Kiselo povrće je niskokalorična namirnica, pa je to idealno sredstvo za mršavljenja. Uz pomoć kiselog povrća dnevno se može izgubiti kilogram težine i takvu dijetu s lakoćom možete sprovesti i održati, makar tokom zime. Nju mogu koristiti samo oni sa zdravim želucem i zdravim crijevima. Naime, kiseli kupus čisti probavni trakt. Takvo djelovanje ima prirodna mliječna kiselina u kiselom povrću. Mliječna kiselina odvodi i vodu iz organizma pa otuda i efekt ove dijete, kojom će kilogrami naprosto iscuriti.

Kiselo povrće je, osim toga, bogato vitaminom C. Ova aktivna materija štiti odbrambene snage organizma i omogućava da se i tokom dijete ostane u punoj fizičkoj formi. Osim toga, takvom dijetalnom prehranom unosi se u organizam dovoljno i drugih korisnih stvari, kao što su vitamin B, kalcijum, fosfor, cink i željezo.

Prvi dan — Najedite se kiselog povrća. Ako se odlučite za dijetu, za 5 dana imaćete 4 kilograma manje, a rezultati su bolji kod osoba koje imaju MBI veći od U ovoj dijeti najzastupljenije su salate ali, budući da dijeta traje samo 4 dana, vredi probati - ako ništa bar znate da ste uradili nešto korisno za svoje zdravlje.

Večera: Salata od gr kiselog kupusa, 4 veće rotkvice, pola bele rotkve i pola krastavca. Salatu preliti sosom od 1 dl jogurta pomešanog sa jednom kašičicom mlevenih oraha.

Kupus dijeta - smršajte do 6kg za 7 dana - visakilo.online

Doručak: Salata od jedne banane isečene na kolutiće, ml nemasnog jogurta i kašike preko noći natopljenih ovsenih pahuljica. Ručak: Supa od gr kiselog kupusa, ml čorbe od povrća i 50 ml soka od jabuke.

Dodajte 2 slatke crvene paprike 5 minuta pre nego što je supa gotova. Bogati su vitaminima A, B, C i K i celom paletom minerala. Količina vitamina C u njima je čak 2 puta veća od količine koje sadrži limun, naprimer. Uprkos tome što se sok od kiselog kupusa najčešće koristi i ima upotrebnu vrednost u borbi protiv mamurluka, njegovo korišćenje ima niz drugih koristi. U narodnoj medicini, sok od kiselog kupusa se upotrebljava za lečenje zatvora, kao i za eliminisanje nataloženih potkožnih masnih naslaga.

Sok od kupusa se preporučuje kao preventivno sredstvo protiv gripa, kao i kod niza oboljenja creva, kao što su dijareja, zatvor i dr.

Lako se možete rešiti viška kilograma i istopiti potkožne masne naslage samo uz pomoć čaše soka odkiselog kupusa dnevno. Sok od kiselog kupusa, ne samo da pomaže kod skidanja kilograma, već fantastično čisti organizam od nagomilanih toksina.

Za brzo mršavljenje, dobro je da pijete lagano zagrejan sok od kiselog kupusa puta dnevno, a jedna doza treba da bude najmanje jedna ili 2 čaše. Sok od kiselog kupusa za mršavljenje se uzima 1 sat pre jela, kako bi imao maksimalan efekat. Pomaže li sok od kiselog kupusa u mršavljenju? Помага ли зелевият сок за отслабване? Помогает ли капустный рассол похудению?