Koža na dodir postaje čvrsta i zategnuta, te vidno ljepša. Proteini u svakom obroku Četvrtina vaših kalorija trebala bi dolaziti iz zdravih proteina poput jaja, ribe, bijelog mesa i nemasnih mliječnih proizvoda. Proteini vam pomažu da dulje ostanete siti, blagotvorno djeluju na mišiće nakon tjelovježbe, a pomažu i u bržem i boljem sagorijevanju masti.

Doručak mora biti obilan Prava je istina da je doručak najvažniji obrok u danu, a to su potvrdila i brojna istraživanja koja su pokazala da bolje mršave oni koji doručkuju. Najbolji doručak je onaj koji sadržava proteine i vlakna. Takav doručak ispunit će vas energijom, ali i osjećajem sitosti pa vas neće uhvatiti glad i nepotrebno prejedanje.

Jedite na manjim tanjurima Jedno je istraživanje pokazalo da ljudi koji koriste manje posuđe, jedu manju količinu hrane.

Dakle, umjesto na velikim tanjurima, hranu servirajte na manjim tanjurima i vaša linija bit će vam zahvalna. Što više voća i povrća Već i vrapci na granama znaju da se mora jesti što više voća i povrća. Osim što pridonosi vitkosti, voće i povrće blagotvorno djeluje na ljudsko zdravlje. Ako još uvijek niste, svakako uvedite voće i povrće na svoj redoviti jelovnik. Kvalitetan san je važan Ako želite smršavjeti, tijekom noći morate odspavati barem sedam sati.

Kad ste neispavani, tijelo proizvodi kemijske spojeve koji potiču osjećaj apetita pa pretjerano jedete. Važno je i da se vaš san odvija u vremenu između 22 sata i sedam sati ujutro.

To je doba najbolje za odmor ljudskog tijela. Izbjegavajte umjetna sladila Mnogi dijetni proizvodi imaju u sebi umjetna sladila koja navodno ne debljaju. No prava istina je da takva sladila obiluju kalorijama, a nisu ni zdrava.

Postoje nagađanja i da takva sladila mogu izazvati ovisnost za slatkim. U svakom slučaju, najbolje je izbjegavati ih. Jedite često Nemojte dopustiti da su vam vremenski razmaci između obroka veći od pet sati.

Između glavnih obroka grickajte zdrave grickalice. Ni u jednom obroku ne pretjerujte s količinom. Dakle, jedite često, ali pomalo. Tako ćete stvoriti zdrave navike koje su najbolji saveznici u održavanju vitkosti.

Krećite se Za tjelovježbu morate naći vremena, nema isprika. Osim što je zdrava, tjelovježba će vam pomoći da brže stignete do vitkosti, a i učvrstit ćete mišiće. Odaberite nešto što vam odgovara jer ćete jedino tako imati kontinuitet vježbanja.

Smanjite stres Znamo da je ovo lakše reći nego učiniti, ali jednostavno ćete morati pronaći vlastite metode za smanjenje stresa. Slim Fit Strong sadrži jedinstvenu mešavinu biljnih ekstarkta koja blokira i eliminiše masne naslage na najproblematičnijim mestima. Uz to, ona ubrzava Vaš metabolizam sa vrlo malo, tj. Sastojci su kreirani tako da veoma brzo postižete  maksimalne rezultate; salo je istopljeno, težina regulisana, a apetit je pod kontrolom.

Poželjno je koristiti Slim Fit Strong  ukoliko želite da za kratko vreme na bezbedan način izgubite suvišne kilograme.

Takođe se preporučuje osobama koje su počele da gube težinu, ali se taj proces zaustavio i njihova kilaža se ne menja, kao i onima kojima suplementi više ne pomažu jer su postali rezistentni na njih. Ovaj preparat je sastavljen od nekoliko biljnih ekstrakta koji Vam pomažu da delotvorno i na bezbedan način izgubite težinu i istopite suvišne kilograme. Osnovni sastojak ove pilule je ekstrakt Citrus Aurantiuma, nazvan još i gorka pomorandža.

On direktno utiče na metabolizam i ubrzava ga. Seme sene Cassia Angustifolia je čistač digestivnog trakta kao i  debelog creva. Keton maline potpomaže sagorevanje masti i redukciju težine, a biljka Jovove suze Coix Lacryma-jobi uništava u potpunosti toksine. Medicinski skrob umanjuje apsorpciju masti dok list duda sprečava zadržavanje vode u telu. Svi zajedno Vam pomažu da izgubite telesnu masu i oslobodite se masnih naslaga.

Preskakanje obroka Vam neće pomoći da skinete suvišne kilograme. Ustvari, Vaše telo će uraditi suprotno onome što ste želeli da postignete: hranu koju unosite ono će deponovati kao masnoću. Konzumiranje alkohola i hrane sa visokim sadržaje soli će smanjiti efekat ovog preparata. Jedna tableta dnevno, jedan sat pre doručka, na prazan stomak.

Namenjeno za osobe od godina starosti. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama i pacijentima sa kardio vaskularnim problemima. Poželjno je koristiti Slim Fit Strong ukoliko želite da za kratko vreme na bezbedan način izgubite suvišne kilograme. Gold line sadrži jedinstvenu mešavinu biljnih ekstarkta koja blokira i eliminiše masne naslage na najproblematičnijim mestima.

Poželjno je koristiti Gold line ukoliko želite da za kratko vreme na bezbedan način izgubite suvišne kilograme. Green line sadrži jedinstvenu mešavinu biljnih ekstarkta koja blokira i eliminiše masne naslage na najproblematičnijim mestima. Poželjno je koristiti Green line ukoliko želite da za kratko vreme na bezbedan način izgubite suvišne kilograme.