Zamjenite pšenično brašno kokosovim, a vaš organizam će vam biti zahvalan. Dovoljno je sasvim malo kokosovog brašna, da on ispolji svoje pozitivne efekte i djeluje kao prirodni lijek. Kokosovo brašno kao lijek može da se koristi zbog svojih sljedećih ljekovitih svojstava: ubrzava metabolizam, reguliše probavu, pomaže u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi, jača zdravlje digestivnog sistema, snižava nivo holesterola, sprječava razvoj srčanih oboljenja, dijabetesa i raka. Ovo brašno se smatra ljekovitim prije svega zato što ne sadrži gluten koji mnoga druga brašna poput pšeničnog sadrže.

Takođe, brašno od kokosa, koje se dobija na potpuno prirodan način, odlično je za smanjenje rizika od srčanih oboljenja. Ono također snižava nivo holesterola u krvi i pomaže kod raka i dijabetetesa.

Brašno od kokosa se između ostalog koristi kao lijek jer je bogato dijetetskim vlaknima koja pozitivno utiču na cijeli organizam. Kokosovo brašno dosta dobro sakuplja suvišne masti u organizmu a na taj način i čisti krvne sudove.

Ovu funkciju ima jer se dobija od kokosa koji je inače odličan prečišćivač krvi. Uvedite brašno u redovnu ishranu, prve rezultate ćete veoma brzo primijetiti.

Brašno kokosa ima jako malo kalorija a s druge strane konzumenta dugo drži sitim i zato se koristi u dijetama za mršavljenje. Dovoljno je dva puta dnevno uzimati po kašiku-dvije i osigurati organizmu dovoljno vlakana i kalorija. Čaša jogurta sa par kašika kokosovog brašna, pomiješanog u večernjim satima i ostavljeno do jutra-u jutro konzumirati!!! Lijek za snižavanje lošeg holesterola. Kuham ga sa zobenim pahuljicama na vodi koliko suhe tvari,toliko hladne vode.

Super kad se zacini sa 1cajnom kasikom cimeta, meda i sokom od limuna. Jos malo mljevenih badema po vrhu i super dorucak ili medjuobrok 🙂. Za kokosovo brasno,i ranije sam cula,da smanjuje secer u krvi! Ja imam dijabet,ikokos upotreblavam,povremeno. Ide jedna supena kasika na casi jogurta,niske masnoce. Sprema se uvece,a jede se ujutro na prazan stomak. Jadodam i malu kasikicu cimeta,to pomaze…. Svakako ću probati, jer imam šećer i loš holesterol, odnosno loš-visok, a dobar-nizak.

Da li neko zna neki dobar recept da napravim,nešto, imajući u vidu moj problem. Nem ártana néhány recept, hogyan elkészíteni cukor nélkül. Eddig csak kalácsba — tortákba használtam kókuszt.

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Narodni lijek je magazin za ljubitelje alternativne medicine i starih narodni lijekova na prirodnoj bazi Prijavi se. Prijavite se na vaš račun. Vaše korisničko ime. Zaboravili ste lozinku? Create an account. Registrujte se. Zbog toga 邸to je, u pore・enju sa procesiranim bra邸nom, kokosovo bogato vlaknima, a sadr転i malo svarljivih ugljenih hidrata, kokosovo bra邸no ne転no uti・e na nivoe 邸e・era u krvi.

Zato je pogodno za dijabeti・are, predijabeti・are i sve one koji 転ele da izbegnu podizanje nivoa 邸e・era u krvi. Obzirom da nema glutenske proteine, kokosovo bra邸no ima impresivan broj drugih proteina u sebi. Zbog toga, kokosovo bra邸no je odli・no za sve vegetarijance i vegane bodibildere, jer je protein neophodan za rast mi邸i・a i oporavak ・elija.

Da li ste pravili ne邸to sa kokosovim bra邸nom? Imate li neke savet za zamenu kokosovim bra邸nom u va邸em omiljenom receptu? Me・u doma・icama vlada op邸te mi邸ljenje da je priprema bra邸na u ku・noj re転iji gotovo nemogu・a misija, zbog velikog ulo転enog truda i vremena. U nastavku teksta izne・emo vam jednostavne i brze korake za pravljenje kokosovog bra邸na. Kokosovo bra邸no dostupno u prodajnim objektima je precenjeno, jer sadr転i ve邸ta・ke konzervanse i aditive koji mu produ転avaju vek trajanja.

Ova ・injenica, kao i prisustvo ve邸ta・kih zasla・iva・a, ukazuju na to da je priprema kokosovog bra邸na u doma・oj varijanti bolja opcija. Kokosovo bra邸no predstavlja odli・nu alternativu p邸eni・nom bra邸nu u pripremi slatkih testa poput pala・inki, kola・a, mafina i sli・nih poslastica.

Ova vrsta bra邸na doprinosi meko・i i rastresitosti testa. Hrana pripremljena od kokosovog bra邸na ne poseduje gluten, zbog ・ega je izuzetno popularna u bezglutenskim dijetalnim re転imima.

Tako・e, obiluje korisnim vlaknima i proteinima, kao i nezasi・enim masnim kiselinama, poput laurinske. Sme邸u mo転ete obogatiti ostacima kokosovog mleka. Ukoliko ho・ete kokosovo bra邸no u sirovoj formi presko・ite navedeni korak, jer se zagrevanjem gube nutritivni sastojci bra邸na.

Nakon svih obavljenih koraka, va邸e doma・e kokosovo bra邸no spremno je za upotrebu! Prva opcija: upotrebite sve転 kokosov orah ili pulpu umesto kokosnih mrvica. Izdrobite kokos slede・i uputstva po・ev od ・etvrtog koraka pa nadalje. Takođe ovo brašno je odličan izbor i kad je u pitanju paleo dijeta i druge dijete sa malo ugljenih hidrata. Kokosovo brašno je veoma bogato vlaknima i ima malo ugljenih hidrata, pa je savršeno za upotrebu u pekarskim proizvodima kao što su hleb i deserti.

Ovaj piling se može koristiti svaka dva ili tri dana jer je vrlo nežan za vašu kožu. Najbolji način da ga upotrebite je da ga izvadite iz tegle sa suvom kašičicom tako da sastojci ne dođu u kontakt sa vodom i razastrite ga na mokro lice mokrim rukama.

Ovaj proces stvara neku vrstu emulzije. Nežno masirajte pet minuta, a zatim isperite vodom. Sve tretmane za lice treba obaviti uveče pre odlaska u krevet, jer sastojci rade bolje kada se odmarate. Kokosovo brašno ima super absorbujuća svojstva pa prosto upija sve nečistoće iz dubljih slojeva kože.

Laurinska k.