[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Susam i jogurt za mrsavljenje

Susam i jogurt za mrsavljenje

Ovde se navodi da  nije potrebno  cuvati na ishranu a da  posebno  gubi centimetre u struku.. Molim vas javite  mi kakva su vasa iskustva i ima li rezultata. Ljubicica86 članica Poruke : Pol . Mislim da sam negde procitala da se ta mesavina koristi za smanjivanje secera u krvi ili holesterola, nisam sigurna. Koristila sam laneno seme za mrsavljenje, ali sam samo mesala supenu kasiku ili dve mlevenog lana i solju jogurta ili kiselog mleka i to jela na prazan stomak ujutru, a posle sat ipo-dva normalno doruckovala.

Nisam nesto drasticno smrsala, ali se pokrenulo varenje i praznjenje creva, tako da mi stomak vise nije bio naduven i to je za mene dovoljno da kazem da mleveni lan sa kiselim mlekom ili jogurtnom zaista pomaze. Ne sme se duze od tri nedelje to jesti umesto dorucka. Ovo sa cimetom i susamom nisam probala, ali mislim da ne moze da skodi, efekat moze da bude samo bolji. Ako dojis dete mani se toga, lan jeste zdrav ali ne u toj kolicini svakodnevno - ima cijanida.

Cimet je toksican za jetru ako se unosi svakodnevno u vecim kolicinama. Susamovo seme je puno masti zdravih, ali opoet masti tako da ne znam koliko je pametno konzumirati sve to zajedno duzi vremnski period. Ne dojim dete  tako da nebi bio problem  to.. Jutros mi stigne email od jednog mog druga.

Susam i jogurt za mrsavljenje

Nisam ga videla skoro godinu dana, pa mi je poslao nekoliko svojih familijarnih fotografija. Gledam one slike, ne mogu ocima da verujem da je to on.

Jogurt dijeta 7 dana doneće najbolji rezultat ukoliko pravite ovaj ukusni napitak sami u sopstvenoj režiji.

Susam i jogurt za mrsavljenje

Evo šta vam sve treba od sastojaka. Redovno mleko ugrejte na 43 stepena celzijusa i polako ga dodavajte u smesu sve vreme mešajući. Činiju ostavite na toplom mestu na 6 do 8 sati a potom je smestite u frižider na isto toliko vremena. Nakon toga vaš domaći jogurt je spreman za upotrebu. Ukoliko se ne želite striktno pridržavati programa koji vam jogurt dijeta preporučuje, to nije problem.

Dovoljno je i samo ispijanje istog u što većim količinima. Slobodno pravite sopstvene napitke kako bi vam ovaj mlečni proizvod bio ukusniji. Na primer, cimet i jogurt su veoma fina kombinacija, pogotovo ako im dodate i domaće jabuke.

Ovaj spoj je idealan ukoliko koristite verziju bez kalorija. Koristite isključivo obični jogurt bez šećera i drugih dodataka radi zaslađivanja možete dodati voće. Kako bi vam jogurt dijeta od tri ili sedam dana donela željeni rezultat, obavezan je dnevni unos tečnosti.

Pijte dve litre vode, redovna fizička aktivnost se podrazumeva. Nikada nemojte jesti nakon zalaska sunca, ovog pravila se morate striktno pridržavati. Jedna od internetskih verzija Jogurt dijete izgleda ovako: Prvi dan Doručak Ujutro pojedite voćni ili obični nemasni jogurt s pahuljicama po vlastitoj želji. Ručak Na maslinovom ulju prodinstajte povrće i na kraju pomiješajte s rižom.

Večera Prije spavanja zasitiće vas salata sa šunkom i mrkvom. Drugi dan Doručak Za salatu od krastavaca potrebni su vam jogurt i krastavac koji ćete isjeckati na kockice te na kraju sve zajedno pomiješati.

Kvalitetno mršavljenje i super ukusna jogurt dijeta - Štitnjačvisakilo.online

Ručak Posolite i popaprite malo piletine isjeckane na kockice i ispecite na maslinovom ulju. Večera Dvije čaše jogurta pomiješajte s nekoliko bobica miješanog šumskog voća.

Jogurt za mršavljenje : 7 najboljih kombinacija - Čajevi

Ponudili smo potpuno novo rešenje i ono što je najbitnije svi se slažu sa činjenicom da su imali čak 4 puta brže i bolje rezulate koristeći ga. Kliknite ovde da saznate više o čemu se radi! Procenat zadovoljnih korisnika je impresivnih Laneno seme  je veoma korisno za mršavljenje. Lan je drevna biljka koja se koristila i pre godina za ishranu ljudi u različitim oblicima.

Njena najveća prednost je velika rasprostranjenost koju dokazuje i pronalaženje ove biljke širom sveta, od prostranih ravnica do visokih planinskih predela. To dovoljno govori o ovoj biljki i njenom semenu. Biljka lana može porasti i do 1,2 metara u visinu i ima jako velike listove pored kojih preovlađuju čisto pl.

Pogledajte još