[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Psenicne mekinje za mrsavljenje

Psenicne mekinje za mrsavljenje

Morate biti prijavljeni da biste postavili recenziju. Korisnička zona Moj nalog Uslovi korišćenja Politika privatnosti Obaveštenje o pravima potrošača. Add to Wishlist. Pšenične mekinje organske sa klicama din. Šifra proizvoda: Kategorija: Mekinje Podeli na.

Težina 0. Vrsta proizvoda Prirodan izvor minerala i vlakana, Mleveno na kamenu, Pšenica. Specifikacije Link ka proizvodnoj specifikaciji br. Ocene i komentari Još uvek nema komentara. Povezani proizvodi Add to Wishlist. Odabrani proizvodi Pšenično integralno organsko brašno din. Raženo crno organsko brašno din. Speltino crno organsko brašno din. Speltino integralno organsko brašno din. Pretraži Search for. Njihova upotreba u ljudskoj ishrani je više nego preporučljiva, ali se pšenične klice uspešno koriste i kao lek.

Pšenične mekinje dobijaju se iz spoljne ljuske zrna pšenice. Njihova lekovita svojstva  potiču od toga što sadrže vlakna, bogate su celulozom, mineralima gvoždje, fosfor, magnezijum i vitaminima. Dijetalna vlakna moraju biti obavezan deo zdrave ishrane jer daju mnogo blagotvornih efekata po zdravlje kao što su. Vlakna pšeničnih mekinja  ubrzavaju prolazak sadržaja kroz creva.

Psenicne mekinje za mrsavljenje

Lekovit  učinak postiže se dnevnim unosom od najmanje 10 grama vlakana pšeničnih mekinja. Mogu se mešati sa jogurtom ili mlekom, voćnim sokovima…Takodje, ukusne su i kada se pomešaju sa supom, čorbama, varivima…. Pogodne su za ishranu vegetarijanaca. Koliko će biti zdrava pšenica koju jedete, zavisi od oblika u kom se konzumira i kakva je njena priprema.

Nutricionisti preporučuju celo zrno pšenice, kod kojeg obradom nisu uklonjeni klica i omotač. Tako se čuvaju vitamini, minerali i fitonutrijenti. Od celog zrna pšenice, odnosno, upravo od izuzetno vredne ljuspe, dobijaju se i mekinje. Brojna istraživanja su potvrdila važnost celih zrna žitarica u odnosu na one preradjene. Prema jednom od njih, žene koje su jele hranu napravljenu od celih zrna žitarica, imaju manju telesnu težinu od onih koje jedu rafinirane obradjene žitarice.

Dijabetes i bolesti kardiovaskularnog sistema takodje su češći kod osoba koje se radije hrane preradjenim žitaricama. Hrana bogata dijetalnim vlaknima kao što su pšenične mekinje, pomaže u smanjenju žučnih kamenaca jer kontroliše izlučivanje žučnih kiselina prevelike količine pogoduju razvoju kamenaca, povećava osetljivost insulina i snižava nivo triglicerida u krvi.

Pšenične mekinje imaju laksativno delovanje pa se često preporučuju kod oboljenja kao što je divertikularna upala debelog creva.

Hrana bogata vlaknima takođe će smanjiti rizik od pojave raka dojke. Jedan broj istraživanja pokazao je da je antioksidativna aktivnost i moć fenola iz celih žitarica veoma slična onoj u voću i povrću.

Pogledajte još