[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Steroid za mrsavljenje

Steroid za mrsavljenje

Studija izvedena na Univerzitetu u Virdžiniji primenila je tehniku praćenja azotnog balansa kod dve grupe bodbildera tokom perioda mršavljenja; uopšteno govoreći, pozitivan azotni balans označava povećanje a negativan smanjenje mišićne mase. Prva grupa sportista konzumirala je veći relativni udeo proteina u ishrani od druge grupe tokom jedne nedelje hipokalorijske dijete — obe grupe su unosile istu količinu kalorija. Bodibilderi sa višim unosom proteina su ostvarivali pozitivan azotni balans, dok su oni koji su umereno konzumirali proteine pokazivali negativan azotni balans.

Visoko-proteinska grupa dobila je u proseku oko grama mišića za nedelju dana, dok je grupa koja je umereno konzumirala proteine izgubila oko grama mišića. Međutim, uočena razlika između grupa u promeni sadržaja mastii ili mišića u telu nije bila statistički značajna.

Pošto se ove promene u mišićnoj masi čine prilično velikim za program koji je trajao samo jednu nedelju, metoda koja je korišćena za otkrivanje ovih promena podvodno merenje težine — hidrodenzitometrija nije posebno osetljiva, što objašnjava zašto nema statistički značajne razlike između grupa.

Steroid za mrsavljenje

Dalje, pozitivan azotni balans ne znači nužno povećanu sintezu proteina već samo odražava povećan unos u ishrani. Ipak, ovi rezultati možda mogu podržati ideju da povećan unos proteina čuva mišiće tokom nisko kalorijske ishrane kod bodibildera. Suprotno pomenutoj studiji, još novija studija nije pokazala uticaj povećanog unosa proteina ili aminokiselina razgranatog lanca izoleucin, leucin, valin, na količinu izgubljene mišićne mase tokom mršavljenja kod sportista.

Naučnici u Francuskoj imali su četiri grupe rvača kojima su ograničili unos kalorija u toku 19 dana.

MRŠAVLJENJE – Sagorevači masti | STEROIDI

Jedna grupa je služila kao kontrolna i konzumirala je obroke sa tipičnim sastavom hranljivih materija, dok su sledeće tri grupe konzumirale hipokalorijsku visoko-proteinsku ishranu, hipokalorijsku ishranu bogatu aminokiselinama razgranatog lanca ili hipokalorijsku nisko-proteinsku dijetu. Dalje, visoko-proteinska grupa izgubila je više masti nego nisko-proteinska grupa.

Ovi rezultati ne odgovaraju rezultatima ranijih studija, niti se uklapaju sa onima iz studija na gojaznim osobama. Razmatrajući zajedno ove ograničene i naizgled suprotstavljene podatke, teško je formirati čvrste zaključke o efektivnosti visokog unosa proteina tokom mršavljenja kod sportista. You are commenting using your WordPress. You are commenting using your Google account. You are commenting using your Twitter account.

You are commenting using your Facebook account. Notify me of new comments via email. Poput većine stimulansa moguće su glavobolja i mučnina. U rijetkim slučajevima moguće je i grčenje mišića. To se najčešće dešava profesionalnim sportistima zbog napornog treninga. Piti dovoljno tekućine je dovoljno da se ovaj problem izbjegne. Još jedna moguća nuspojava je insomnia, nemogućnost spavanja, ali taj problem se lagano izbjegne ako se preparat koristi kao prva stvar ujutro.

Najopasnije nuspojave su povišen pritisak i nepravilan rad srca, ali to se dešava samo u slučaju kada se koristi prevelika doza. U terapijskom smislu, preporučena doza je 20 mcg na dan, sa pojedinim pacijentima koji zahtjevaju do 40 mcg.

Steroid za mrsavljenje

Sve preko te doze nije preporučeno. Ako ta doza ne pomaže pri ispravljanu poremećaja disanja, preporučuje se da se nađe alternativni lijek.

U smislu performansi kao termogenik, preporučeno je da na početku uzimate male doze i postepeno povećavate. Većini muškaraca će početna doza od 40 mcg biti idealna, a većini žena početna doza od 20 mcg. Kako se tijelo prilagođava, doza će se morati povećavat kako bi se održao isti tempo sagorijevanja masti.

Postoje 3 načina za korištenje klenbuterola.

Steroid za mrsavljenje

Jedna od najčešćih metoda korištenja je korištenje dvije sedmice, nakon čega prestajete koristit naredne 2 sedmice i tako u krug sve dok ne dođete do željeneog izgleda. Početna doza je tada 20 mcg i povećava se za 20 mcg svaki novi krug sve dok se ne dođe do željene ili maksimalne doze.

Zbog mog.

Pogledajte još