[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Kiseli kupus za mrsavljenje

Kiseli kupus za mrsavljenje

Još u dan выпиваю 2 litre vode. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Перейти к контенту. Главная » Dijeta i Mršavljenje. Kiseli kupus za mršavljenje Kiseli kupus u prehrani u Koreji i Kini se pojavila davno. Nego kiseli kupus korisno za lik U njoj se daleko više koristi, nego u svježem proizvodu. Učinkovita dijeta na kiseli kupus i njihov izbornik za mršavljenje Pojam «učinkovita dijeta» je vrlo relativan.

Kiseli kupus za mrsavljenje

Brzo na 3 dana Doručak Ručak Večera Zobene pahuljice, voće g, nezaslađen jogurt ili g kuhanog mesa, kruh integralni, rasol kiseli kupus. Fritule, jelima od kiselog kupusa, plus čašu svježeg soka. Pirjani kiseli kupus sa ribom i kuhana repa ili juha, kuhana iz nje sa zelenilom. Lak za dana broj dana Doručak Ručak Večera 1 dan g nemasnog sira s dodatkom zelenila, komad kruha s mekinje. Salata: g kiseli kupus, 0,5 glave bijele rotkvice, редисок, značajne krastavca.

Sve zamotati u молотыми orasima i jogurt. Čorba juha s kiselim kupusom, 2 srednje slatke paprike, pola šalice soka od jabuke. Krumpir palačinke i g капустного salate, nekoliko bobica grožđa. Salata: 3 paradajza i oko g kiseli krastavci.

DA LI ZNATE?? RASOL I KISELI KUPUS ZA MRŠAVLJENJE!! - RECEPTI ZA SVE

Recepti zdrava jela na temelju kiseli kupus Juha s tradicionalnim ruskim соление — to je juha od kupusa. Za pripremu je potrebno: 0,6 kg parna soba teletina; par krumpir; veliku šalicu kiseli kupus; jedan od mrkve; jedan luk; žlice suncokretovog ulja.

Priprema: Komad teletine spustite ga na min u kipuću vodu, a zatim ocijedite ga. Opet prokuhati vodu, stavite teletina, a kroz minuta i opran krumpir, отжатую kupus. Sve dok se kuha, sitno rešetkom mrkve, narezati luk, smeđe na suncokretovom ulju. Kada je krumpir проварится, зажарку, sol i začine papar, crni papar, lovorov list dodati u kupus juha, dovesti do čir.

Juha je spremna, ali mu je potrebno zakuhati. Salata je vinaigrette će se svidjeti svima. Proizvode je potrebno malo: repa — 3 kom. Razmislite klasična verzija za kuhanje: Povrće, osim graha, izrezati u male kocke. Dodati slani proizvod.

Da li kiseli kupus mršaviti

Подсаливают, promiješati, drže biljno ulje. Možete jednostavno slojeva nokautirati ovaj salata i маслить prije konzumacije da se duže zadržao privlačnost izgled. Dijetalna juha od kupusa korisne koji žele izgubiti na težini.

Što je potrebno: kiseli kupus — g; glavica luka — 1 prosjek; slatki bugarskog paprika — 2 kom crvena. Salatu preliti sosom od 1 dl jogurta pomešanog sa jednom kašičicom mlevenih oraha. Doručak: Salata od jedne banane isečene na kolutiće, ml nemasnog jogurta i kašike preko noći natopljenih ovsenih pahuljica. Ručak: Supa od gr kiselog kupusa, ml čorbe od povrća i 50 ml soka od jabuke.

Dodajte 2 slatke crvene paprike 5 minuta pre nego što je supa gotova. Večera: Salata od gr kiselog kupusa i gr barene vaše omiljene ribe i sve to posuto sokom od limuna. Večera: Palačinke od integralnog brašna i jednog kuvanog krompira i salata napravljena od gr kiselog kupusa nasečenog na kockice i prelivenog kašikom maslinovog ulja.

Ručak: gr na grilu pečene govedine ili ćuretine i gr kiselog kupusa, nekoliko kolutova ananasa. Pojedite ga koliko možete, najbolje oko kilogram do kilogram i po. Od pića možete piti vodu, kafu ili čaj, jasno bez secera, sa zaslađivačem. Drugi dan — Za užinu pojedite pola kilograma povrća, komadić hljeba i jedno tvrdo kuhano jaje.

Za ručak ponovite isto, a u kiselo povrće stavite na kocke isječene jabuke. Za večeru stavite u povrće dva kuhana krompira, dodajte malo mlijeka i putera, malo luka i kima.

Treći dan — Zadnjeg dana dijete sve zajedno ponovite. Ovakvu dijetu možete sprovesti samo jednom mjesečno.

Liječnici preporučuju korištenje ovog jela kao elementa uravnotežene prehrane.

Napominjemo, dijeta je dovoljna za skidanje tri kilograma. Zato ako volite kiselu hranu, eto prilike da už.

Pogledajte još