[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Lecitin za mrsavljenje iskustva

Lecitin za mrsavljenje iskustva

Gospođa Dragica ima ekološki razvijenu svest i svojim primerom ukazuje na prednosti prirodnih preparata. Od lecitina pravim domaći deterdžent za pranje veša. Već godinama ne koristim ništa od konvencionalnih kozmetičkih preparata. Ne pamtim kad sam kupila neko skupoceno sredstvo za održavanje higijene kuće, odeće i sudova. Sve sama izrađujem…. Pomešajte sve sastojke i dobili ste za tili čas prirodni deterdžent. Koristite po jednu manju čašu za pranje odeće.

Posebno se preporučuje za dečiju garderobu. Već smo rekli da je sojin lecitin E , prirodni emulgator. Koristi se u ovoj vrsti kuhinje za pravljenje vazdušastih i lakih pena koju ćete dodavati raznim jelima. Uzmite posudu za mućenje mikserom. Stavite 2 do 4 grama lecitina u tečnost, sok vodu ili mleko, čija je temperatura slična spoljašnjoj.

Emulgatorsko dejstvo se smanjuje pod uticajem temperature. Nagnite sud, zaronite glavu miksera do pola u tečnost, kako biste omogućili da što više vazduha uđe u smesu. Mutite dok ne dobijete željenu količinu pene. Koristite penu da začinite jela  i date im na vazdušastu strukturu. Naučno je dokazano lecitin soje, koja je hemijski tetirana, može biti toksičan za organizam ako se koristi u velikim dozama. Ovaj rizik potiče od prisustva pesticida i hemisjskih sredstava u zrnu soje.

U malim dozama, kao dodatak ishrani sojin lecitin nije štetan. Maksimalna dnevna doza koja ne treba da se pređe je 3,5 grama. Ako se prekorači mogu se javiti. Ono što dodatno  izaziva nesigurnost  je podeljeno mišljenje o upotrebi soje u ishrani. Takođe i činjenica da je skoro polovina soje u svetu iz genetski modifikovane proizvodnje.

Stoga se  deci i odojčadi ne daje lecitin soje. Takođe se ne uzima u periodu trudnoće i dojenja. Najsigurnije je da se pre upotrebe konsultujete sa lekarom.

Lecitin za mrsavljenje iskustva

Još jedna stvar koja brine ekologe je to što uzgoj soje utiče na nestanak šuma. Tako na primer u Brazilu, jednom od najvećih proizvođača soje u svetu, deforestacija amazonskih šuma je poslednjih godina porasla za skoro 70 procenata.

To će, bez sumnje, uticati na životnu sredinu na celoj planeti. Najbolja i najpristupačnija alternativa je lecitin suncokreta. I on se dobija na sličan način kao i sojin i ima delotvoran  uticaj na  zdravlje. Tako lecitin suncokreta. Za suncokret se ne vezuje toliko protivurečnosti, a njegova proizvodnja uglavnom nije genetski modifikovana. Sojin lecitin  u granulama, u prahu i kapsulama. To su oblici u kojima je dostupan na tržištu. Porazgovarajte sa specijalistom kako biste znali koji da izabarete i koji je najpodesniji za vaše potrebe.

Jedini problem može da vam predstavlja svaki četvrti dan — voćni dan, kada jedete samo voće. Ipak, gledajte na to kao na pripremu za sledeći ciklus. Sutradan vam je za ručak ova najbolja dijeta pripremila meso!

UN dijeta je odličan izbor za ljude koji ne žele da se odreknu nijedne vrste hrane, kao i za one koji nemaju toliko dinamičan tempo života, s obzirom da kod UN dijete morate da jedete različitu hranu svakoga dana.

Takođe, ova najbolja dijeta postepeno skida kilograme i nije namenjena onima kojima treba brzo skidanje kilograma! Medicinska dijeta je prvobitno zamišljena kao plan ishrane gojaznih ljudi sa srčanim problemima. Doktor koji je njen tvorac imao je za cilj da njegovi pacijenti smršaju, ali da to mršavljenje ne oslabi njihov organizam. Dakle, verujte nam da se na ovom režimu ishrane nećete osećati malaksalo i iscrpljeno.

Imaćete snage za svaki novi radni dan. I sve to bez previše odricanja. Ako vam je ova stavka bitna, najbolja dijeta za vas može biti baš ova. Evo nešto više o njoj. Filozofija ove dijete je jednostavna. Ponavlja se tri puta po 5 dana. .

Pogledajte još