Osobe koje su mršavile na ovaj način izgledaju opušteno, nezategnuto i ispijeno. Mišićna masa ili mišići predstavljaju motor koji pokreće organizam i koji treba da sagori masnoću.

Kada vaše telo izgubi mišićnu masu, gubi takođe i sposobnost da sagoreva mast. Kao rezultat se dobija to da čim ponovo počenete da jedete, energija iz hrane će se uskladišti u masnom tkivu umesto da se sagori u mišićima.

Što se više izgladnjujete, više ćete izgubiti mišićne mase, a nakon povratka na redovnu ishranu ćete biti sve deblji.

Pored toga gladovanjem se postiže i gubitak važnih minerala, pa iako ćete biti debeli, bićete loše uhranjeni. Ovaj razvoj događaja je dobro poznat pod imenom  jo-jo efekat.

Pitajte bilo koju prijateljicu o nekoj dijeti. Svaka od njih je čula o novih dijeta. Dijete nastaju i nestaju neverovatnim tempom. One se pojavljuju hirovito pošto neki žele da profitiraju na njima. Mnoge dijete su nezdrave i nisu ispitane.

Svaka dijeta koja je ekstremno bogata ili siromašna proteinima i ugljenim hidratima je opasna. Neke od njih rezultuju brzim skidanjem kilaže i u svojoj osnovi se baziraju na gubitku vode. Moguće su brojne posledice i komplikacije. Osteoporoza, gubitak minerala, oštećenje bubrega i gubitak mišićne mase  su samo neki od rizika ovih modernih dijeta.

Ako baš morate da upražnjavate neku popularnu dijetu, činite to uz pratnju lekara ili nutricioniste, a ne zaboravite i na sledeće faktore. Lekovi za mršavljenje se ne smeju koristiti na svoju ruku i treba im prići sa izuzetnim oprezom. Većina dijetskih lekova deluje na hipotalamus, dakle, mozak. Pilule umanjuju osećaj gladi i povećavaju osećaj sitostii. Mnogi ovakvi lekovi nisu testirani i mogu imati opasne sporedne efekte. Jedan primer ovih lekova su Phentermin i Fenfluramin.

Oni imaju efekat u toku korišćenja, ali po prestanku, težina se vraća na prethodnu, a javljaju se i ozbiljni zdravstveni problemi poput hipertenzije, i u nekim slučajevima problemi sa srčanim zaliscima. Pilule ostaju popularne jer ih mnogi smatraju za magično rešenje. Zbog veoma teških stanja koje mogu da prouzrokuju, bolje ih je zaobići.

Lekovi nisu rešenje! Da parafraziramo i Opru Winfri: Šta mislite, da na svetu postoji neki magični lek za mršavljenje, zar mislite da ga ja ne bih imala?

Dijete sa minimumom kalorija su dijete sa manje od kcal na dan. Ovakve agresivne dijete su prikladne samo ekstremno gojaznim osobama. Ove dijete se moraju sprovoditi isključivo uz stručno medicinsko nadgledanje. Dijete su uglavnom u tečnom obliku i sadrže veliki procenat proteina da bi se sprečilo gubljenje mišićne mase.

Dugoručni efekti ovih dijeta su razočaravajući do sada. Preventiva jeste ono što je uvek i u svemu najvažnije. Ali, kada već dođe do pojave viška kilograma koji nam stvaraju probleme u vidu smanjenog kvaliteta života i pogoršanog zdravstvenog stanja — tražimo odgovore na pitanje kako najbrze smrsati, posežemo za različitim metodama za brzo mrsavljenje i gledamo koji se saveti za mrsavljenje preporučuju i daju najbolje efekte, a da ne podrazumevaju hirurške metode.

Ukoliko na Internetu pretražujete kako najbrze smrsati, pojaviće se različiti saveti za mrsavljenje koji propagiraju prirodne metode za brzo mrsavljenje, bez dijeta, uz pomoć različitih napitaka i programa za vežbanje.

Takođe, saveti za mrsavljenje i odgovori na pitanje kako najbrze smrsati kriju se i u tome da se ne treba izgladnjivati, ali treba brojati kalorije, uzimati raznovrsnu hranu, male zalogaje i sporije jesti; zatim da se u ishranu ubaci dosta namirnica koje su crvene, zelene i narandžaste boje, uz unošenje veće količine vode, kontrolisano unošenje soli i ugljenih hidrata, ali korišćenje ljutih začina; korigovati životni stil i redovno imati fizičke aktivnosti. Ali šta ako saveti za brzo mrsavljenje nisu takvi da uspevate da se rešite prekomerne težine i kilogrami postaju sve veći problem?

Na tržištu postoji tek nekoliko metoda za lečenje gojaznosti lekovima i hirurškim putem, ali od O čemu je konkretno reč? BIB sistem odnosno bioenterični intragastrični balon za mrsavljenje predstavlja neoperativnu, nefarmakološku, mininalno invazivnu i privremenu metodu koja se koristi kao alternativa za lečenje gojaznosti kod pacijenata umerene i preterane gojaznosti, uz propisanu dijetu i program za fizičku aktivnost, kao i stalan nadzor lekara.

Takođe, pozitivne efekte daje i kod veoma gojaznih pacijenata koji treba da se podvrgnu hirurškoj metodi za lečenje gojaznosti, jer se gubitkom kilograma smanjuje rizik prilikom operacije. Prvo je potrebno izvršiti pregled jednjaka i želudca da bi se isključile mogućnosti za kontraindikacije, a zatim se pristupa njegovoj implementaciji.

Balon za mrsavljenje je napravljen od savremenog silikonskog materijala, te je mekan i ne oštećuje sluzokožu želudca, a u njega se ugrađuje kroz usta pomoću endoskopske kamere. Tako implementiran prazan balon se u želudcu puni fiziološkim rastvorom, te postaje prevelik da bi mogao ući u creva ili otići u jednjak. Postupak traje oko 20 minuta i izvodi se u blagoj opštoj anesteziji. Balon za mrsavljenje slobodno pluta ispunjavajući značajan deo želudca čime se redukuje njegov kapacitet, stvara se osećaj popunjenosti želudca nakon manjih obroka, smanjuje se glad i ne dozvoljava se prejedanje, te pacijenti mogu da izgube čak i preko 20 kg ukoliko su primenjeni i ostali saveti za mrsavljenje!

Nakon tog perioda, ukoliko je potrebno, postupak ugradnje može da se ponovi posle pauze od nekoliko meseci. Postoje mnogi saveti i vežbe za oblikovanje tela, međutim ponekad to nije dovoljno da bismo svoju figuru i izgled doveli do savršenstva.

Skidanje sala nije ni malo jednostavna stvar, pogotovo ako se radi o kritičnim regijama kao što su stomak, bedra, bokovi Otkrijte BodyTite aparat i rešite se viška kilograma brzo i lako Gubitak kose je estetski problem koji često pogađa muškarce i žene srednjih godina.