[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Motivacione slike za mrsavljenje

Motivacione slike za mrsavljenje

Motivacione slike za mrsavljenje

Jos uvek mi se zgadi hrana kad se setim Ovu sliku sam videla na ovom forumu, bas je delovala, odstampala sam je i okacila na zid, da mi bude pred ocima kad me mrzi da odradim jos koju seriju cucnjeva  Ako imate takve slicice, koje su ostavile utisak, kacite Dinana članica Poruke : Pol : Lokacija : zaglavljena na Brankovom mostu.

Hehehe jako dobra fora, nikad mi to ne bi palo na pamet   Hm Sophia članica Poruke : Meni je najgore to sto skoro svo vreme koje provedem u kuci, provedem u kuhinji. I, naravno, svuda hrana oko mene I komp mi je bio pre na kuhinjskom stolu nije bilo mesta Moja majka, kad je bila na dijeti, stavila je na frizider magnet u obliku svinje 'da je podseti u sta ce se pretvoriti ako ne prestane da jede'.

Just like the moon, your greatest magic will come in times of darkness. When you have no choice but to trust your own power. Imala sam motivacione slike kao pozadinu kompa, ali najveca motivacija cu mi jedne slatke uske pantalone.

Kad u njih ne mogu da udjem znam da je vreme za dijetu! Pamela članica Poruke : 1. I meni su pantalone glavni pokazivac dali sam dobila koju kilicu i glavna motivacija da se resim tih suvisnih kilograma LilJeJa članica Poruke : Mozda je najbolje slikati sebe na pocetku vezbanja pa opet posle nekog vremena, znatno lakse cete tako primetiti razliku i napredak.

A i necete dozvoliti sebi da se vratite na pocetak  i dace vam podstrek da napredujete jos vise. Onda se najviše osećate kao da ste sami na ovom svetu i kao da jedino sami sebi i možete da pomognete. Ko u ovakvim trenucima uspe da pobedi sebe, pobedio je najvećeg neprijatelja i na njegovom putu nema više prepreka. Ovo je priča o 10 najboljih motivacionih rečenica koje će vas ohrabriti svaki put kada posustanete.

U svakom trenutku kada vam je potrebno da snagu nađete negde duboko u sebi, možete je podstaći ovim porukama. Najbolje bi bilo da ih odštampate i postavite na neko vidno mesto u stanu, kako biste više puta u toku dana mogli da ih pročitate i ohrabrite svoj posustali duh. Ako tek počinjete dijetu, i sami znate da su prve dve nedelje najteže.

Vrlo ste osetljivi, razdražljivi. Nervoza dostiže vrhunac. Ljudi najčešće odustaju upravo u ovom periodu. Teško je prilagoditi se novom načinu ishrane, izbaciti sva ona jela u kojima ste godinama uživali i koja su činila vašu svakodnevicu. Možda ste imali i dnevne rituale vezane za hranu koju volite a koju sada treba da izbegavate? Zaboravite na to! Došao je trenutak da sami sebe motivišete kako biste stigli do cilja što pre, kako biste postali ona osoba o kojoj sanjate.

Motivacione poruke su odlična pomoć u ovakvim trenucima. Možete ih postaviti kao pozadinu na telefonu ili računaru. Na zidu u kancelariji ili na radnom stolu neka vam uvek bude sličica sa ovim pozitivnim mislima i porukama! Zamislite sebe za 5 godina, ali zamislite dvije situacije. U jednoj situaciji ste ostali na istoj težini, moguće čak ju i povećali, a u drugoj situaciji ste smršavili i došli do željene kilaže.

Sad pokušajte napisati što više detalja o svom životu za ove dvije situacije, za obje situacije se probajte sjetiti što više i pozitivnih i negativnih stvari. Isto tako i u drugoj situaciji ne moraju biti samo negativne stvari, sigurno ćete uživati u tome da u bilo koje vrijeme možete pojesti bilo što poželite. Pokušajte si uzeti vremena i detaljno ispisati ove dvije situacije. Nakon što ste to ispisali, pogledajte budućnost u kojoj ste smršavili i pronađite razloge koji su vam osobno važni, a kod kojih ćete imati velikog pozitivnog pomaka ako smršavite.

Ponekad ljudi imaju popriličan broj osobnih razloga za mršavljenje, ali i protiv toga. Kao kontra primjer možemo uzeti slobodno vrijeme koje utrošite na vježbanje. Kada malo bolje razmislite, to vam oduzima nekoliko sati tjedno, a dobrim planiranjem i rasporedom možete uspjeti organizirati svoje vrijeme tako da ga maksimalno iskoristite i sve stignete. Ono što je obavezno kod mršavljenja je promjena prehrane i redovito vježbanje. Budite svjesni da će to biti teško i tu činjenicu prihvatite jer tu nema možda, sigurno će biti tako i pripremite se na to.

Nadamo se da smo vam barem malo pomogli pronaći potrebnu motivaciju. Ako ju nikako niste uspjeli pronaći, možda trenutno nije pravo vrijeme da krenete s mršavljenjem. Zapamtite da razlozi za upuštanje u to trebaju biti samo vaši, pokrenuti iz vas i vaših vrijednosti. Pripremite se na težak rad jer ovaj proces neće biti lagan, no budite ustrajni i dođite do stanje u kojem ćete biti sretni i zadovoljni s onim kakvi jeste.

I samo jedna stvar za kraj, kada se morate za nešto jako potruditi, tada je zadovoljstvo postignutim mnogo veće! Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Pogledajte još