zamujajte trenutkov.

O meni. O Meni. Prije prakticiranja dijete s heljdom razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakve kontraindikacije. To mogu biti bolesti probavnog trakta, alergija na heljdu. Mršavite lako i sa zadovoljstvom! Dijeta liječnika smatra se jednim od najučinkovitijih sustava za mršavljenje za 10 kilograma tjedno.

Pregledi najpozitivnijih o tome: mnoge žene su iskušale ovu dijetu za sebe i preporučile je prijateljima i poznanicima. Nije ni čudo - takav učinkovit gubitak težine iu tako kratkom vremenu! Pročitajte i: Prehrana liječnika. U prva 3 dana možete osjećati vrtoglavicu zbog ograničene prehrane. Slabost također može smetati.

4 najpopularnija dijeta za mršavljenje: 10 kg tjedno | Kompetentno o zdravlju na iLive

Stoga, prije nego što odete na dijetu liječnika, posavjetujte se sa svojim liječnikom ako možete primijeniti takva opterećenja. Posvetite cijeli dan svježem povrću. Trebaju biti u količini ne većoj od jedne litre. Pola sata nakon što pojedete povrće, možete piti vodu. Za cijeli dan količina vode ne smije prelaziti g. Kažu da je prehrana liječnika tako nazvana jer su je razvili liječnici u jednoj od klinika kako bi smanjili vlastitu težinu. Učinili su to savršeno dobro, pa je medicinska prehrana sada toliko popularna među onima koji žele brzo izgubiti težinu za kilograma.

Juha od luka je pravi dar za gurmane koji žele izgubiti na težini. Luk juha ima sposobnost da brzo i učinkovito spali salo, nakon što je brzo ide težinu, kao što je ovo jelo je također niske kalorijske. Svi sastojci su izrezani na male kockice, stavljeni u hladnu vodu i kuhani. Sol i papar je nemoguće. Čim juha proključa, prokuhajte ju na srednjoj vatri još 10 minuta, a zatim napravite vatru malu i kuhajte juhu dok ne bude gotova. Jedite juhu od luka tijekom cijelog tjedna.

Kliknite ovde i pogledajte najnovije vesti! Tapkanje kao najefikasniji način za mršavljenje! Počinjanje dijete je jedna stvar, ali ostati karakteran i istrajati u njoj može biti jako teško. U proseku ljudi najviše oslabe u prvih 15 dana, ali problem je što čak 35 odsto njih tu težinu povrati čim završe sa tim režimom ishrane.

Tapkanjem po ključnim mestima do savršene linije. Najveći sabotažer dijeti, verovali ili ne, nije čokolada niti čipsevi, već emotivno prejedanje. To je iracionalna želja za slatkišima koja nas hvata kada nam je dosadno, tužni smo ili pod stresom, a ne zaista gladni.

Tapkanje za mrsavljenje

Ono ne uključuje nikakve zabranjene hrane niti izglednjivanje, već samo par trikova koji će vam preokrenuti psihu i pomoći vam da prestanete da žudite za hranom. Ona objašnjava da ovo tapkanje smanjuje stres i nivo anksioznosti. Stimulisanje ovih tačaka smanjuje aktivnost u delu mozga koji kontroliše hormon stresa - kortisol- koji je takođe povezan sa porastom apetita i žudnjom za šećerom.

Tapkanje po ovim tačkama će smanjiti nivo kortisola i tako ćete mršaviti. Istraživanje je pokazalo da samo 15 minuta tapkanja dnevno pomaže gubitku kilograma. Ovo se pokazalo tačnim kod svih 89 žena nad kojima je sprovedeno istraživanje, iako se nisu pridržavale nikakve stroge dijetu niti vežbanja.

Tapkanje će vam u tome pomoći i sabotiraće vam emotivno prejedanje. Pre tapkanja shvatite šta vas muči Naučite da prepoznate šta je tačno problem: da li vas nervira muž, posao ili nešto drugo. Ovo morate da znate jer vrsta stresa određuje mesto tapkanja. Odredite količinu stresa Onome što vas muči dajte broj: odredite nivo stresa koji u tom momentu osećate od 0 do Nemojte mnogo da razmišljate o tome, jednostavno pratite svoj instinkt.

Prihvatite negativnu emociju i ubedite sebe da vas ona ne kontroliše. Počnite laganim tapkanjem Počnite laganim tapkanjem sa jagodicama dva prsta i to ponavljajte tri puta. Mesta za tapkanje: 1. Obrve unutrašnja tačka obrva 2.

Pogledajte još