Postupak se sastoji od sušenja kore, a kao konačni proizvod dobiju se uvijeni štapići cimeta koji se mogu samljeti.

U ayurvedskoj medicini poznata je uporaba cimeta kao lijeka za dišne, probavne i ginekološke probleme. Cimet kao začin zagrijava tijelo i potiče metabolizam što doprinosi mršavljenju. Uzimanje cimeta prije spavanja najviše doprinosi mršavljenju u abdominalnom dijelu tijela, potiskuje apetit i doprinosi osjećaju sitosti.

Osim što pomaže snižavanju lošeg kolesterola, cimet doprinosi i reguliranju šećera u krvi. Djeluje kao inzulin u tijelu i potiče metabolizam glukoze. Umjesto skladištenja ugljikohidrata, cimet doprinosi tome da ih tijelo koristi kao energiju. Uz sve navedeno cimet omogućuje i smanjenje koncentracije lipida u krvi, što je dokazalo istraživanje provedeno Njihovo istraživanje baziralo se na tvrdnji da je cimet bogat izvor polifenola čiji pozitivni učinci na smanjenje koncentracije lipida u krvi nisi bili znanstveno dokazani.

U istraživanju je sudjelovalo pacijenata. Rezultati su pokazali značajno smanjenje triglicerida i ukupnog kolesterola u krvi, a istraživači su naglasili kako je bitniji kontinuitet u konzumiranju cimeta u odnosu na dozu.

Đumbir za mršavljenje: 6 najboljih recepata za topljenje sala - Čajevi

Cimet sadrži i antibakterijska svojstva te čisti loše bakterije iz želuca i time pospješuje probavu. Sadrži i antimikrobna svojstva, poboljšava kognitivnu funkciju, štiti od kardiovaskularnih bolesti i smanjuje rizik od raka debelog crijeva.

Istraživanje provedeno Cilj navedene studije bio je ispitati utjecaj kratkoročne i dugoročne konzumacije cimeta na tjelesnu težinu, tjelesnu visinu, razinu glukoze u krvi, glikemijsku kontrolu i razinu lipida u krvi.

Istraživanje je provedeno na miševima od kojih je jedna grupa bila oboljela od dijabetesa tipa 2, a drugu grupu su činili potpuno zdravi miševi. Rezultati su pokazali pozitivan učinak cimeta kod miševa oboljelih od dijabetesa tipa 2 na sljedeće parametre: smanjenje vrijednost glukoze u krvi nakon obroka, smanjenje vrijednosti  ukupnog, LDL i HDL kolesterola   i smanjenje triglicerida u krvi.

O cimetu i njegovim prednostima za mršavljenje možete saznati i u sljedećim tekstovima. Ne preporučuje se konzumiranje više od jedne čajne žice 5 g dnevno tijekom 6 tjedana ili kraće bez pauze. Ako ste trudni ili uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, savjetujte se s liječnikom prije konzumacije cimeta. Bogati vitaminom C, limuni su odličan dodatak u svakoj prehrani za osobe koje žele smršaviti.

Bogati su nutrijentima koji potiču metabolizam masnoća i pomažu prevenciji debljanja. Tajna se krije u zdravim namirnicama iz prirode koje su nam uvijek dostupne. Jedan od takvih recepata je i topli napitak od samo dva sastojka koji za vaše tijelo čini čuda. Doznajte što se događa s vašim tijelom ako svako jutro popijete ovaj čarobni napitak na tašte. Može li nešto toliko jednostavno doista biti toliko dobro za naše tijelo?

Potvrdan odgovor uvijek dolazi iz prirode, a zahvaljujući ovim sastojcima tajna zdravlja i energije krije se u samo jednoj čaši.

Riječ je o toplom napitku od samo dva sastojka - meda i limuna. Kako konzumirati napitak s limunom i medom? Ovа mаlа studijа obećаvа, аli je potrebno više istrаživаnjа dа potvrdi zаključke. Studije nа životinjаmа su pokаzаle dа đumbir, kаdа se koristi u kombinаciji sа drugim terаpijаmа, može biti nаčin zа lečenje g.