Rezultati su pokazali pozitivan učinak cimeta kod miševa oboljelih od dijabetesa tipa 2 na sljedeće parametre: smanjenje vrijednost glukoze u krvi nakon obroka, smanjenje vrijednosti  ukupnog, LDL i HDL kolesterola   i smanjenje triglicerida u krvi. O cimetu i njegovim prednostima za mršavljenje možete saznati i u sljedećim tekstovima.

Ne preporučuje se konzumiranje više od jedne čajne žice 5 g dnevno tijekom 6 tjedana ili kraće bez pauze. Ako ste trudni ili uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, savjetujte se s liječnikom prije konzumacije cimeta. Bogati vitaminom C, limuni su odličan dodatak u svakoj prehrani za osobe koje žele smršaviti. Bogati su nutrijentima koji potiču metabolizam masnoća i pomažu prevenciji debljanja.

Ovi citrusi također mogu produžiti osjećaj sitosti. Duži osjećaj sitosti smanjuje žudnju za hranom i može uvelike doprinijeti mršavljenju. Med kao prirodni zaslađivač doprinosi boljem okusu ovog napitka. Ne morate ga nužno dodati, ali bolje je da pijete nešto u čemu barem djelomično uživate nego nešto što vam nije ukusno. Također je puno bolje koristiti med nego šećer kao zaslađivač ako pokušavate smršaviti. Napitak od meda, limuna i cimeta najbolje je popiti jednom ujutro, minuta prije doručka.

Ako želite, možete popiti napitak i 30 minuta prije ručka. Osim što će vam pomoći smršaviti, ovaj napitak ima i brojne druge ljekovite učinke za vaše tijelo kao što su. Naravno, nije dovoljno samo piti ovaj napitak i očekivati magičan gubitak kilograma uz nezdravu prehranu i nedovoljno kretanja.

Kako bi napitak imao najbolji efekt, nastojte svaki dan jesti što zdravije i uravnoteženije te šetati ili vježbati. Ako ste na dijeti u kojoj brojite kalorije, računajte da med povećava kalorijsku vrijednost ovog napitka koji bez meda gotovo i nema kalorije. Jedna jušna žlica meda sadrži oko 21 kcal. Ako ne želite koristiti med, možete dodati cimet i limun u zeleni čaj. Takav napitak također potiče mršavljenje. Rezultati studije provedene Cilj studije bio je istražiti utjecaj cimeta na tjelesnu težinu, indeks tjelesne mase, opseg struka i bokova te postotak masnog tkiva.

U istraživanju je sudjelovalo ukupno ispitanika koji su na dnevnoj bazi konzumirali cimet. Rezultati su pokazali značajno smanjenje indeksa tjelesne mase, tjelesne težine i opsega struka i bokova.

Konzumacija cimeta nije pokazala značajan učinak na smanjenje postotka masnog tkiva. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom.

Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Detoksikacija, Skini kile! Tekst Dana Za vas izdvajamo Detoksikacija, Prehrana. Članak uređen: Kada se prirodne supstance zajedno kombinuju u određenim proporcijama, mogu pokazati izvanredne rezultate.

To je upravo slučaj sa cimetom i medom. Ova čudotvorna kombinacija se koristi preko godina tradicionalnoj kineskoj medicini i medicini Ajurvede, a već vekovima je poznato da su Stari Grci, Rimljani i Egipćani uživali u dobrobitima ova dva sastojka. Zdravstvene beneficije cimeta i meda odnose se najviše na jačanje imunog sistema i stabilizaciji digestivnog trakta. Ne treba zanemariti činjenicu da kombinacija ova dva sastojka   jača srce, kosti, kožu, zube i kosu, smanjuje i olakšava simptome ekcema, sprečava svrab kože, ali takođe poboljšava simptome artritisa.

Tajna jeste u njihovoj kombinaciji. Mnoge teorije su dokazale da ovaj miks treba koristiti za dobro stanje celog organizma pa i za mršavljenje. Zdravstvene prednosti meda su značajne kada se koristi i zasebno, ali njegovo dejstvo se značajno povećava kada se koristi u kombinaciji sa drugim namirnicama. Najviše koristi za metabolizam ima upravo kada se kombinuje sa cimetom, djumbirom i limunom.

Jedan od prednosti cimeta je u regulisanju digestivnog sistema, izbacivanju gasova,poboljšanju probave i uticaju na smenjenje bolova zbog cinamaldehida anti-inflamatorno molekularno jedinjenje koje daje cimetu ukus i miris.

Razlog zašto ove dve super namirnice kreiraju tako jak efekat zajedno nalazi se u njihovoj borbi protiv slobodnih radikala, a ključ je u kontroli zapaljenja i jačanju imunog sistema. Takođe, cimet je jedan od onih sastojaka koji uspešno ublažavaju potrebu za slatkišima i smanjuju apetit i prirodno reguliše nivo insulina.

Kada se koriste zajedno med i cimet sagorevaju masne naslage i ubrzavaju metabolizam  i sprečavaju napade gladi. Jang leči jin koji znači hladnoću. S druge strane, med je neutralan i balansira između janga i jina. Med je bogat mineralima i vitaminima, dok cimet sadrži vitamin K i vlakna, aminokiseline, niacin, riboflavin.

Minerali kao što su kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor i cink se nalaze i u medu i u cimetu. Takođe, oba sadrže vitamin C, B6 i folnu kiselinu.

Druga uloga koju cimet i med imaju u dijeti je regulisanje navika u ishrani. To je veoma važno za svaku dijetu, a ovo jedinjenje to ima u velikoj meri. Oni eliminišu žudnju za hranom,a cimet vam može biti od koristi i za celulit. Ukoliko želite na prirodan način da podstaknete mršavljenje onda su cimet i med za mršavljenje odlično pomoćno sredstvo.

Prirodni put je, razume se, i najzdraviji, tako da je ovo odlično pomoćno sredstvo za svaku dijetu. Zašto je med i cimet dijeta  odlična  u borbi protiv suvišnih kilograma? Med  ubrzava metabolizam i podstiče topljenje masnih naslaga. Pošto ima zdraviji glikemijski indeks od šećera i ne ulazi progresivno u organizam kao što to radi šećer, već postepeno, razlažući se po čitavm organizmu — on pomaže, verovali ili ne, u stabilizovanju šećera u krvi. To rezultira manjom potrebom za hranom, smanjenju apetita, a samim tim i sagorevanjem masoća.

A u čemu je tajna cimeta?

Pre spavanja.

Preporučeno je da se pije jednom dnevno, pred spavanje.

Home Ultra Ukusno Med, limun i cimet — napitak za gubitak kilograma. Svakog jutra treba pomešati ml jogurta i pola kašičice cimeta.

Ovi citrusi također mogu produžiti osjećaj sitosti. Neka vam ovo bude doručak svako jutro.

U doba Rimskog carstva cimet je bio 15 puta skuplji od srebra. Od njega se takođe osećate  siti. On sadrži antioksidanse i deluje na smanjenje holesterola, podstičući funkciju insulina, a time i borbu protiv suvišnih kilograma.

Cimet pomaže u stabilizaciji šećera u krvi isto kao i med. Upravo na taj način se sagoreva masnoća. Jedan od najaktuelnijih trendova danas koji utiču na smanjenje kilograma je uključivanje napitka od cimeta i meda za mršavljenje u svakodnevnu ishranu. Žene koriste ovu kombinaciju u čaju, jedu sirovu mešavinu, ili kao toping sa ovsenim pahuljicama za doručak. Med i cimet d ijeta je naišla na odobravanje mnogih studija.

Na primer, jedna studija je pokazala da ukoliko se saharoza zameni sa medom može pomoći u sprečavanju gojenja, dok je druga studija pokazala da med može aktivirati hormone koji potiskuju apetit.

Preporuka je upotreba cejlonskog cimeta, jer cimet sadrži određeni procenat kumarina koji može delovati na oštećenje jetre. Da li to znači da ne koristimo cimet? Naravno da ne.

Ali ako svakodnevno koristite med i cimet kao pomoćno sredstvo za dijetu, da koristite cejlonski cimet koji u sebi ima manji procenat ovog sastojka. Rezultati se mogu videti nakon dužeg perioda korišćenja, naročito ako se kombinuju sa kontrolisanom ishranom i vežbama za mršavljenje. Na taj način med i cimet dijeta  povećava energiju, fizičku snagu i mentalnu bistrinu na viši nivo. Cimet i med odlična su kombinacija i protiv celulita. Zajedno pomažu da izbacite akumulirane toksine pod kožom, pa se i vidljvost celulita smanjuje.

Premda ima onih recepata koji preporučuju masažu medom i cimetom protiv celulita, mi ćemo vam u svrhe spoljašnjeg tretmana ipak preporučiti dobru anticelulit kremu. Z ato što u jednom ovakvom proizvodu ima više koncentrisanih aktivnih sastojaka koji deluju protiv celulita, a koji su izolovani iz prirodnih izvora. Koliko krema može biti dobra stvar, psovedočila nam je i Jeca. ONa je sa nama podelila svoje iskustvo sa celulitom koji je bio baš izražen.

Rešila ga se i više nema problem sa celulitom  i prezadvoljna je zbog toga. Kako je uspela i da li i vi možete tako?

Naravno da možete, a da saznate kako najbolje je da sami pročitate njenu priču. Vodu zagrejete na 40 stepeni dakle ne da proključa, nego da bude mlaka i u nju dodate cimet i med za mršavljenje. Pijete dva puta dnevno. Svakodnevno možete dodati cimet u vašu ishranu, uz salatu, jogurt ili sa voćem. Primetićete ne samo manje celulita, već će i kilogrami nestati, a vi ćete osećati više energije, bićete sveži i atraktivni.

Ukoliko ste ljubitelj ove kombinacije,  onda će ovaj napitak biti slatkiš u bilo kojoj izabranoj dijeti. Uživaćete u svakom gutljaju, a .