Uzimati kao jutarnji ili večernji obrok. Za reguliranje rada crijeva, čišćenja probavnog trakta i normalizaciju stolice - u 2 dcl kuhane vode ubaciti grama mljevenog lana. Ostaviti poklopljeno da odstoji pola sata pa procijediti. Najbolje je popiti tri puta tijekom dana. Upoznajte nove PIK pureće šunke — svaka je puna proteina, lagana i fina! Saznajte više!

Komentari 0. Komentiraj, znaš da želiš! Prijavi se ili Prijava. Najčitanije Dijeta Keto tajna koja pomaže ženama da izgube 5 puta više kilograma. Dijeta Dva napitka za mršavljenje s dodacima za ubrzavanje metabolizma. Još iz rubrike. Tajna je u Preporučuje se da ova dijeta traje dvadeset jedan dan, onda bi trebalo napraviti pauzu od nedelju dana.

Mleveno seme lana će ubrzati metabolizam i poboljšati ritam pražnjenja creva. Laneno seme i kefir Sastojci. Priprema: Pomešati sastojke. Mešavinu trebate piti ujutru, pre doručka i uveče pre spavanja. Nekima je lakše da napitak uzmu uz obrok, npr. Preporučljivo je da u toku dana unosite što više vode, do osam čaša dnevno. Uzimati nedelju dana, zatim napraviti pauzu nekoliko dana, kako bi se organizam odmorio, onda nastaviti. Laneno seme i kefir idealna su kombinacija za mršavljenje i ubrzavanje metabolizma, ali i za bolje stanje organizma i poboljšanje imuniteta.

Slobodno ga dodajte i u druga jela. Semenke imaju bogat ukus i mogu da se koriste cele u pečenim jelima. Rezultat je ukusan i hranljiv obrok koji jača zdravlje, pomaže u smanjenju težine i postepeno normalizuje hormone. Priprema : Lan ostavite preko noći da se natapa u ključaloj vodi. Ujutru semenke lana stavite u blender, dodajte na četvrtine sečenu jabuku ili krušku, i brusnice pa sve sameljite.

Dodajte sok od četvrtine limuna, malo meda i malo cimeta. Prelijte vodom i ostavite da proključa najakoj vatri. Nakon što se malo prohladi stavite u blender pa dodajte cikoriju i sve meljite oko 6 minuta. Uzimajte čašu ove smese pola sata pre jela 3 nedelje.

Tada morate da napravite pauzu. Narodna medicina Zašto je lan broj 1 ako želite da smršate: Svi recepti za mršavljenje na jednom mestu! Normalizuje hormone, smanjuje višak kilograma, poboljšava digestivni trakt. Nutricija