Prvo što smo primijetili je smirivanje želučanih tegoba i osjećaja nadutosti. Đumbir je poznati lijek protiv mučnina, pa ukoliko si ujutro živčana, nemirna i imaš želučane probleme, ovaj napitak bi ih trebao ublažiti.

Tijekom sedam dana uzimanja ovog detoks napitka, pojavljuje se veća potreba za  mokrenjem  i učestalija stolica. Opći dojam je da nam se fizička i mentalna izdržljivost povećala tijekom sedam dana testiranja i osjećali smo se puno bolje, snažnije, odmornije i energičnije, što je zasigurno rezultat izbacivanja toksina iz tijela putem ova tri moćna sastojka iz prirode.

Gubitak kilograma nismo zabilježili u tjedan dana testiranja. Piti tri puta dnevno, prije doručka, ručka i večere, na prazan želudac. Uvijek koristi mlaku vodu i dobro promiješaj sastojke prije ispijanja. Ako imaš vremena i mogućnosti, umjesto đumbira u prahu, naribaj korijen svježeg đumbira. Saznaj kako možeš koristiti obloge od đumbira. Zanima te limun dijeta? Sokovi su jedan od načina kako unijeti određene korisne namirnice u svježem stanju. Primjerice, dok naranču možemo oguliti i pojesti, limun ipak ne možemo, stoga je on idealan kandidat za sokove.

Isto tako, začine poput đumbira i cimeta obično koristimo prilikom kuhanja, a termičkom obradom možemo uništiti određene korisne spojeve iz tih začina. Između ostalog, vitamin C štiti stanice od oksidativnog stresa. Smatra se kako bi oksidativni stres mogao biti uzrokom starenja i različitih bolesti.

Đumbir se već stoljećima tradicionalno koristi u liječenju mnogih bolesti u sklopu istočnjačkih medicina, a istraživanja su detektirala brojne spojeve u đumbiru koji se smatraju potencijalno korisnima za nas.

Istrživanja su pokazala da koren đumbira pomaže u snižavanju holesterola u krvi, smanjuje bolove, podstiče varenje i povećava pokretljivost spermatozoida.

Kao što i sami vidite, đumbir je mnogo više od običnog začinskog bilja. Reč je o veoma zdravom začinu koji bi svako od nas trebao da uvrsti u svoj jelovnik bar jednom nedeljno, a naročito oni koji žele da regulišu svoju telesnu težinu. Ako želite da smšate nećete pronaći boljeg saveznika od đumbira.

Ubacivanjem ovog začina u vašu ishranu, Vi ćete podsteći varenje, ubrzati metabolizam i pokrenuti proces topljenja masnih naslaga.

Istaćemo i to da nije dovljno ubaciti malo ovog začina u neko jelo, već je potrebna njegova posebna priprema u kombinaciji sa uvođenjem zdravih životnih navika da bi se postigao značajniji gubitak viška kilograma. Mi smo izdvojili par najefikasnijih recepata kada je upotreba đumira u pitanju, a na Vama je da izaberete onaj koji će najviše prijati vašem oganizmu. Iako originalno ne potiče sa naših prostora, niti se gaji kod nas đumbir je dostupan gotovo u svakoj prodavnici zdave hrane i supermarketu.

Poslednjih godina đumbir je postao najtraženiji začin, što je uticalo na porast njegove cene. Sada, cena đumbira se kreće od do dinara po kilogramu u zavisnosti od kvaliteta i pakovanja.

Đumbir, med i limun za imunitet i mršavljenje | Kreni zdravo!

Preporuka je da ne kupujete gotove đumirove napitke, mleveni đumbir i granule, već da isključivo uzimate svež proizvod. Različiti dodaci i suplementi mogu uticati na to da on izgubi brojne hranljive materije, a ako ga sami priremate svešćete mogućunost za to na minimum. Nepostoji univerzalna namirnica koja se svima sviđa i koja će kod svih delovati jednako dobro.

Pa tako i đumbir je podelio korisnike u dve grupe. Kakva god da su Vaša iskustva sa ovim začinom jedno je sigurno —  reč je o jednom od najzdravijih začina na planeti koji provereno utiče na mršavljenje.

Naravno da đumbir neće učiniti čudo i d.