[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Limun i voda za mrsavljenje iskustva

Limun i voda za mrsavljenje iskustva

Limun i voda za mrsavljenje iskustva

Limun sadrži antioksidanse koji ubrzavaju metabolizam, pa zato deluje kao diuretik i pomaže u izbacivanju viška tečnosti iz organizma. Na taj način smanjuje se celulit i podmlađuje se koža. Važno je napomenuti da se u kori limuna nalazi polikosanol, šećer koji pomaže u sagorevanju masti i gubljenju kilograma.

Limun i voda za mrsavljenje iskustva

Limun dijeta vam omogućava da unosite u organizam potrebne količine vitamina C, minerala poput bakra, kalcijuma i gvožđa, proteina, vlakana i ugljenih hidrata.

S obzirom da sadrži velike količine vitamina C, limun je odličan za borbu protiv infekcija, za zarastanje rana, a ublažava i upalu grla i krajnika. Vitamin C takođe jača imuni sistem i doprinosi mršavljenju. Fosfor koji se nalazi u limunu pomaže u lečenju groznice, gripa i prehlade. Kalcijum pozitivno deluje na zube i kosti.

Limun i voda za mrsavljenje iskustva

Gvožđe je dobro za izgradnju crvenih krvnih zrnaca. Kalijum poboljšava funkcije mozga i nervnog sistema. Zbog zagađene okoline u kojoj živimo i zbog nezdrave hrane koju unosimo u organizam, mnogo ljudi pati od problematične kože. Uz limun dijetu dobija se rešenje i za taj problem. Akne nestaju i koža se podmlađuje. Ukoliko imate problema sa varenjem, pomešajte limun sa toplom vodom i pijte posle svakog obroka.

Takođe, uz limun dijetu imaćete više energije za svakodnevne aktivnosti i bolju koncentraciju. Uz limun dijetu bićete sigurni da unosite dovoljnu količinu vode u organizam. Ovu dijetu je najbolje sprovoditi u proleće, nakon nagomilavanja kilograma u toku zime. Uz limun dijetu ćete osloboditi telo od štetnih materija. Ljudi se uglavnom žale u početnoj fazi ove dijete jer često osećaju mučninu i glavobolju. Međutim, ti simptomi samo pokazuju da u telu počinje proces čišćenja i svakako treba nastaviti sa dijetom.

Neželjeni simptomi će ubrzo nestati, a rezultati dijete će postati vidljivi. Limunova dijeta može izazvati probleme sa želudačnom kiselinom, pa se ne preporučuje osobama koje imaju probleme sa želucem. Mnoge poznate ličnosti širom sveta postigle su sjajne rezultate uz ovu dijetu i javno govore o njenoj efikasnosti. Ako je niste do sada probali, šta čekate? Skip to content. Kombinacijom vode  sa supernamirnicama koje su provereni sagorevači masti dobijamo vodu za mršavljenje koja nam daje energiju, oslobađa nadutosti i pomaže da dostignemo svoj cilj a to je vitkije telo bez masnih naslaga.

Recepti su veoma jednostavni, ne zahtevaju novac, već samo par minuta koji će vam se višestruko isplatiti. Da li očajnički želite da smršate, ali vas mrzi da se pokrenete i napravite prvi korak u teretani ili fitnes sali i započnete vežbe za mršavljenje? Sigurno se pitate da li postoji neki jednostavan trik koji pomaže u mršavljenju, a ne košta mnogo.

Izgleda da imam rešenje za vas! Ispijanje tople vode ujutru pomaže efikasnijem čišćenju organizma. Recimo, problem loše probave se može lako rešiti jednom čašom vruće vode odmah nakon ustajanja i još jednom u toku dana.

Vruća voda koju ispijete ujutru bukvalno ispira toksine iz organizma i čisti sistem za varenje. Jutarnja topla voda za mršavljenje utiče na pokretljivost creva,  pokreće tzv. Topla ili vruća voda pospešuje razbijanje čestica hrane i olakšava njen prolaz koroz gastrintestinalni trakt. Vruća voda razbija masne naslage na sitnije molekule tako da oni lakše sagorevaju. U dobro hidriranom organizmu mišići i organi brže rade trošeći više kalorija. Prosto svaki je organ efikasniji u svojoj funkciji.

Pospešujući metabolizam stvarate uslove za brže sagorevanje kalorija. Ukoliko ste rešili da se pozdravite sa salcetom popijte vruće vode pre svakog obro.

Pogledajte još