[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Med uvece za mrsavljenje

Med uvece za mrsavljenje

Ako nije sezona voća i povrća, vjerojatno je uzgojeno u zagrijanim staklenicima zbog čega gubi velik dio hranjive vrijednosti. Ako ti je u blizini tržnica bilo koje vrste, ondje ćeš moći pronaći svježije i jeftinije proizvode nego u samoposluzi.

Cimet i med za mršavljenje recepti i iskustva | Minut za mene

Kupuj veće količine svježeg voća, koju god vrstu voliš, a nemoj izostaviti ni krumpir. Kupuj ribu koja izgleda uistinu vlažna i svježa. Riba je daleko bolja ako je kupuješ u lokalnoj ribarnici nego u samoposluzi. Na sljedećoj stranici donosimo ti plan hibernaci jske prehrane. Kad je riječ o ugljikohidratima, čuvaj se mirisa svježeg kruha i peciva.

Ti mirisni kruščići i peciva uglavnom se proizvode od zamrznutog tijesta, kojemu se naknadno dodaje voda. Sadrže rafinirano bijelo brašno, zasićene masnoće, suhi kvasac i konzervanse, boje i začine. Tvoje tijelo baci pogled na takve proizvode, shvati da ništa od toga nije osobito korisno te ostatke pohranjuje u masno tkivo.

Što se tiče mliječnih proizvoda, sada već postoje proizvođači kvalitetnog organskog sira, stoga uživaj u njihovim proizvodima ali ne previše, jer imaju visok udio kalorija.

Organsko mlijeko sada je dostupno u dućanima i sadržava dodatne hranjive tvari, ali ne moraš kupovati mlijeko s visokim udjelom masti, osim ako kupuješ za djecu u razvoju. Prirodni i voćni jogurti su dobri, a još su bolji ako su organski. Izbjegavaj one slatke.

Med uvece za mrsavljenje

Pobrini se da nabaviš med koji je veoma važan i pokušaj izbjegavati bijeli šećer. Orašasti plodovi, sušeno voće, miješane sjemenke i sjeme mahunarki kvalitetne su grickalice. Kupuj ulja bogata omega-3 masnim kiselinama, kao što su maslinovo i sezamovo ulje te ih čuvajte na hladnom i mračnom mjestu.

Tjestenine i riža su prikladni i dostupni. Potraži cjelovite tjestenine te smeđu ili divlju rižu. Krekeri ili prepečenac od cjelovitog brašna također su korisni. Željeli bismo ti iznijeti neke statističke podatke o tom našem pohlepnom mozgu prije nego što pređemo na prehrambeni plan s medom.

Dok ovo čitaš tvoja se jetra prazni brzinom od deset grama glukoze na sat. Oko 60 posto te glukoze prisvoji mozak tako da možeš gledati, preraditi i mentalno preuzeti informacije na ovoj stranici.

Tvoj uvijek gladan mozak čini dva posto vašeg tijela, ali potroši 60 posto postojećih zaliha glukoze iz jetre. Kad bi ostatak tijela istom brzinom koristio glukozu, morala bi pojesti 14 štruca kruha dnevno samo da bi ostala na životu, a kamoli da bi mogla trčati na autobus.

Sad ćemo pogledati kako funkcionira naš plan: moramo dati mozgu dovoljno onoga što voli na pravi način i u pravom dijelu dana. Svakako obrati pažnju na 'plave sate', to su ona razdoblja u danu kad tvoje tijelo može doživjeti raspad sustava, a ti možda uopće nećeš biti svjesna što se zbiva, osim što ćeš možda osjećati umor i razdraženost.

To su ključni trenutci tvog dana. Pij puno vode jer ona sustavu omogućuje da funkcionira, potiče probavu i ublažava osjećaj gladi. Uvijek sa sobom nosi bocu vode i navikni se redovito piti. Trebala bi popiti oko dvije litre dnevno, ne računajući čaj i kavu.

Kako se riješiti 'onih' pet kilograma viška doznaj ovdje. Manuka med: Najzdraviji med stoji i preko kuna. Veliko hvala Zdravoj Kravi na ovom odličnom članku! Pošto sam već pisala neke komentare u vezi meda i cimeta,samo da nadodam još ovo:od kako sam počela piti napitak od meda i cimeta navečer prije spavanja,bolje se osjećam i mislim da je to pozitivna reakcija tijela na med.

Kada se telo konačno očisti, vi ćete najzad imati savršenu liniju, ali i popraviti zdravlje, piše Healthydefinition. Oni koji su koristili ovaj recept kažu da se svakog jutra budite sa manjom težinom, počevši od prvog dana! Recept: Večeras u ml ključale vode sipajte pola kašičice cimeta u prahu, a kada se ohladi, dodajte kašičicu meda i odložite u frižider. Sutradan pred spavanje napravite novi napitak, a onaj koji ste odložili u frižider popijte. Napomena: Ne smete ništa više da dodajete u pvaj napitak i morate da ga pijete samo uveče, inače efekat neće biti tako jak.

Med uvece za mrsavljenje

Ja sam prestala da pusim I evo ugojila se 4 kg,stomak mi se naduvava,veceras I ja krecem pa cu da vidim jel radi ova kombinacija. Inace med nevolim I nikad ga nisam pojela,al sad cu morati tj pokusacu. Ja sam pila med i cimet mesec dana. Imala sam mnogo sala na stomaku.

Izgledala sam kao trudnica. Salo se istopilo. Normalno nije sve. Ali masnoca sa stomaka koja je bila visak za tu kilazu koju sam imala se istopila. Ali morate se pridrzavati i malo normalnije ishrane.

Uz to nisam bila bolesna cele godine. Niti jedan grip me zahvatio. A svi ukucani su bili bolesni. Sretno svima. Zanima me jel taj napitak s medom i cimetom ima efekta ako se ne trenira i ne vezba?

I jel moze da se koristi cimet iz marketa. Iz kesice i da li moze da se procedi kad nastane talog. Večer svima Kupila sam Ceylon cimet ali ipak se stvori taj sluz.. Inace u ujutru uzmam med jako je zdrav bilo koji livadski ilinbagremov mada je crn od cetinara najjzdragiji pa ga pre kafe i dorucka ga jedem a volim i u caj da ga stavim i pomalo sirceta sa drvenom kasicicom.

Ne znam da li je to istina ili nije tek ja iskljucivo za med koristim drvenu kasicicu. Znam da postojevi kupke kao i maske sa medom tako da HVALA i za recept za maske za lice sa medom i cimetom. Propolis koji se pravi od meda je lekovit a iako je u toku Vaskrsnji post a ja sa porodicom postim sve postove pa i ovaj ipak sam se ugojila. Sama sam videla a i rekli su mi iako je post jede se uleb a ja i testenine volim da jedem o slatkisima da ne pricam a to sve goji.

Tako da Goco svakako cu se javiti sa rezultatima a pored ove preporucila bih i napitak sa limunom i toplom vodom mislim da je tako nesto.

Uporedo koristim ovu i banana dijetu sve ima ovde na netu pa nesto mora da deluje idealno bi bilo da oba deluiu. Svako a posebno mi devojke i zene pogotovo u prolece i leto kada se nose krace suknjice i haljinice,sorcici i kupaci kostimi na plazi da izgleda mrsavo. Cao svima ja evo vec nedelju dana koristim cimt i med i stavim po malo limuna super je ukus smrsala sa 3,5 kg koristim cimt iz prodavnice i pravim napirak frisak ne stavljam u frizder.

Srecno svima pozdrav. Sluz se preko noci stvori u svakom slucaju, ja to promesam kasicicom I onda se to razbije, pa je lakse popiti. Definitivno treba uzimati Cejlonski cimet, jer je samo on zdrav. Ja ovu mesavinu uzimam vec neko vreme par meseci, sa kracim pauzama izmedju recimo intervala od mesec dana I stvarno se salo otopi, mada nisam bas puno izgubila na tezini. Al.

Pogledajte još