[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Napitak od zelenog caja za mrsavljenje

Napitak od zelenog caja za mrsavljenje

  • Vaš e-mail.
  • Travanj
  • Podeli tekst. Duži osjećaj sitosti smanjuje žudnju za hranom i može uvelike doprinijeti mršavljenju.
  • Ostavite čaj da se  ohladi. Pomorandžu isecite na kriške. Ako ste našli provereno kvalitetne narandže koje nisu prskane, možete je seći neoljuštenu, ali je u protivnom oljuštite. Obavezno je ipak da ostavite beli deo kore. Spremite veliku teglu ili bokal s poklopcem u koji ćete sipati pripremljeni zeleni čaj kome ćete dodati kriške pomorandže i šaku sveže mente. Konzumirajte sledećeg dana. Za jednu osobu preporučljiva količina magičnog napitka je pola litre dnevno.

    Dr Oz preporučuje po jednu šoljicu ovog napitka pre svakog obroka i tvrdi da ćete naovaj način dobiti bitku sa suvišnim kilogramima.

    Pošto je u pitanju relativno novi recept, pustimo da nam iskustva korisnika kažu koliko je magični napitak zaista uspešan. Do tada, na raspolaganju su nam informacije o svakom sastojku ovog napitka ponaosob i za koje se pouzdano zna da su blagotvorni za čovekov organizam. Zeleni čaj deluje na sagorevanje masti, izlučivanje viška tečnosti i ubrzava metabolizam. Ovaj čaj, umiruje organe za varenje, smanjuje bolove u želucu i crevima, ublažava grčeve i mučnine.

    Visok sadržaj vitamina C u pomorandžama i njeno protivupalno dejstvo stimuliše proizvodnju belih krvnih zrnaca u organizmu, pa tako jača imuni sistem.

    Snažan je antioksidans pa može sprečiti razne vrste tumora. Vrednost kalorija u pomorandži je mala, dok sadrži dosta korisnih materija, pa će pomoći da zaboravimo na glad tokom dijeta.

    Napitak od zelenog caja za mrsavljenje

    Prema nekim podacima, za vreme francuskog kralja Luja XIV narandža je prvi put uvedena u ishranu u cilju dijete. Ipak, tadasu narandže bile dosta skuplje nego danas, kada su nam na raspolaganju tokom cele godine. Lekovitost nane je naširoko poznata kao i njen učinak na probavni sistem.

    Cvekla sadrži vrlo malo kalorija, a ujedno pročišćava krvne sudove, poboljšava krvnu sliku i bogata je kalijumom, fosforom, magnezijumom i natrijumom. Ukoliko ste se pitali odakle joj jarko crvena boja, odgovor leži u moćnom pigmentu betacijanina.

    To što za zdrav sok od cvekle nije potrebno ništa drugo do samo jedne cvekle, dovoljno govori koliko je ova namirnica zdrava i efektna sama za sebe. Ipak, njen efekat nećete umanjiti ako joj dodate šargarepu ili jabuku koje mogu da ublaže, ne svima tako omiljen, specifičan ukus cvekle.

    Sastojke oljuštite i iseckajte na sitnije komade, a zatim ih ubacite u blender. U zavisnosti od toga da li želite kašastu smesu ili pravi sok, možete da dodate određenu količinu vode koja će razblažiti sastojke. Blender treba da melje sastojke dovoljno dugo da se svi sjedine u tečnost, a nakon samo nekoliko trenutaka koliko mu je potrebno, vaš zdravi napitak za mršavljenje je spreman za upotrebu.

    Nema sumnje da cvekla poboljšava krvnu sliku onih koji je redovno konzumiraju, ali se verovatno pitate na koji je način ovo njeno svojstvo povezano sa topljenjem masnih naslaga. Sok od navedenih sastojaka predstavlja pravu vitaminsku bombu sa vrlo malo kalorija.

    Osim što je zdrav, ovaj napitak može da vas zasiti pa će se potreba za drugim, kaloričnim proizvodima znatno smanjiti. Sve što vam treba je blender i par zdravih namirnica, a fenomenalna svojstva ovog sirupa u kombinaciji sa lepim bojama ne ostavljaju prostor za nedoumice kada je cvekla u pitanju.

    Evo ga jedan napitak za mršavljenje koji može biti pravo osveženje tokom treninga i napornih fizičkih aktivnosti! Reč je o napitku koji predstavlja kombinaciju peršuna i limuna, i vrlo efikasno otapa naslage sa problematičnih telesnih regija, a naročito sa stomaka. Uz adekvatnu ishranu i umerenu fizičku aktivnost, sa konzumacijom ovog napitka je moguće skinuti nekoliko kilograma za samo par dana.

    Za pravljenje soka od peršuna i limuna potreban vam je samo dobar blender uz pomenute namirnice. Pripremite dve vezice svežeg peršuna i usitnite ga u blenderu, a u drugu posudu iscedite dva limuna.

    ZATEGNITE TELO DO LETA: Magični napitak za mršavljenje od ZELENOG ČAJA | visakilo.online

    Nakon što blender usitni peršun, pomešajte sastojke i dobijeni sok prelijte sa pola .

    Pogledajte još