[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Limun i jabukovo sirce za mrsavljenje

Limun i jabukovo sirce za mrsavljenje

Ne deluje preko noći. Ali koja dijeta pa deluje? Zato, ako ste spremne da vam jabukovo sirće postane deo svakodnevnog malog rituala i strpljive da sačekate neko vreme da vidite rezultate, obavezno dobro pročitajte ceo tekst i saznajte kako se pravilno koristi jabukovo sirće za mršavljenje. Da biste uopšte započeli sa ovim procesom mršavljenja, neophodno je da nabavite jabukovo sirće.

To i nije neki problem i možete ga nabaviti u bilo kojoj bolje snabdevenoj prodavnici. Sirće se obija procesom fermentacije koji traje duži period, ali hemijski se može napraviti i preko noći. Prirodno je ono za šta mi glasamo. U tom slučaju, možda je najbolje nabaviti jabukovo sirće u prodavnicama zdrave hrane. Ovakvo sirće obično je u staklenoj flaši.

Za one koji su sumnjičavi po pitanju kvaliteta i sastojaka, evo i recepta kako se pravi jabukovo sirće. Nije teško, ali oduzima dosta vremena, a verujemo da ne želite da odlažete proces mršavljenja. Jabuke je potrebno očistiti od semena i sitno ih iseckati ili narendati. Stavite ih u čistu staklenu teglu, bure ili šta već imate.

Pritiskajte ih nečim da maksimalno istisnete sok iz njih. Dodajte g šećera i vode toliko da prekrije smesu od isitnjenih jabuka. Ne treba da dodajte više vode od toga, jer će sirće biti slabije, a i jabuke će vremenom otpustiti sok.

Promešajte i prekrijte gazom ili tanjirićem. Važno je da ne bude vakumski zatvoreno i da malo vazuha cirkuliše. Nemojte puniti posude do vrha, već ostavite barem jednu četvrtinu od vrha neispunjenu. U suprotnom, tokom vrenja sirće može i da vam iskipi iz posude. Šećer ovde služi da bi privukao baketrije koje će da odrade proces fermentacije i da od jabuka i njihovog soka naprave sirće.

Limun i jabukovo sirce za mrsavljenje

Koliko će trajati ceo proces zavisi od toplote u prostoriji u kojoj se sirće nalazi, a obično se to desi već za desetak dana i to ćete osetiti po mirisu. Kad smo kod toga, najbolje je da ga držite u špajzu ili u podrumu, gde vam širenje ovog mirisa neće smetati. Nakon mesec dana, sirće bi trebalo da je gotovo. Primetićete to po tome što su jabuke pale na dno posude kao talog. Tada procedite sirće kroz gazu i možete ga koristiti.

  • A da li ste znali da je ono odličan saveznik u borbi protiv viška kilograma?
  • Sve što Vam je potrebno je: jabukovo sirće, med i topla voda.
  • Da biste dobili bistro jabukovo sirće, potrebno je da ga cedite svaki dan i ono će vremenom biti sve bistrije i bistrije. Rok trajanja mu je mesecima posle — dok ga ne potrošite. U prilog prolaska kroz ovu proceduru da napomenemo da na ovaj način znate da pijete prirodan proizvod i da ovakvo sirće ima intenzivniju aromu jabuke.

    Imate sirće? Odlično, onda ste spremni da započnete dijetu sa jabukovim sirćetom. Ukoliko krenete da tražite prirodne lekove za razne bolesti, videćete da je jabukovo sirće cenjen prirodni lek za mnoge stvari, između ostalog za uklanjanje peruti, a da ne pričamo da je dobro za regulisanje šećera u krvi, lošeg holesterola i naposletku i za skidanje kilograma.

    Pored toga, odlično je za uklanjanje celulita.

    Limun i jabukovo sirce za mrsavljenje

    Katarina veruje u moć prirode i rešila je da sasvim prirodno ukloni celulit. Pored sirćeta, koristila je još nešto i uspela je! KOža joj je glatka i zategnuta.

    U čemu je tajna? Sirćetna kiselina ubrzava probavu i varenje proteina koji su važni u izgradnji i funkcionasnju određenih hormona, posebno hormona rasta. Ovaj hormon je veoma značajan za brzinu našeg bazalnog metabolizma. Drugim rečima, jabukovo sirće ubrzava probavu, ali i proces trošenja kalorija i same masti karće vreme ostaju u našem organizmu. Beta-karoten, koji se nalazi u jabukovom sirćetu, takođe potpomaže razlaganje masnih naslaga.

    Jabukovo sirće je dobar izvor kalijuma. Za ravnotežu u telu veoma je važan izbalansiran odnos kalijuma i natrijuma. Višak natrijuma dovodi do zadržavanja vode u organizmu, što opet na svoj način utiče na to da imamo višak kilograma i vodeni celulit gratis. Najviše natrijuma unosimo kroz so, bilo da previše solimo ono što spremamo ili jedemo previše masne hrane kojoj je so poboljšivač ukusa.

    Jabukovo sirće nije bezukusno. Naprotiv, ukoliko imate višak vode u organizmu .

    Pogledajte još