Piti pola sata pre jela 3 kašike sirupa razmućene u toploj vodi. Obavezno promućkati flašu sa sirupom pre upotrebe. Samo za čitanje! Opcije dodavanja recepata i ostalog sadržaja dolaze uskoro! Recepti Novi.

Kurkuma za mršavljenje - evo kako da ubrzate skidanje kilograma - Čajevi

Video recepti. By Coolinarika. Recept dana. Slike Nove.

Blog Novo. Nagradni natječaji. Ljudi Cool Chefovi. Kako koristiti Coolinariku. Pravila zaštite privatnosti. Pravila o kolačićima. Uvjeti korištenja. Od svežeg korena kurkume, možete napraviti i zlatnu pastu. Konzumiranje kurkume je potpuno bezbedno. Suplementi kurkume treba da se uzimaju uz dozu opreza. Pročitajte sve o mogućim nuspojavama. Ako uzimate lekove za proređivanje krvi, treba da izbegavate suplemente sa kurkumom. U tom slučaju, možete ubaciti kurkumu u ishranu, u malim količinama.

Ako imate neki krvni poremećaj, pre uzimanja kurkume razgovarajte sa lekarom, apotekarkom ili naturopatom. Kurkuma se može umešati u dejstvo lekova koji se uzimaju za smanjivanje stomačne kiseline, proređivanje krvi i dijabetes. Nemojte uzimati suplemente kurkume u isto vreme kad i lekove.

Gojaznost je poremećaj u kom se višak masti taloži u telu, i kao posledicu ima preveliku telesnu težinu. Gojaznost sama po sebi nosi druge pretnje, poput srčanih bolesti, visokog pritiska i šećerne bolesti. Samo u Americi, 12,7 miliona dece i adolescenata je gojazno, kao i jedna trećina odraslog stanovništva.

Svaka osoba koja ima indeks telesne mase veći od Ako je indeks veći od 30, osoba je gojazna. Kada je indeks viši od 40, osoba je jako gojazna. Gojaznost u detinjstvu se određuje na osnovu visine deteta. Deca postaju gojazna zbog mnogo faktora, uključujući jedenje brze hrane, i malu količinu fizičke aktivnosti.

Neki podaci ukazuju na to da ukoliko majka ne doji bebu, to dete može kasnije biti gojazno. Što se tiče odraslih, tu su uzroci malo jasniji- manjak vežbanja, loša ishrana i manjak sna, i naravno, konzumiranje masne hrane. Ako se ne leči na vreme, gojaznost izaziva ozbiljne zdravstvene probleme poput dijabetesa, raka, moždanog udara, i tako dalje.

Osim ovih fatalnih, postoje i druge posledice- osteoartritis, viša stopa smrtnosti, dijabetes tipa 2, apneja u snu, depresija, anksioznost, i slične. Kurkuma pomaže u radu metabolizma i sistema organa za varenje. Ona štiti telo od raznih posledica koje se neizbežno javljaju kada je osoba gojazna.

Ubacite kurkumu u potreboj dozi u svoju ishranu i ubrzajte gubitak kilograma!

Svi tekstovi i informacije na sajtu www. Kurkuma smanjuje masne naslage i ubrzava mršavljenje izazvano ishranom i režimom vežbanja Uklanja toksine iz jetre, glavnog organa za sagorevanje masti Poboljšava varenje Ima antiupalni efekat Smanjuje dijabetes tipa 2, koji je vezan za gojaznost Gojaznost smanjuje jačinu dejstva antioskidantskih enzima. Kurkuma povećava nivo antioksidanata Kurkumin menja bele ćelije masti u braon masne ćelije dobre masne ćelije Kurkumin smanjuje nivo lošeg holesterola Kurkuma povećava nivo metabolizma razbijanje čestica hrane i pretvaranje u energiju Kurkuma za mršavljenje   Kurkuma i limun za mršavljenje Za mršavljenje se može koristiti i topla voda sa kurkumom i sokom od limuna.

Kurkuma i limun za mršavljenje se pripremaju veoma jednostavno… Sastojci: 1 šoljica tople ne vruće vode ¼ kašičice kurkume Sok od pola limuna Možete da dodate i malo cimeta i meda U toplu vodu dodajte kurkumu, sok od limuna i cimet i med po želji pa sve dobro promešajte.

Kurkuma i jogurt Kurkuma i jogurt su sjajan način da započnete dan kada pokušavate da smršate. Zlatna pasta Zlatna pasta je kombinacija toplote, crnog bibera i zdravih masnih kiselina, koja povećava apsorpciju kurkume. Čaj od kurkume za mršavljenje Ovo je opcija za ljubitelje čaja, kao i za sve one kojima se ne sviđa pasta od kurkume.

Tinktura kurkume Tinktura kurkume smatra se vrlo korisnom, pošto se u njoj nalazi puno dobrih stvari u malom pakovanju, ali što se tiče učinkovitosti u slučaju gojaznosti, tj.

Maksimalna doza: kapi, tri puta na dan. Svež koren kurkume Koren kurkume može biti odličan dodatak ishrani, ali ako se koriste vrlo male količine, teško ćete osetiti prava lekovita svojstva ovog čudotvornog začina. Mere opreza Konzumiranje kurkume je potpuno bezbedno. Ukoliko ste u drugom stanju ili dojite, izbegavajte kurkumu. Pre odlaska na neki hirurški zahvat, prestanite sa uzimanjem suplemenata dve nedelje ranije.

Ako imate problem sa žučnom kesom, izbegavajte suplemente kurkume. Ukoliko imate giht ili kamen u bubregu, ograničite upotrebu kurkume kao začina.

Pre uzimanja suplemenata, razgovarajte sa lekarom ili farmaceutom.