Ovakvi dodaci prehrani odlični su za osobe koje imaju usporen metabolizam, veći dio dana provode sjedeći uredski poslovi ili imaju problema sa štitnjačom pa zbog toga teško gube kilograme i probavljaju hranu.

Dodaci prehrani koji ubrzavaju metabolizam često sadrže sastojke poput biljnih vlakana, zelene kave klorogenične kiseline, garcinije, acai bobica, zelenog čaja i sl.

Tablete za Mršavljenje: 17 NAJBOLJIH u Apotekama! Iskustva i Cene!

Uz konzumaciju proizvoda za ubrzavanje metabolizma, preporučljivo je regulirati prehranu tako da jedete više puta dnevno po manje obroke, primjerice obroka dnevno. Manji obroci više puta dnevno pomoći će vam ubrzati i potaknuti metabolizam da sam troši masne naslage i kontinuirano radi.

Uz vježbanje nekoliko puta tjedno i zdravu prehranu, rezultati će biti vidljivi već nakon nekoliko tjedana. Proizvodi koji potiču topljenje masnih naslaga sadrže aktivne sastojke koji pojačavaju termogenezu sagorijevanje masti u organizmu, poput L karnitina, sinefrina, guarane, ketona maline, kofeina i crnog papra.

Tablete ili kapsule za sagorijevanje masnih naslaga imaju najbolje djelovanje ako uz njih i aktivno vježbate, one će vam zbog kofeina dati dodatnu energiju koja vam je potrebna tijekom vježbanja kako biste što prije istrošili masne naslage. Tablete ili kapsule za smanjenje apetita funkcioniraju na dva načina. Prvi je da utječu na centar u mozgu koji je odgovoran za glad i signaliziraju mu da je želudac pun, što smanjuje osjećaj gladi.

Drugi način je da aktivne tvari povećaju svoj obujam u želucu i popunjavaju prostor, što će smanjiti količinu hrane koju možete unijeti u organizam. Proizvodi za smanjenje apetita većinom sadrže sastojke poput glukomanana, biljke hoodie i biljnih vlakana jer u upijaju vodu na sebe i povećavaju volumen. Osim za smanjenje apetita, prethodno navedeni sastojci mogu pomoći i regulirati probavu, a preporučuje se zdrava prehrana i umjerena fizička aktivnost uz konzumaciju istih.

Preparati za mrsavljenje (tablete, napici)

Proizvodi za uklanjanje vode iz organizma pomažu izbaciti višak vode iz organizma te se preporučuju i kod osoba koje trebaju iz zdravstvenih razloga ukloniti nakupljenu vodu. Tablete ili kapsule za izlučivanje vode iz organizma sadrže sastojke s diuretskim djelovanjem poput zelenog čaja, koprive, peršina, acai bobica i sl. Tijekom konzumacije dodataka prehrani za izbacivanje viška tekućine iz organizma ne smijete zaboraviti na unos dovoljno tekućine kako ne bi došlo do dehidracije. Tablete će ukloniti vodu iz dijelova tijela gdje se ona ne bi trebala skladištiti, poput gornjih dijelova nogu, trbuha i ostalih područja.

U svakom slučaju, za zdravo mršavljenje potrebno je strpljenje i predanost programu prehrane ili treninga koji ste si zadali. Prvih nekoliko tjedana je najteže i dodaci prehrani za mršavljenje vam mogu pomoći održati razinu energije te pružiti potporu kako biste nastavili gubiti kilograme. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Kao što smo istakli, ne postoji magično rešenje koje će vas preporoditi za par dana. Tablete i mnogi drugi proizvodi Vam mogu pomoći u borbi sa viškom kilograma, ali Vi sami morate uložiti dosta truda da bi krajni efekat bio baš onakav kakav priželjkujete.

Your email address will not be published. Skip to content Press Enter Najnovije Bazalni metabolizam — šta predstavlja i kako ga najlakše izračunati?

Kako ukloniti celulit na prirodan način? Idealna težina prema visini i godinama Kako ukloniti strije i celulit prirodnim putem Bodovna dijeta — izgubite do 3 kilograma za samo 7 dana Koliko kalorija imaju pljeskavice? Mesna dijeta — dobijte liniju o kojoj sanjate za samo 7 dana! Proteinska dijeta — režim ishrane za brz gubitak kilograma i definisanje mišića Dukan dijeta — rešite se viška kilograma bez bumerang efekta! Turbo dijeta za ravan stomak za samo tri dana Dijeta za skidanje sala sa stomaka, butina i zadnjice Hrono dijeta — kako funksioniše i da li zaista deluje?

Američka dijeta — bez gladovanja oblikujte Vaše telo za 90 dana Atkinsova dijeta — sve što treba da znate o najpopularnijoj dijeti na svetu Kefir dijeta — za 7 dana i do 6 kg manje bez gladovanja! Najbolja dijeta za mršavljenje posle porodjaja Pirinač dijeta — za 10 dana 10 kg manje Un dijeta — ubrzajte Vaš metabolizam trajno i dovedite figuru do savršenstva Brazilska dijeta — super brza i efikasna Banana dijeta — za 12 dana i do 10 kg manje!

Test: 9 proizvoda za mršavljenje - Da li zaista djeluju? | 24sata

Brza dijeta sa suvim šljivama i viršlama Alkalna dijeta — jeftina dijeta koja štiti od ra.