[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Recept za mrsavljenje med i cimet

Recept za mrsavljenje med i cimet

Toliko je dijeta za gubljenje kilograma, a vi ne možete da izaberete onaj koji vam najviše odgovara? Cimet i med za mršavljenje mogu biti dobra opcija. Možda ćete pomisliti kako mogu da oslabim sa medom koji ima šećer i cimetom koji je začin za kolače. Kako glavni saveznici u borbi protiv kilograma mogu biti slatki? Po kom principu ova dijeta radi? Tajna je u njihovom kombinovanju i načinu pripreme. Sjedinjavanjem ova dva prirodna blaga na pravi način stvaramo napitak koji pomaže pri skidanju kilograma.

Činjenice nas navode na jednostavnu misao: znamo da su med i cimet pojedinačno veoma dobri za metabolizam. Ali da li se njihov značaj duplira kad se oni spoje? Upravo tako. Hajde da vidimo o čemu se radi. Kada se prirodne supstance zajedno kombinuju u određenim proporcijama, mogu pokazati izvanredne rezultate. To je upravo slučaj sa cimetom i medom. Ova čudotvorna kombinacija se koristi preko godina tradicionalnoj kineskoj medicini i medicini Ajurvede, a već vekovima je poznato da su Stari Grci, Rimljani i Egipćani uživali u dobrobitima ova dva sastojka.

Zdravstvene beneficije cimeta i meda odnose se najviše na jačanje imunog sistema i stabilizaciji digestivnog trakta. Ne treba zanemariti činjenicu da kombinacija ova dva sastojka   jača srce, kosti, kožu, zube i kosu, smanjuje i olakšava simptome ekcema, sprečava svrab kože, ali takođe poboljšava simptome artritisa.

Tajna jeste u njihovoj kombinaciji. Mnoge teorije su dokazale da ovaj miks treba koristiti za dobro stanje celog organizma pa i za mršavljenje. Zdravstvene prednosti meda su značajne kada se koristi i zasebno, ali njegovo dejstvo se značajno povećava kada se koristi u kombinaciji sa drugim namirnicama.

Najviše koristi za metabolizam ima upravo kada se kombinuje sa cimetom, djumbirom i limunom. Jedan od prednosti cimeta je u regulisanju digestivnog sistema, izbacivanju gasova,poboljšanju probave i uticaju na smenjenje bolova zbog cinamaldehida anti-inflamatorno molekularno jedinjenje koje daje cimetu ukus i miris. Razlog zašto ove dve super namirnice kreiraju tako jak efekat zajedno nalazi se u njihovoj borbi protiv slobodnih radikala, a ključ je u kontroli zapaljenja i jačanju imunog sistema.

Takođe, cimet je jedan od onih sastojaka koji uspešno ublažavaju potrebu za slatkišima i smanjuju apetit i prirodno reguliše nivo insulina. Kada se koriste zajedno med i cimet sagorevaju masne naslage i ubrzavaju metabolizam  i sprečavaju napade gladi.

Recept za mrsavljenje med i cimet

Jang leči jin koji znači hladnoću. S druge strane, med je neutralan i balansira između janga i jina. Med je bogat mineralima i vitaminima, dok cimet sadrži vitamin K i vlakna, aminokiseline, niacin, riboflavin.

Minerali kao što su kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor i cink se nalaze i u medu i u cimetu. Takođe, oba sadrže vitamin C, B6 i folnu kiselinu. Druga uloga koju cimet i med imaju u dijeti je regulisanje navika u ishrani. To je veoma važno za svaku dijetu, a ovo jedinjenje to ima u velikoj meri. Oni eliminišu žudnju za hranom,a cimet vam može biti od koristi i za celulit. Ukoliko želite na prirodan način da podstaknete mršavljenje onda su cimet i med za mršavljenje odlično pomoćno sredstvo.

Prirodni put je, razume se, i najzdraviji, tako da je ovo odlično pomoćno sredstvo za svaku dijetu. Zašto je med i cimet dijeta  odlična  u borbi protiv suvišnih kilograma? Med  ubrzava metabolizam i podstiče topljenje masnih naslaga. Pošto ima zdraviji glikemijski indeks od šećera i ne ulazi progresivno u organizam kao što to radi šećer, već postepeno, razlažući se po čitavm organizmu — on pomaže, verovali ili ne, u stabilizovanju šećera u krvi.

To rezultira manjom potrebom za hranom, smanjenju apetita, a samim tim i sagorevanjem masoća. A u čemu je tajna cimeta? U doba Rimskog carstva cimet je bio 15 puta skuplji od srebra. Od njega se takođe osećate  siti.

On sadrži antioksidanse i deluje na smanjenje holesterola, podstičući funkciju insulina, a time i borbu protiv suvišnih kilograma. Cimet pomaže u stabilizaciji šećera u krvi isto kao i med. Upravo na taj način se sagoreva masnoća. Jedan od najaktuelnijih trendova danas koji utiču .

Pogledajte još