[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Krastavci za mrsavljenje

Krastavci za mrsavljenje

Vodič za zdravo kuhanje povrća - očuvajte hranjive tvari, okus i izgled. Jedi zdravo! Ordinacija preporučuje. Želite učinkovit imunitet? Saznajte zašto ne smijete zanemariti prehranu. Eksplozivna regeneracija vitaminskim koktelom u Termama Dobrna. Vezani članak. Nina Bašić Marković: Utjecaj probiotika i psihobiotika na naše zdravlje.

Prati nas na Viber Public Chatu! Od sjetve do ubiranja prvih plodova proći će najmanje 5 do 6 tjedana, a beremo ih dok su mladi i zeleni, svakih dana.

Nekim krastavci teško padaju na želudac, a to možete biti zato što jedu nezrele krastavce. Krastavac je zreo kad počne žutjeti na vrhovima. Ujedno ti vrhovi su najgorči dijelovi krastavca, pa ih, ako nam to smeta, odstranjujemo i ne dodajemo u salatu. Što više ih beremo, to više su poticani na rast novih plodova. Ubrani plodovi mogu stajati u hladnjaku do tri dana, ali su najzdravljiji ako se odmah konzumiraju i to svježi, kao salata ili sok.

U nekim Indoneziji i Maleziji stabiljka i lišće kuhaju se kao špinat i blitva. Osim kukurbitacina sadrži i lignane i flavonoide, sadrži antioksidanse vitamin C, beta karoten i mangan. Najvredniji dijelovi krastavca su kora, bogata vitaminom C,  i koštice, koji mnogi izbjegavaju odstranjuju prije konzumacije.

Nemojte to činiti. Radite li sok od krastavca, koji je dobar u prevenciji tumora općenito, djeluje antioksidativno i antiupalno, svakako upotrijebite cijeli krastavac, uz ogradu da bude organski uzgojen. Krastavci koje nalazimo na tržištu obično su od oštećenja prilikom transporta i pakiranja zaštićeni premazom voska, pa je dodatno pitanja ima li toksičnih tvari u vosku.

Zbog toga je veoma vrijedno imati krastavce u vlastitom povrtnjaku ili na balkonu. Kako krastavac pospješuje izlučivanje tekućine iz organizma i čistač toksina, pije se kao sredstvo za mršavljenje, a i najvažnji je sastojak Sassy vode za mršavljenje.

Kad je sezona krastavaca i ako ste na dijeti, popijte po čašu soka sat vremena prije doručka, ručka i večere, a tekućinu koja vam ostane razmažite po koži lica i tijela ili njome namočite vatu i stavite je desetak minuta na oči kako biste ih osvježili.

Ako ne možete podnijeti bljutav okus soka, dodajte u sokovnik jabuku, mrkvu ili malo limuna. Sok se konzumira isključivo svježe pripremljen, ne smije se ostaviti da stoji u hladnjaku. Za izlučivanje tekućine iz organizma i pospješenje izluivanja mokraće i rada bubrega preporuča se čaj od sjemenki krastavaca.

Odredite dvije stabiljke na gredici s koje nećete brati krastavce, nego plod s njih ostavite da požuti i posve omekša. Te krastavce uberige, raspolovite nožem, pa žlicom izdubite koštice, operite ih od sluzi, osušite papirom pa ih i rasprostrite na suhoj papirnoj podlozi te ostavite na sjenovitom i prozračnom mjestu da se suše. Osušene spremite u staklenku, dobro je zatvorite ih i sklonite na tamno i hladno mjesto do uporabe.

Krastavci za mrsavljenje

Čaj radite tako da kuhate desetak minuta žličicu sjemenki na 2 dl vode. Krastavce naribajte na što tanje kolutove — zajedno sa košticama i sjemenkama. Od začina dodajte svježe nasjeckani list peršina, sol, papar i češnjak pa prelijte ili kiselim vrhnjem odnosno jogurtom ili maslinovim uljem i vinskim octom. Narežite na kriške 1 veći krastavac, 2 veća paradajza, 1 veću papriku, 1 glavicu crvenog luka.

Poslolite i začinite maslinovim uljem pa po vrhu pospite 15 dag crnih maslina i na sitne kockice narezan grčki feta sir. Prelijte maslinovim uljem i pospite svježim listićima origana. Evo još jednog slasnog i ovaj put super jednostavnog recepta iz kulinarske riznice naše Marije Filipaj Ovaj je pripravak svojevrstan prirodni antibiotik.

Posebno je preporučljiv u sezoni gripe — i za prevenciju Ako i niste na bezglutenskom režimu prehrane, ove su palačinke bez brašna toliko fine da nadmašuju U punom borbenom sastavu pojavili smo se ante portas ACI marine Umag. Mnoštvo jarbola, jahti, gatova Povežimo se na društvenim mrežama.

Moćna krem juha od raštike.

Pogledajte još