[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Koren maslacka za mrsavljenje

Koren maslacka za mrsavljenje

Čaj od maslacka za jetru | recept | priprema | sok

Jedni tvrde da je to u jesen jer tada ima njaviše gorčine u ukusu, pa sa mim tim i više tih ključnih lekovitih komponenti. Drugi tvrde da je za to najbolje vreme rano proleće jer je tada aktivnost korena najveća.

S obzirom da maslačka ima u izobilju, možete isprobati obe varijante. Koren treba pažljivo izvaditi iz zemlje kao ga ne biste polomili. Najbolje je da ostane ceo kako bi u njemu ostalo što više mleka. Ukoliko je koren velik, možete ga iseći po dužini na tračice veličine i debljine manjih korena, da bi se ravnomerno osušili.

Pre nego što ih osušite, potrebno je naravno da ih dobro očistite. Skinite gornji deo biljke ali nemojte da zasečete koren, i sastružite zemlju i prljavštinu. Slično kao što biste uradili sa tek ubranom šargarepom. Ukoliko ga berete u proleće koje poslednjih godina sve više ima letnje temperature, upotrebite moć Sunca da ga osušite. Stavite ga na papir i iznesite napolje! U zavisnosti od vremenskih uslova, koren će biti suv za dana, a nakon toga možete ga čuvati još godinu dana i praviti super zdrav čaj od maslačka.

Sama priprema čaja od korena maslačka je jednostavna onda kada ste ubrali i osušili koren.

Čaj od maslacka za jetru | recept | priprema | sok

Naravno, čaj možete i kupiti gotov i tako izbeći onaj prljaviji deo posla. Za pripremu   ovog čaja potrebna vam je  jedna supena kašika  usitnjenog korena maslačka i  2 dl vode.

Čaj od korena maslačka – Institut Dr Josif Pančić

Stavite  koren u vodu i na šporet neka vri  5 minuta. Nakon toga poklopite i ostavite još  15 minuta  da se ohladi i da voda pokupi hranjive sastojke iz korena. Zašto  uopšte da se trudite oko korena maslačka i koji su prednosti jednog ovakvog čaja?

On se prvenstveno koristi zbog svojih diuretičkih svojstava. Ako nam ne verujete,   evo nekoliko prednosti čaja od korena maslačka koje bi zaista trebalo da isprobate. Da li imate česte urinarne infekcije? Kod žena ovo može biti uporan problem, a maslačak može biti odličan da to reši.

Kako čaj od maslačka pomaže? Jednostavno — s a većim protokom urina, bolje je izbacivanje bakterija koje izazivaju problem. U poslednje vreme, ovo jako popularan termin. Naći ćete bezbroj načina i još više razloga da očistite vaše telo od toksina — od zdravlja do mršavljenja. Nekima je dovoljno da se dobro oznoje uz određeni program vežbanja pa da sve to izbace kroz znoj i pri tom izgube višak kilograma, a neki će želeti da isprobaju metode koje manje zamaraju.

U tom slučaju, čaj od korena maslačka je dobar izbor. Kako on tu pomaže? Ovaj čaj deluje kao diuretik što znači da ubrzava proces izbacivanja vode a samim tim i toksina iz organizma. Manje toksina znači istovremeno bolji imunitet i bolje zdravlje. Maslačak je bogat vitaminom C koji deluje kao antioksidant, ali komponentom koja se zove Luteolin, a  koja deluje protiv upala i smatra se da razgrađuje ćelije raka, i utiče na bolji rad mozga i bolje pamćenje! Maslačak poptpomaže rad jetre i pravilan protok žuči i to je još jedan način oslobađanja tela od štetnih materija.

Na koji način? S obzirom da je jetra  ta koja sakuplja toksine u našem telu i prerađuje otpad, veoma je važno da njen rad bude na maskimalnom nivou. Čak i onda kada  proizvodi više žuči nego što treba, diuretičko svojstvo maslačka potpomaže da se ona izbaci kroz mokraću i da se na taj način ostvari ravnoteža.

Da li ste ikad razmišljale da upotrebite čaj od maslačka za lepši i čistiji ten? Kako je to moguće? Postoji mnogo razloga zbog kojih se mogu javiti promene na koži i akne.

Neki su spoljašnji, a neki unutrašnji. Jedan od tih unutrašnjih je svakako previše toksina i loše funkcionisanje jetre, kao i određeni hormonalni problemi. Ponekad ti toksini nađu svoj izlaz kroz znoj i  kroz kožu i formiraju akne. Eto razloga da isprobate čaj od korena maslačka u službi lepote kao jedan od čajeva protiv bubuljica. Ako hoćete brzo da izgubite kilograme, opet ista priča — izbacite vodu iz organizma. Zapravo, u mnogim brzim dijetama, nagli gubitak kilograma u prvih nedelju dana je  upravo je posledica izbacivanja viška vode iz tela.

Da biste to postigli, potrebno je da isprobate neku proteinsku dijetu ili da pripremite čaj od korena maslačka. Loša probava još je jedan razloga zašto vam se u telu gomilaju toskini, ali i masne naslage.

Čaj od korena maslačka deluje kao blagi laksativ. Ovaj čaj može da poboljša probavu i na taj način potpomogne mrašavljenje, oslobodi vas nadutosti i dodatnog tereta. Osećate se naduveno, umorno, teške ste same sebi a onda i drugima? Jedan od razloga zbog čega se pred sam ciklus osećate ovako jeste i zadržavanje vode u organzmu, pa tako koren od maslačka može biti koristan u borbi protiv PMS-a.

Imate grčeve u mišićima tokom PMS-a? Tada se obično preporučeje unos magnezijuma, a njega ima dosta u maslačku. A da li ste znale da ovaj čaj može biti odlična zamena za kafu? Sve je više dokaza da vitamin K može poboljšati zdravlje kostiju i smanjiti rizik od preloma kostiju, posebno kod žena u postmenopauzi koje su u riziku od osteoporoze.

Koren maslacka za mrsavljenje

Vitamin K takođe pomaže kod menstrualnog krvarenja zbog svojih mogućnosti zgrušavanja krvi. Nedavno je privukao pažnju i zbog svojih svojstava protiv raka. Pokazalo se da je vitamin K efikasan u prirodnom lečenju raka, uključujući smanjenje rizika od karcinoma prostate, debelog creva, želuca, nosa i usta. Jedno istraživanje sprovedeno Uloga naše jetre je da proizvodi žuč, koja pomaže enzimima u telu da razgrade masti u masne kiseline — i da filtriraju i detoksikuju našu krv.

Jetra takođe ima neverovatnu sposobnost da razgrađuje i skladišti aminokiseline, sintetiše i metabolizuje masti i holesterol, skladišti glukozu i reguliše naše unutrašnje funkcije. Vitamini i hranjive materije prisutne u maslačku pomažu nam da očistimo jetru kako bi nastavila da radi pravilno. Maslačak pomaže našem probavnom sistemu održavanjem pravilnog protoka žuči.

Čaj od maslačaka ili stabljike takođe su dobra hrana vitamina C za koju studije na životinjama mogu da pomognu pri apsorpciji minerala, smanjuju upalu i sprečavaju razvoj bolesti.

Čaj od maslačka i sok pomažu ljudima koji boluju od dijabetesa podstičući proizvodnju insulina iz pankreasa i održavajući nizak nivo šećera u krvi. Ako naš pankreas ne proizvodi odgovarajuće količine insulina ili ako naše ćelije ne mogu pravilno da prerađuju insulin, to rezultira dijabetesom.

Pošto se glukoza ne .

Pogledajte još