[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Spirulina za mrsavljenje iskustva

Spirulina za mrsavljenje iskustva

Štaviše, pošto je lako svarljiva, spirulina se bori protiv neuhranjenosti u siromašnim zajednicama pomažući da telo apsorbuje hranljive sastojke kada izgubi sposobnost da apsorbuje normalne oblike hrane.

Još jedna zdravstvena korist spiruline je da stimuliše korisnu floru poput laktobacilusa i bifidobakterije u vašem digestivnom traktu i tako podstiče zdravo varenje i pravilno funkcionisanje creva. Spirulina deluje kao prirodno sredstvo za čišćenje tako što eliminiše živu i druge smrtonosne toksine u telu. Spirulina takođe povećava izdržljivost i imunitet kod sportista, a njen visoki sadržaj proteina pomaže da se izgradi mišićna masa.

U isto vreme, spirulina može da obuzda glad koja može nastati tokom najzahtevnijih treninga. Dakle, spirulina indirektno deluje kao efikasan način da se održi idealna telesna težina sportista. Kao i beta karoten, spirulina sadrži druge hranljive sastojke kao što su gvožđe, mangan, cink, bakar, selen i hrom. Ovi nutrijenti pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, molekula koji oštećuju ćelije i koji dospevaju u organizam zbog zagađenja, loše ishrane, povreda ili stresa.

Otklanjajući slobodne radikale, hranljive materije pomažu da se imuni sistem bori protiv raka i ćelijske degeneracije. U nekim istraživanjima, spirulina je pomogla da se smanje oralni kancerogeni tumori kod laboratorijskih pacova, što može da predstavlja veliki medicinski napredak u lečenju raka. Sposobnost spiruline da smanji loš holesterol LDL u organizmu pomaže da se spreči nastanak kardiovaskularnih bolesti, kao što su zapušenje arterija i moždani udar. Takođe pomaže da se smanji krvni pritisak.

Iako nije klinički dokazano, spirulina može takođe da štiti od alergijskih reakcija i infekcije jetre. Istraživanje potvrđuje da spirulina podstiče varenje i crevnu funkciju. Ona potiskuje loše bakterije kao što su ešerihija koli i kandida i stimuliše korisnu floru poput laktobacilusa i bifidobakterije.

Zdrava flora je osnova dobrog zdravlja i povećava apsorpciju nutrijenata iz hrane koju jedemo i pomaže u zaštiti od infekcija. Spirulina gradi zdravi laktobacilus, pomaže u asimiliaciji i eliminaciji i ublažava zatvor. Godine Danas smo podložni prodoru toksičnih hemikalija u vazduhu, vodi, hrani i lekovima. Naše telo mora stalno da eliminiše ove nagomilane toksine. Spirulina ima potpuno jedinstvenu kombinaciju fitonutrijenata — uključujući hlorofil, fikocijanin i polisaharide, koji pomažu da se naše telo očisti od toksina.

Jedino o čemu trebate povesti računa jeste pravilno doziranje istih. Preporučene doze kod tableta  od mg  su  od dve do tri dnevno, uz ispijanje dosta tečnosti — najbolje obične vode.

Kako se pije alga spirulina za mr邸avljenje i imunitet (doziranje i iskustva) - Prirodno i zdravo

Upotreba se ne savetuje tek nakon obavezne konsultacije sa vašim lekarom. Spirulina tablete deluju i protivupalno. Spirulina u prahu snižava nivo holesterola u krvi i usporava njegovo taloženje na zidovima arterija. Ove moćne  morske alge usporavaju ulazak alergena u ćelije stimulišući njihov odbrambeni mehanizam. Na taj način sprečavaju upalu nosne sluznice rinitis, pa čak i bronhijalnu astmu. Testovi u trajanju od 21 nedelje, s uzimanjem dvaju miligrama spiruline dnevno, pokazali su da su se simptomi alergije znatno smanjil.

To se pre svega odnosi na zapušenost i curenje nosa, kijanje i ojede. Osim u apotakama i prodavnicama suplemenata, moćnu zelenu algu pronaćićete u velikom broju webshopova.

Za spirulina San Sebasitan cena je od do dinara po kutiji, zavisno gde je kupujete. Pronaćićete je u ambalažama od , pa i tableta. Ako pratite određene portale, često imaju akcije i popuste na svoje proizvode, stoga vam je to i najbolja šansa za kupovinu spiruline. Iskustva korisnika sa prahom i tabletama su veoma dobra, ipak ne uzimajte ništa na svoju ruku bez konsultacija. Preporučujemo članak kako popraviti krvnu sliku.

Пријавите се. Пријавите се на свој рачун. Повратак изгубљене шифре. Forgot your password? Get help. Topvita Ekologija Ishrana Zdravlje. Benigna hiperplazija prostate BPH, fitoterapija.

Spirulina za mrsavljenje iskustva

Horoskop otkriva 5 znakova kojima finansije idu od ruke! Jeste li među srećnicima?

Spirulina za mrsavljenje iskustva

Zbog stigme i tabua mladi ne znaju kome se obratiti. Razlozi zbog kojih bi trebalo da spavamo bez jastuka. Razrešena dilema: Da li se čaj i kafa računaju kao unos vode ili ne? TopVita - Tekstovi na www. Kada se govori o suplementima, uvek se postavlja pitanje kako uzimati. Kapsule spiruline su samo za oralnu upotrebu i preporu・ena doza tableta od mg je 2 do 3 dnevno uz dosta te・nosti, ali uz obaveznu konsultaciju sa lekarom.

Kada je u pitanju spirulina u prahu, ona se generalno dodaje u hranu ili u pi・e, mada se mo転e koristiti i za spolja邸nju upotrebu. Spirulina prah mo転ete napraviti i sami i to tako 邸to ・ete izmrviti spirulina tablete.

Iako se navodi da je kori邸・enje velikih doza spiruline bezbedno, ipak se savetuje da je nikako ne uzimate na svoju ruku, ve・ isklju・ivo uz konsultaciju sa lekarom, naro・ito ako imate neki zdravstveni problem. Kada je u pitanju mr邸avljenje, alga spirulina je i tu dokazano veoma delotvorna. Ona deluje tako 邸to smanjuje apetit, pobolj邸ava rad digestivnog trakta i ubrzava metabolizam, 邸to sve zajedno ・ini spirulinu veoma pogodnom za skidanje vi邸ka kilograma.

Pored toga, ve・ smo napomenuli da alga spirulina deluje i tako 邸to vr邸i detoksikaciju organizma, 邸to tako・e ubrzava proces mr邸avljenja. Zahvaljuju・i svom nutritivnom sastavu, spirulina ・e dugo dr転ati ose・aj sitosti, a pritom ・e va邸 organizam zadovoljiti hranljivim materijama koje su mu potrebne kako bi pravilno funkcionisao.

Ne転eljena dejstva kada je u pitanju alga spirulina gotovo da ne postoje. Ona je uglavnom bezbedna za kori邸・enje, jer se pre svega veoma lako vari. Me・utim, alga spirulina sadr転i jod, pa se nikako ne preporu・uje onima koji su alergi・ni ili osetljivi na jod. Tako・e, budu・i da sadr転i visok nivo belan・evina i proteina uop邸te, nikako se ne preporu・uje onima koji imaju problema sa bubrezima.

Zato je veoma va転no da se pre bilo kakve upotrebe ovog suplementa konsultujete sa lekarom kako ne bi do邸lo do komplikacija. Druga ne転eljena dejstva nisu zabele転ena. Kada su u pitanju iskustva sa kori邸・enjem alge spiruline, iskustva su uglavnom samo pozitivna. Naro・ito je popularna kod sportista i kod onih koji 転ele da koriguju svoju telesnu masu. Sportisti navode da ih dovoljno snabdeva potrebnim gvo転・em i proteinima, kao i to daim daje potrebnu energiju kako bi izdr転ali naporne treninge.

Mnogo je onih koji su uz pomo・ ovog prirodnog suplementa uspeli da se otarase vi邸ka kilograma. Naravno, koriguju・i ishranu i bivaju・i fizi・ki aktivni. Nije dovoljno samo da konzumirate spirulinu i da o・ekujete da je to dovoljno kako biste svoju liniju doveli do savr邸enstva.

Pogledajte još