[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Najbolji suplementi za mrsavljenje

Najbolji suplementi za mrsavljenje

Veoma moćan naziv ove grupe preparata i veoma velika očekivanja od istih! U Pansport-ovoj ponudi nalazi se veliki izbor sagorevača masti, koji se razlikuju po sastavu. Uglavnom su to biljni sastojci, stimulansi poput kofeina, guarane ili zelenog čaja, amino kiseline i dr. Sagorevači masti mogu pomoći da se ubrza metabolizam, da se izbaci višak vode iz organizma, da imate više snage na treningu, da smanjite apetit, da se na prirodan način reguliše nivo hormona vezanih za metabolizam i dr.

Najbolji suplementi za mrsavljenje

Sagorevači masti mogu biti odlična pomoć pri strogim dijetama kada vam zaista fali energije za trening ili onda kada dođete do zastoja i "ne ide" dalje. Međutim, ukoliko ishranu i treninge niste doveli u red, nećete postići ništa sa sagorevačima. O "magičnim" efektima raznih sagorevača koje čujemo po reklamama, ne bih govorila. Većina ovih obećanja nije istinita. Moj savet bi bio da u početku ne uzimate sagorevače. Kroz nekoliko meseci, kada već "uđete u štos" sa ishranom i treninzima i kada već postignete određeni rezultat, sagorevači mogu poslužiti kao dodatna motivacija i podsticaj za dalji napredak!

Takođe je važno naglasiti da mnogi sagorevači sadrže veoma jake stimulanse, te ukoliko imate bilo kakvih zdravstvenih problema poput problema sa srcem, krvnim pritiskom i dr.

Bitno je da ih ne uzimate preko preporučene doze kao ni kasno uveče. Za one koji su osetljivi na stimulanse poput kofeina, preporučujuem L-karnitin. Omega-3 riblje ulje. Verovatno se čudite zašto se ovaj suplement našao u temi o mršavljenju! Omega-3 riblje ulje je odličan suplement koji ima višestruke dobrobiti po zdravlje - zdravlje srca, krvnih sudova, snižavanje "lošeg" nivoa holesterola i podizanje "dobrog" holesterola, zdravlje kože, kose, noktiju, pa čak i mentalno zdravlje.

Istraživanja takođe navode da redovno konzumiranje ribljeg ulja može pomoću u mršavljenju, pored svih dobrobiti koje ono nosi! Protein i zamene za obrok. Protein se često pogrešno smatra suplementom za povećanje "mase". Istina je da su mišići izgrađeni od proteina i da je za povećanje mišićne mase potreban povećan unos proteina. Kada govorimo o skidanju viška masnih naslaga, protein je itekako dobrodošao i od njega se nećete "ugojiti".

Posle treninga ubrzaćete oporavak, a u toku dana možete zameniti obrok i imaćete odličnu proteinsku užinu sa minimum ugljenih hidrata! Ukoliko zamenjujete obrok proteinskim šejkom, preporučila bih da to bude proteinska mešavina blend koja sadrži više vrsta proteina brze i spore apsorpcije poput Power Proteina!

Zamene za obrok su takođe praktično rešenje, međutim zamene za obrok često sadrže više ugljenih hidrata i zbog toga bih se pre opredelila za čist protein.

Jedan od veoma popularnih proizvoda, posebno među ženskom populacijom, je Biotech Ultra loss shake koji predstavlja sveobuhvatnu zamenu za obrok i veoma je lepog ukusa. Preporučuje se kao zamena za večeru ili zamena bilo kog drugog obroka u toku dana npr. Amino kiseline.

Određene amino kiseline su posebno važne za oporavak i zaštitu mišića od razgradnje katabolizma. Ove amino kiseline će se odlično uklopiti uz protein i dodatno će ubrzati oporavak nakon napornih treninga. Suplementi za mršavljenje su različiti i spomenećemo nake najpopularnije.

Preparat sadrži komponente od paprike čiji se fiziološki aktivni principi tradicionalno koriste kao dijetetski suplementi za mršavljenje. Aktivni sastojak  crvene paprike kapsaicin  ima izraziti termogeni efekat, utiče na podizanje bazalnog metabolizma zbog čega organizam počinje ubrzano sagorevanje masnih naslaga.

Dokazano je da kapsaicin utiče i na receptore gladi te daje osećaj sitosti. Tu su i dodatni sastojci koji se slažu sa ekstraktom paprike.

Najbolji suplementi za mrsavljenje

Đumbir poboljšava varenje i digestiju. Ekstrakt lista zelenog čaja sadrži polifenole koji imaju moć da ubrzaju metabolizam, pretvarajući deponovane masti u energiju koja posledično utiče na gubitak kilograma. Uz suplemente sa kapsaicinom i blagu dijetu, koja podrazumeva zdrav način ishrane, mesečno možete smršati kg. Bez gladovanja, bez opasnosti da suplement na bilo koji način može biti štetan po vaše zdravlje. Sadrži kombinaciju biološki aktivnih jedinjenja koji se preporučuje da.

Acai bobice su hit proizvod koji je osvojio svet. Prirodni ekstrakt Acai bobica na sebe veže masti, pruža osjećaj sitosti te smanjuje potrebu za hranom. Vrlo važno je i da su Acai bobice bogate antioksidansima te imaju visok udeo hranjivih stvari, zbog čega se uvrštavaju u tzv. Acai bobice dolaze u obliku praha, kapsula i soka, a najviše se preporučuju kapsule zbog visoke koncentracije Acai bobica.

Vrlo je malo nezadovoljnih korisnika Acai bobica. To se može pripisati i tome što su početni rezultati vrlo dobri. Takođe, Acai bobice se prvenstvno preporučuju za detoksikaciju, a to provereno rade delotvorno, zbog čega ne čude pozitivna iskustva.

Lipofenom je najnapredniji postojeći proizvod za gubitak masnoće koji koristi sofisticiranu HMT Hyper Metabolic tehnologiju, koja može pomoći da se dramatično ubrza lipoliza i značajno poboljša mišićni tonus. Ovaj revolucionarni spoj sadrži 5 preciznih oblika ekstrakta Caffeine Anhydrous USP 1,3,7-Trimethylxanthin, sinefrin, guarana, ekstrakt zelenog čaja, rodiola rosea i gugulsteron koji sadrže moćne aktivne komponente. Kad se kombiniraju, ti ekstrakti mogu značajno povećati termogenezu i razgradnju masti.

Lipofenom se preporučuje osobama koje se bave fizičkom aktivnošću jer je njegova osnovna misija povećati potrošnju masti prilikom vežbanja.

Kombinacijom ova dva proizvoda već pri prvom treningu primetit ćete povećano znojenje, dodatnu snagu i fokus, a masne naslage će se topiti dvostruko brže. Cimet snižava šećer u krvi a jabukovo sirće je globalno popularno prirodno sredstvo protiv masti. Zato postoje suplementi za gojaznost od ova dva sastojka.

Preparat sadrži komponente čiji se fiziološki aktivni principi tradicionalno koriste kao dijetetski suplementi. Cimet pomaže boljem iskorišćenju insulina. Ustanovljeno je da poboljšava glukozni metabolizam te se vrlo često koristi kod prevencije dijabetesa tipa 2.

Najbolji suplementi za mrsavljenje

Pogledajte još