[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Kokosovo ulje i med za mrsavljenje

Kokosovo ulje i med za mrsavljenje

Pored toga što je jako lepog ukusa, kokosovo ulje ima višestruko blagotvorno dejstvo na zdravlje i izgled : jača kosu, kožu čini nežnom i hidriranom, a može da vam pomogne u procesu mršavljenja. Da li je zdravije pojesti celu ili ceđenu pomorandžu?

Kako koristiti kokosovo ulje za mr邸avljenje - Prirodno i zdravo

Sve što trebate da uradite je da svakog jutra u prvu jutarnju kafu dodate kašičicu kokosovog ulja i pratite rezultate. Jovana je za Telegraf. Odabrala sam organsko kokosovo ulje koje na moje veliko iznenađenje nisam skupo platila. Teglicu od grama sam platila manje od dinara  i potrošila sam nešto malo više od pola za ovih 20 dana. Prva prednost: malo košta, a dugo traje. Svakog jutra sam uz prvu jutarnju kafu, bilo da je turska ili instant kafa, stavljala ravno punu kašičicu ovog ulja.

Pošto pijem slatku kafu, dodavala bih 2 do 3 kašičice šećera u ml kafe. Sada je to jedna, a neretko nijedna jer kokosovo ulje daje bogat ukus kafi i šećer mi nije potreban kao nekad. Opet ušteda kalorija i izbacivanje viška veštačkog šećera.

Kokosovo ulje i med za mrsavljenje

Nakon nedelju dana primetila sam da imam više energije ujutru kada krenem na posao jer je kokosovo ulje bogato zdravim mastima koje pospešuju sagorevanje masti u organizmu i njihovo pretvaranje u energiju. Bez dijete i napornog vežbanja izgubila sam 2cm u obimu i primetila sam da imam manje masti na stomaku, kao i tanji struk.

Uz sve to uspela sam i da smršam jer ovo ulje čini čuda za organizam. Koža lica mi je mnogo nežnija i hidriranija, a primetila sam i da mi je u ovom ciklusu PMS bio mnogo blaži. Kosa sa kojom sam uvek imala problema počela je manje da mi opada, postala je puna volumena i sjajnija. Pod stalnim pritiskom i sa potrebnom da osta Većina ljudi je sklona tome da pomisli kako to nije moguće.

Kokosovo ulje i med za mrsavljenje

Zamislite kada biste mogli da jedete normalnu količinu hrane a da pri tom ne dobijate ni gram viška masnoće. Nije li to san svak Situacija kroz koju smo svi prošli minimum jednom u toku dana, je ona kada otvaramo frižider ili vrata ormarića u ostavi tražeći nešto za grickanje. Nakon toga sledi intenzivniji odlazak u teretanu i preskakanje omiljenih večernjih poslastica.

  • Rezultat je bio u korist kokosovog ulja — žene u ovoj grupi imale su smanjen obim struka, dok grupa koja je koristila sojino ulje  nije.
  • Međutim, da li postoji neka dijeta koja vam omogućava da vodite zdrav i ujedno srećan život? Ako niste ovom prilikom vam otkrivamo šta možete da jedete ako odaberete ovu dijetu. Ukratko: Paleo dijeta se zasniva na vrstama prirodne hrane koju su naši preci jeli pre nekoliko stotina Nije vam potreban čarobni štapić da biste to sproveli u delo.

    Sve što vam treba je Detoks Smoothie za doručak. Kada spustite pogled i pogledate svoj stomak, ako vam deluje neprivlačno i opušteno, verovatno ćete izgubiti želju i za sladoledom i za odlaskom na plažu. Keto dijeta se ne šali kada je u pitanju ograničenje unosa ugljenih hidrata u organizam.

    Upravo zbog toga su dezerti na bazi ove dijete poprilično — škakljivi. Letnja garderoba više otkriva nego što sakriva, i upravo to može da bude problem ako je prisutan višak kilograma. Kako biste bili u mogućnosti da izgubite suvišne kilograme, potrebno je da se oslobodite loših navika kada je ishrana u pitanju.

    Kokosovo ulje i med za mrsavljenje

    Najjednostavnije rečeno, pozdravite se sa brzom hranom i ok Različita hrana prolazi kroz različite metaboličke procese u organizmu. Hrana koju unosite u svoj organizam, ima različito delovanje na vašu glad, hormone i broj kalorija koje ste u mogućn Predstavljamo vam Last minute dijetu zahvaljujući kojoj ćete na pragu leta izgubiti neželjene kilograme, koji su se nataložili na neželjenim mestima u toku zime.

    Brojne prednosti  kokosovog ulja  već dugo nisu tajna, u jednom trenutku su se pojavile informacije koje su samo imale reči hvale o ovom prizvodu, koji se za tili čas našao među najpopularnijim  beaty  proizvodima. Od prosvetljivanja tena i kože, do otklanjanja nečistoća i odlične nege, kokosovo ulje postalo je nešto što se koristi u velikim količinama.

    Ali, ne samo kao deo nege, već i kao deo  ishrane, ono je postalo namirnica koju nutricionisti preporučuju kao veoma zdravu, dobru za održavanje balansa u organizmu, kod lečenja nekih bolesti, ali se može koristiti i kao namirnica koja utiče na  gubljenje kilograma,  a evo i kako.

    Pogledajte još