Takođe, nakon pranja zuba, unutrašnju stranu pomorandžine kore možete istrljati preko zuba i desni. Sok od pomorandže sprečava nagomilavanje štetnih materija i bakterija koje se zadržavaju u grlu, a posebno na krajnicima.

Nemojte cediti sok od pomorandže, kako bi pulpa svojom težinom mogla da pročisti grlo. Ovo je jedna od najpoznatijih karakteristika pomorandže. Pomorandže jačaju imunitet zahvaljujući velikoj količini vitamina C koju sadrže. Prirodni sok od pomorandže ili jedna pomorandža dnevno, zaštitiće vas od gripa, prehlade, kašlja, kijavice Jedan od razloga zbog kog su pomorandže idealne za mršavljenje, je upravo taj što pomažu u eliminaciji svih toksina i nečistoća koje se talože u crevima i na taj način sprečavajući zatvor.

Nemojte preterivati sa konzumiranjem pomorandža, jer ćete tako izazvati kontraefekat, tj. Međutim, najbitnije je da pomorandže pomažu pri eliminaciji otpadnih materija koje se lepe za zidove creva.

Svakoga dana trebalo bi da pijete 2 litre prirodnog soka od pomorandže na dan 1 litar na prazan želudac i jedan u toku dana ili uveče. Ujutru sok popiti pola sata pre doručka, a ostatak popiti 2 sata nakon ručka ili 2 sata nakon poslednjeg obroka. Sok bi trebalo da bude sveže isceđen i nemojte ga cediti danas za sutra. U zavisnosti od veličine i sočnosti pomorandže, za pripremu 1 l soka biće vam potrebno oko pomorandži.

Iskoristite trenutak kada su pomorandže na akciji, kako biste kupili više kilograma odjednom. Za ovu dijetu koristite isključivo sok od sveže ceđenih pomorandži, nikako sok od pomorandže u tetrapaku ili slično. Nije reč o tome da jedino pijete sok od pomorandže, već i da vodite zdrav i ujednačen način ishrane, da se bavite sportom i da imate zdrave navike. Istrazivanja pokazuju da limunska kiselina i citrati iz pomorandze mogu pomoci u sprecavanju stvaranja kamena u bubregu.

Studije na ljudima i zivotinjama pokazuju da je redovna konzumacija pomorandzi korisna za zdravlje. Flavonoidi, a posebno hesperidin, u pomorandzama mogu imati zastitne efekte protiv bolesti srca.

Neke studije dokazuju da vlakna takodje igraju ulogu u  poboljsanju  zdravlja  I rada srca. Dokazano je da unos izolovanih vlakana iz agruma, odnosno citrusa, smanjuje nivo holesterola u krvi. Iako pomorandze nisu bogate gvozdjem, one su odlican izvor organskih kiselina, poput vitamina C, odnodno askorbinske kiseline, i limunske kiseline.

I vitamin C i limunska kiselina mogu povecati telesnu apsorpciju gvozdja iz digestivnog trakta. Kada se jedu sa hranom bogatom gvozdjem, pomorandze mogu pomoci u  sprecavanju anemije.

Sok od pomorandze je popularno pice u celom svetu. Jedna od glavnih razlika izmedju cistog cedjenog soka od pomorandze i celih pomorandzi je ta sto sok mnogo manje bogat vlaknima. Jedna solja, odnosno  ml, cistog cedjenog soka od pomorandze ima slicnu kolicinu prirodnog secera kao dve cele pomorandže i mnogo je manje zasitan.

Ovo se posebno odnosi na sok koji sadrzi dodani secer. Neki ljudi imaju alergiju na pomoranarandžu, ali to je retko. To je zato sto  pomorandze  sadrze organske kiseline, uglavnom limunsku i askorbinsku kiselinu, vitamin C. Danas se uzgajaju u tropskim i suptropskim podnebljima sirom sveta.