Vrijednost ovakve prehrane je u tome, što je ovakvo smanjenje od kilograma mjesečno, vrlo održivo i stabilno. Osim toga, normalizira se crijevna mikroflora, eliminira se loš kolesterol, hormoni i metabolizam se vraćaju u normalu.

Rezultat — potpuna normalizacija težine. Nutricionisti tvrde da ćete lako izgubiti suvišne kilograme, ako ograničite unos slatkog, masne hrane i proizvoda od bijelog brašna. Kod liječenja veće pretilosti uz pomoć kefira Tibetanske gljive, moraju se poštovati sljedeća pravila za vrijeme dijete.

Ograničiti unos slatke, masne i škrobne hrane. Poslije se ponovo prelazi na tjedan dijete. Poslije tog vremena ne jede se ništa. Navedenu hranu podijeliti u četiri dijela, a kefir u 5. Zadnja porcija kefira — sat vremena prije spavanja.

Više o kefiru ovdje. Ovdje možete besplatno nabaviti kefirna zrnca. Anthony William, poznatiji kao  Medicinski medij  i autor istoimenog svjetskog bestselera u novoj knjizi nastavlja oduševljavati informacijama koje nam mogu spasiti život!

William otkriva kako najbolje iskoristiti skrivene dobrobiti više od 50 biljnih namirnica kako bismo promijenili svoj život nabolje. Saznajte kako odabrati najbolju hranu za ublažavanje stotine različitih zdravstvenih tegoba i simptoma! Cijena: kn - Kupi ovdje. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Sign in. Log into your account. Polica privatnosti. Password recovery. Tko smo? Forgot your password? Get help. Naslovna Zdravlje Fit Metoda skidanje kilograma s kefirom tibetanske gljive — Ovo brzo rastvara masnoću! Foto: commons. Kako se moze narucit gljivice za mrsavljene hvala unaprjed. Ostavite svoj komentar! Please enter your name here. Danas, tehnološki postupci iz tradiconalne proizvodnje kefira. Ipak mi smo svakako za kućnu varijantu izrade, jer samo tako kefir gljiva zadržava sva svoja lekovita svojstva.

Kefirna zrnca takođe sadrže širok spektar bioaktivnih supstanci, koje uključuju i organsku kiselinu i peptide, koji u mnogo čemu doprinose dobrom zdravlju. Popularna je i kefir gljiva sa vodom bez mleka, koja se može biti s kokosovom vodom, kokosovim mlekom ili nekom drugom slatkom tečnošću, ali nemaju iste nutritivne vrednosti kao kad se prave  po tradicionalnom receptu — od mleka.

U prethodnom delu teksta govorili smo o izuzetnom probiotskom dejstvu kefirnih zrnaca, zahvaljujući kojima blago ubrzavamo metabolizam, podstičemo probavu očekujte redovnu stolicu svaki dan i ujedno osnažujemo imunitet. Sve ovo dugoročno itekako donosi dobar rezultat, ako planirate da smršate i da doterate liniju, podrazumeva se uz svakodnevne fizičke aktivnosti. Kako kefir gljiva  ima svega 60 kalorija na g, ona je veoma dobra kod držanja dijeta.

Osim što sadrži pomenute kalorije ista količina ove dragocene gljivice ima nešto ugljenih hidrata, masti i  proteina. Podrazumeva se da se ove vrednosti ne odnose na napitak kupljen u prodavnici, tako da njega izbegnete ako želite da smanjite kilažu.

Upravo zbog ovoga je i naša preporuka da ne gubite ni vreme, niti novac na gotove proizvode, već se bolje potrudite da jednom sedmično nabavite kvalitetno mleko, organskog porekla koje će vam poslužiti na početku za pravljenje kefira, a kasnije za razmnožavanje gljivice i tu nema nikakve greške. Probiotik poput kefira osim za mršavljenje doprinosi i očuvanju ravnoteže prijateljskih bakterija u organizmu i najbolja je pomoć u slučaju dijareje.

Takođe, pomaže u slučaju iritabilnog kolona, kao i čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu, jer se pokazalo da uspešno suzbija helikobakteriju. Kefir gljiva je uvek tražena roba, makar u Srbiji, te ukoliko je Vi imate, a voljni ste poslati nekom kome  upravo treba, ostavite vaš kontakt u komentarima.

Na stranicama naših prijatelja je upravo na ovaj način došlo i do saradnji, što je za svaku pohvalu, nadamo se da će toga biti i kod nas. Na samom početku uzimanja napitka, mogući su i manji problemi sa probavom i stolicom, dok se u potpunosti ne adaptirate na ovaj moćni napitak. Ne morate se uzrujavati oko toga previše, sem u slučaju da se tegobe nastave, tada trebate prekinuti sa terapijom, a ukoliko do ozbiljnijih problema dođe mada jako retko javite se lekaru.

Regularni mlečni proizvodi sadrže prirodni šećer ili laktozu, koju većina odraslih osoba ne može dobro da svari. Ovo stanje naziva se netolerancija na laktozu. Zahvaljujući bakterijama koje sadrži, kefir gljiva ima mnogo manje laktoze od samog mleka. Takođe, sadrži enzime koji pomažu pri snižavanju nivoa laktoze. Zbog toga ljudi koji su netolerantni na mlečne proizvode, veoma dobro podnose domaći kefir i nemaju nikakvih problema.

Imajte na umu da je moguće napraviti ovaj probiotski napitak, koji je posto oslobođen od laktoze, pomoću biljnih mleka ili ako se odlučite da pomešate kefirna zrnca sa vodom. Kefir gljiva može biti od pomoći i u slučaju bronhijalne astme i alergija, budući da smanjuje upalu i jača odbrambene snage organizma. Kefir gljiva.

Drugima se dopalo i ovo: Kako koristiti laneno seme za mršavljenje Sibirska čaga upotreba i priprema čaja Dijetalna ishrana kod gastritisa i čira recepti. Podelite sa prijateljima! Sponzorisani linkovi. Kako pobediti depresiju preko zime — prirodno bez lekova.

Refleksoterapija stopala i refleksna masaža. Zeolit u prahu za šta je sve dobar. Sok od crne ribizle za dobru krvnu sliku.

About The Author lepaizdrava Email Author.