Uspešno čisti organizam, ubrzava metabolizam, podstiče razvoj korisnih bakterija u organizmu, i hrani telo energijom. Pored navedenih blagodati, on pozitivno utiče i na rad srca i jetre, a odličan je i diuretik.

Takođe, popularan je i za uklanjanje bolova u leđima i olakšavanje problema izazvanih reumom. Tri veća neprskana limuna nasecite na sitne komade, očistite ih od semenki, pa ih zajedno sa korom izmiksajte najbolje u blenderu i pomešajte sa prethodno obrađenim renom. Ako imate veći korjen rena, možete ga umotati u aluminijumsku foliju i ostaviti u frižideru. Ako želite da ren ostane svjež i poslije tri nedelje, pomešajte kašiku šećera i 4 kašike limunovog soka ili sirćeta.

U dobro zatvorenoj tegli, ren može stajati u frižideru 3 nedjelje. Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Njen recept je zaista jednostavan i napravljen je od svih prirodnih sastojaka, koji se mogu kupiti u svakoj prodavnici. Tajni sastojak melema je ren.

Stefanovska tvrdi da je ren ključni dodatak masne hrane, jer pomaže da se hrana brže svari, a podstiče i razvoj dobrih bakterija u crevima.

Ren pomaže u mršavljenju, čisti organizam i poboljšava metabolizam. Bogat je vitaminom C, B1, B6, B12, gvožđem, magnezijem, kalcijem i fosforom. Priprema: Iseckajte ren i stavite ga u blender.

Miksajte dok smesa ne postane glatka.