[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Kefir i laneno seme za mrsavljenje

Kefir i laneno seme za mrsavljenje

Sama biljka lana je jednogodišnja biljka koja naraste centimetara u visinu. Ima zelenu stabljiku i plave i ljubičaste cvetove. Lanena vlakna se dobijaju iz stabljike biljke, koja se udara nečim kako bi se ta vlakna oslobodila i mogla da se izvuku i ispredu. Lanena vlakna su jaka, trajna i od njih se pravi veoma fin tekstil.

Kefir i laneno seme za mrsavljenje

Laneno seme se dobija iz cvetova biljke i može se jesti kao takvo, može se od njega praviti ulje ili se koristiti za obroke kao sastojak jela. Laneno seme sadrži velike količine hranljivih polinezasićenih masti. Ove zdrave masti su bogate omega 3 i omega 6 masnim kiselinama — obe smanjuju rizik od srčanih oboljenja i karcinoma. Laneno seme sadrži omega 6 masnu kiselinu, poznatu i kao linolna kiselina, koja se smatra vrlo značajnom za ljudsko zdravlje i funkcionisanje organizma.

Dodatno, laneno seme je vrlo bogato dijetetskim vlaknima, što podstiče dobro varenje. Za vegeterijance laneno seme je odličan dijetetski suplement. Ovo je biljni izvor omega masnih kiselina koje sadrži i nekoliko drugih esencijalnih nutrijenata poput vitamina B6, magnezijuma i folne kiseline.

Laneno seme sadrži i proteine u manjim količinama, tako da je odličan dodatak u vegeterijanskim dijetama. Oni koji nisu vegeterijanci takođe mogu jesti laneno seme, jer je prepuno zdravih sastojaka i svakako ne može da škodi. Možda čak i najvleći značaj lanenog semena ogleda se u  njegovom uticaju na digestivni trakt i creva. Omega 3 masnoće su značajne za zaštitu sluzokože creva i održavanje crevne flore, te se osobama sa Kronovom bolesću i čestim upalama creva preporučuje laneno brašno za lečenje.

U tretmanu brojnih oboljenja i klasična medicina zagovara detoksikaciju tela i čišćenje creva od fekalija, sluzi, parazita i toksina. Kroz životni vek kroz creva prođe oko Ukoliko se creva ne čiste redovno ove naslage truju organizama i stvaraju nepopravljivu štetu. Da stomak ne radi kako treba možete zaključiti ukoliko imate: zatvor i neredovnu stolicu, usporen metabolizam, prekomernu težinu, oboljenja jetre i bubrega, dijabetes, ako su vam koža, nokti i kosa u prilično lošem stanju, i neka teža oboljenja kao što su artritis i kancer.

Domaći recept sa lanenim brašnom za čišćenje creva je najefikasniji prirodni način da poboljšate svoje zdravlje. Tretman traje 3 nedelje, i sprovodi se jednom godišnje. Sve što vam je potrebno su samo dve jeftine namirnice- laneno brašno i kefir. Ova ukusna mešavina se pije ujutru na prazan stomak. Ukoliko se opredelite za ovaj način pročišćavanja organizma, morate piti dosta tečnosti, najmanje 2 litre vode dnevno.

A preporučuje se i uzimanje zelenog čaja i vode sa medom. Dobra strana ove terapije je to što ne menjate ishranu, ali jedino pre prvog obroka morate popiti ovaj zdravi napitak sa lanenim brašnom i kefirom. Kefir je probiotski napitak, kiselkastog osvežavajućeg ukusa. Zdrav je i sadrži visok nivo folne kiseline, kalcijuma, magnezijuma i fosfora, kao i vitamine A, sve vitamine iz B kompleksa, D i E. Poznat je po tome da smanjuje rizik nastanka raka debelog creva, utiče na funkciju urinarnog trakta.

Prirodni je antibiotik, pojačava imuni sistem, pomaže kod gastritisa i stomačnih čireva, kao i kod kamena u bubrezima i žuči, snižava holesterol i trigliceride, sprečava pojavu anemije i poboljšava cirkulaciju.

Kefir i laneno seme za mrsavljenje

Srpečava preuranjeno starenje i smatra se prirodnim pojačivačem potencije kod muškaraca. Postoji još jedna varijacija ovog recepta, a to je laneno brašno i jogurt. Mi vam ipak preporučujemo kombinaciju sa kefirom, jer su rezultati daleko bolji. Laneno seme je odlično protiv zatvora, mada ulje ima još boji efekat. Hronični zatvor ćete izlečiti pridržavajući se ovog recepta. Pomešajte kašike lanenog ulja sa sokom od šargarepa.

Koristite ovaj sok najmanje 2 nedelje, svako jutro na prazan stomak. Proizvodnja hrane doživela je pravu revoluciju kada je lan uveden u ishranu, jer danas postoji .

Pogledajte još