Ne kažemo da je ok da zaboravite na vežbanje, ali ako vas danas baš mrzi da se pokrenete, ima i drugih rešenja! Ovo je jedno od njih.

Pripremite onoliko koliko vam je potrebno. Prekrijte posudu i ostavite da stoji dok se ne prohladi otprilike do temperature na kojoj je moguće konzumirati napitak.

Nikada nemojte sipati med u vrelu vodu, jer toplota uništava enzime i druge hranljive materija meda. Drugu polovinu ostavite u frižideru i popijte ujutru — ali bez prethodnog podgrevanja.

Foto: Profimedia. Vežbaj kao Jennifer Aniston: 10 minuta dnevno za savršeno oblikovane ruke i telo. Dijeta Osnovne razlike između keto i paleo dijete: Otkrivamo koja je bolja, lakša, delotvornija? Spremni za promenu jelovnika uz koji ćete najbrže izgubiti kilograme? Pogrešna uverenja Razbijamo 9 mitova o dijetama Kada je reč o korigovanju težine, postoje mnogobrojni saveti koji su se pokazali beskorisnim.

Zato je važno da ih se oslobodite odmah i okrenete se zdravom načinom života.

Rezultati će biti efikasni i dugotrajni, a vaš struk- nikada tanji! Loše dijete Kada izostanu rezultati: 10 znakova da držite pogrešnu dijetu Osećate se nervozno i bezvoljno, pao vam je imunitet, a pritom kilogrami nikako ne spadaju?

Ovo su osnovni znaci kada treba da se zapitate da li se držite dobrog plana ishrane. Ren pomaže u mršavljenju, čisti organizam i poboljšava metabolizam.

Bogat je vitaminom C, B1, B6, B12, gvožđem, magnezijumom, kalcijumom i fosforom, ren je pravi lek. Antički Grci su koristili ren kao lek protiv bolova u leđima, a danas možete da ga koristite da se konačno otarasite tih dodatnih kilograma i one dodatne tečnosti koje se akumuliranih u vašem telu.

Priprema: Iseckajte ren i stavite ga u blender. Miksirajte dok smesa ne postane glatka. Operite temeljno limun, iseckajte ga i seme limuna očistite.

Stavite iseckane kriške limuna bez koštica u blender. Dodajte med i mešajte dok se svi sastojci kombinuju. Držite mešavinu u staklenoj tegli, u frižideru. Uzmite 1 kašiku dva puta dnevno uz obrok.

Videćete neverovatne rezultate za samo 3 nedelje.