Bilo da 転elite da obradujete svoj 転eludac, ili da u転ivate u vitaminima i mineralima, sok od kupusa bi trebalo da uvrstite u listu napitaka koje pijete. Sok od kupusa je bogat hranljivim materijama, a ima vrlo malo kalorija zato je odli・an za mr邸avljenje. U jednoj ・a邸i soka od kupusa, popi・ete vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, vitamin U, vitamin B6, folatsku kiselinu, mangan i glukosinolate.

Sok od kupusa je i dobar izvor minerala, bogat je gvo転・em, kalcijumom, kalijumom, fosforom, magnezijumom i tijaminom. Ovi minerali su izuzetno va転ni za rad hormona, razvoj kostiju, sni転avanje pritiska i regulisanje rada srca. Sok od kupusa je do vrha pun antioksidantima, zahvaljuju・i kojima organizam mo転e izle・iti ・ir na 転elucu, i izvr邸iti detoksikaciju od o邸te・uju・ih hemikalija, kao 邸to je na primer, vi邸ak estrogena. Sok od kupusa, pogotovo od crvenog, je pun omega-3 masnih kiselina, koje sni転avaju nivo lo邸eg holesterola i triglicerida.

Na ovaj na・in se sni転ava krvni pritisak, spre・ava se mogu・nost od mo転danog udara i kardiovaskularnih bolesti.

Ukoliko imate ・ir na 転elucu, ili gastritis, ・a邸a ovog zelenog soka ・e vam kroz dana pru転iti olak邸anje koje tra転ite. Istra転ivanja su pokazala da sve転 sok od kupusa ne samo da umanjuje ・ir na 転elucu, nego i zna・ajno ubrzava proces zaceljenja, u pore・enju sa standardnim tretmanima za 転eludac.

Kada ka転emo ・・zna・ajno ubrzava・・, zaista to i mislimo- 7 dana je potrebno piti sok od kupusa za 転eludac, a standardnoj terapiji treba 42 dana.

Aktivni sastojak koji se nalazi u surovom kupusu je vitamin U, koji tehni・ki i nije vitamin, nego s-metilmetionin.

Sok od kupusa sadr転i mo・ne fitohemikalije, koje 邸tite i le・e sluznu membranu unutra邸njih zidova digestivnog trakta i 転eluca. Ovaj sok ima u sebi i sulforafan, antioksidant koji ubija bakteriju H. Osim toga, aminokiselina glutamin, koja se nalazi u soku od kupusa, smatra se mnogo ja・om od one koja se mo転e na・i u lekovima. Ova aminokiselina ima sposobnost da neguje i obnavljna 転eludac. Dnevna doza soka od kupusa je dobra preventiva protiv ・ira na 転elucu. Sok od kupusa je zaista odli・an lek za probleme sa varenjem.

Po邸to je pun fitohemikalija, sok od kupusa smanjuje ulivanje kiseline u 転eludac i ubl転ava bolnu upalu digestivnog trakta. Mle・na kiselina koja se nalazi u soku od kupusa obnavlja floru creva, ・isti i dezinfikuje debelo crevo, pa je odli・an ako patite od kolitisa upale debelog creva. Sve osobe koje imaju problema sa radom creva treba da piju sok od kupusa, jer ubla転ava upalu i na taj na・in, re邸ava puno problema. Poznato je da kupus ima antikancerogena svojstva. Fitohemikalije su i ovde od pomo・i, jer ja・aju imuni sistem i na taj na・in, 邸tite organizam od bolesti, uklju・uju・i rak.

Fitohemikalije ・e spre・iti rast i 邸irenje kancerogenih ・elija i tumora. Antioksidanti u soku od kupusa ・e izbaciti vi邸ak hormona, kao 邸to je estrogen, i eliminisati toksi・ne hemikalije. Ako vam je potrebna dodatna za邸tita od raka stomaka, raka debelog creva, raka dojke, raka prostate i raka plu・a, dodajte sok od kupusa u svoju svakodnevnicu.

Sok od kupusa ima antiupalna dejstva, pa je odli・an saveznik organizma u borbi protiv artritisa i drugih degenerativnih upalnih poreme・aja kao i upale jetre. Aminokiseline koje se nalaze u soku od kupusa deluju odli・no protiv upale ko転e. Sok od kupusa je izuzetan prirodan suplement koji ・e vam pomo・i da se izborite sa gojazno邸・u. Ima malo kalorija, detoksikuje creva, 邸to ubrzava varenje i izbacivanje vi邸ka iz organizma.

Na ovaj na・in uti・e na mr邸avljenje. Ako vam treba dobar izvor folne kiseline, na邸li ste ga u soku od kupusa. Za maksimalni efekat, sok od kupusa treba da se uzima najmanje 1 sat pre osnovnog obroka. Pogledaj više. Podeli na Facebook. Koliko vremena se kuva jaje? Kako da zaustavimo krčanje creva? Kako limun deluje na krvni pritisak?

Kako se prave kokice u šerpi?

Kako se pravi čokoladni ganaš? Gde raste pečurka smrčak i kada se bere? Kako se peku smrznuti kroasani? Kako se kuvaju makarone?

Kupus dijeta - smršajte do 6kg za 7 dana - visakilo.online

Kako se kuva proso? Ukupno glasalo: 1. Facebook Omiljeno Twitter Pinterest. Pošalji mi e-mail za nove komentare Pošalji. Sok od kupusa raso i njegova korisna svojstva Kupus Kiseli Kupus. Kiselica od soka 2.