[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Susam za mrsavljenje

Susam za mrsavljenje

Sve izmesati i samleti u mlinu za kafu. Sipati taj prah u staklenu teglu i svakog jutra na prazan zeludac i svako vece pred spavanje popiti pola solje za caj, po jednu kasiku tog praha izmesanog u nemastan jogurt.

Susam za mrsavljenje

Jako mi je bitno da znam dali je neko od vas probao ovo i dali ovo  funkcionise jer sam  postala ocajna nikako da smrsam posle porodjaja iako gladujem i na dijetama  provodim dane. Ovde se navodi da  nije potrebno  cuvati na ishranu a da  posebno  gubi centimetre u struku.. Molim vas javite  mi kakva su vasa iskustva i ima li rezultata. Ljubicica86 članica Poruke : Pol . Mislim da sam negde procitala da se ta mesavina koristi za smanjivanje secera u krvi ili holesterola, nisam sigurna.

Koristila sam laneno seme za mrsavljenje, ali sam samo mesala supenu kasiku ili dve mlevenog lana i solju jogurta ili kiselog mleka i to jela na prazan stomak ujutru, a posle sat ipo-dva normalno doruckovala.

Nisam nesto drasticno smrsala, ali se pokrenulo varenje i praznjenje creva, tako da mi stomak vise nije bio naduven i to je za mene dovoljno da kazem da mleveni lan sa kiselim mlekom ili jogurtnom zaista pomaze.

Ne sme se duze od tri nedelje to jesti umesto dorucka. Ovo sa cimetom i susamom nisam probala, ali mislim da ne moze da skodi, efekat moze da bude samo bolji. Ako dojis dete mani se toga, lan jeste zdrav ali ne u toj kolicini svakodnevno - ima cijanida. Cimet je toksican za jetru ako se unosi svakodnevno u vecim kolicinama. Susamovo seme je puno masti zdravih, ali opoet masti tako da ne znam koliko je pametno konzumirati sve to zajedno duzi vremnski period.

Ne dojim dete  tako da nebi bio problem  to.. Jutros mi stigne email od jednog mog druga.

Pin on Prirodno Lečenje Biljem - Lekovi Iz Prirode

Nisam ga videla skoro godinu dana, pa mi je poslao nekoliko svojih familijarnih fotografija. Gledam one slike, ne mogu ocima da verujem da je to on. Uvek je bio prilično gojazan, sad se prepolovio, super izgleda.

Nazovem ga telefonom i uz sve moje pohvale i iznenadjenja, pitam ga kako je uspeo da toliko smrsa za nepunih godinu dana. Godine stizu, visok pritisak, holesterol, problemi sa disanjem, previse sala. Od kad je to poceo redovno da konzumira, covek je iz nedelje u nedelju gubio na tezini, regulisao pritisak i holesterol.

On je izuzetno bogat gvožđem, pa se sa samo 50g susama mogu zadovoljiti dnevne potrebe za ovim važnim mineralom. Zbog toga je odličan saveznik u borbi protiv anemije i umora koji je jedan od glavnih simptoma ove bolesti. Osim gvožđa, susam spada u namirnice koje sadrže velike količine kalcijuma, te se preporučuje kao dodatni izvor ljudima koji imaju deficit ovog minerala.

U g susama nalazi se čak mg kalcijuma, a telo ga lako i u potpunosti apsorbuje. Istraživanja su pokazala da u susamu ima više kalcijuma nego u čaši mleka, stoga je i više nego koristan za zdravlje zuba i koštanog sistema. Dodatnoj gustini kostiju doprinosi i cink kojim susamove semenke i ulje obiluju. Cink u susamovom ulju pri spoljnoj upotrebi pomaže lepšem izgledu kože, čineći je mekom i sjajnom.

Takođe cink je važan za sve metaboličke procese u telu, za pravilan rad žlezde hipofiz.

Pogledajte još