[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Kapi articoke za mrsavljenje

Kapi articoke za mrsavljenje

On je veoma važan za vaš mozak, pošto pruža zaštitu neuronima od oštećenja i degeneracija. Na taj način pomoćiće vam u održavanju kognitivnih sposobnosti, a što je najvažnije, čuvaće vas od oboljenja kao što su demencija i Alchajmerova bolest. Osim što snižava holesterol, ona pozitivno deluje i na jetru tako što umanjuje nivo lipida u ovom organu.

Za rešavanje ovog zdravstvenog problema najbolje se pokazala tinktura od artičoke koja se koristi od davnina. Ona sadrži fitonutrijente, cinarin i silimarin koji imaju snažno dejstvo protiv masnoće. Kako biste iskoristili ono najbolje iz ovog proizvoda, jednostavno rastvorite desetak kapi u čaši ovde i pijte dva puta dnevno. Pored toga što je bogata antioksdansima, ona je u osnovi odličan čuvar vašeg organizma kada je prevencija raka u pitanju.

Tajna leži u rutinu, kvercetinu i galnoj kiselini koji efikasno napadaju maligne ćelije i sprečavaju njihov rast i dalje širenje. Posebno se dobro pokazao čaj od artičoke protiv raka prostate, pa je ovo odličan izbor za sve muškarce koji brinu o svom zdravlju. Hrana bogata kalijumom, kao što su banane, čičoka, krompir ali i artičoka, pomaže za održavanje ravnoteže elektrolita u telu. Unos ovog minerala pored magnezijuma od suštinske je važnosti za neutralisanje natrijuma, koji za posledicu izaziva visok pritisak.

Upravo se ova biljka preporučuje onima koje muče hipertenzija i zadržavanje vode u organizmu, jer će na taj način sačuvati zdravlje srca i u značajnoj meri smanjiti rizik od moždanog udara. Ova biljka sadrži oko mikrograma folne kiseline, što predstavlja četvrtinu njenih dnevno preporučenih doza.

Ovo je od velikog značaja za muškarce, ali i za žene. Naime, ona se u davna vremena koristila kao svojevrsan prirodni afrodizijak pošto povećava plodnost kod oba pola. Osim toga, tada se smatralo ukoliko se jede artičoka, trudnoća će biti zagarantovana.

Tokom ovog perioda od devet meseci, ona će štititi nerve embriona i omogućiti njegov pravilan razvoj. Na kraju krajeva, folna kiselina je od velikog značaja za dojilje, kojima se preporučuje da piju artičoka čaj jednom do dva puta dnevno. Već smo spomenuli vitamin K koji je koristan za vaš mozak, ali znate li koliko je korisna artičoka kao lek za kosti? Naime, ona je značajna po tome što pomaže formiranje i regeneraciju koštanog tkiva. Uz pomoć i vitamina C, ona će dati i potrebne količine kolagena, zahvaljujući kome će vaše kosti, tetive ali i mišići biti jači.

Na ovaj način, zaštitiće vas od osteoporoze i biti od velike pomoći tokom oporavka od eventualnih lomova i povreda. Delovanje antioksidanasa kojima artičoka biljka obiluje nema dejstvo samo na unutrašnje organe, već se njihovo prisustvo lako može uočiti i na koži.

Jednostavno, eliminacijom slobodnih radikala, ona će vam pomoći u rešavanju neprijatnih pojava kako što su akne, bubuljice, iritacije, crvenilo, osipi i miteseri. Ako vas ovi problemi muče, možete konzumirati ovu biljku, ali i koristiti artičoka kapi koje će zameniti tonik za lice. Svako veče je potrebno umiti kožu neutralnim sapunom i nakapati ovu tečnost na tufer i nežnim pokretima očistiti kritična područja.

Još jedna korisna i zanimljiva činjenica o ovoj biljci leži u tome što sadrži mangan. Ovaj mineral ima značajnu ulogu u jačanju metabolizma, eliminaciji holesterola, kao i u pravilnoj distribuciji aminokiselina kroz telo. Ovo je od velike pomoći osobama koje žele oslabiti, a više o tome saznaćete nakon što vam predstavimo načine za pripremanje napitka od ove biljke. Ako vas zanima kako se priprema artičoka čaj, trebate znati kako je u pitanju veoma jednostavan i lak proces.

Pre svega, sve što trebate nabaviti jeste nekoliko glavica ove biljke nešto vode. Postoje tri načina na koje možete napraviti ovaj napitak. Osim ovih kućnih metoda pripreme, artičoka čaj je moguće nabaviti u vidu filter kesica.

Priprema se na potpuno isti način kao i svako drugo toplo piće. Samo ih prelijte šoljom proključale vode i pijte po potrebi barem dva puta na dan. Pre svega, potrebno je reći kako je ovo povrće prirodan i efikasan diuretik. Ona sadrži vitamine, minerale i biljne suplemente koji deluju na rad creva i celokupnog probavnog sistema. Recimo, čaj od listova artičoke može pomoći i u sprečavanju zadržavanja vode u organizmu, čime se direktno podstiče i smanjenje telesne mase.

Postoje indicije kako konzumacijom ovog napitka možete izgubiti 5 do 10 kilograma u samo deset dana. Naravno, kako biste postigli takav rezultat, potrebno je uskladiti i promeniti način ishrane.

Za početak, izbacite slatkiše, peciva od belog brašna, alkohol i brzu hranu. Ovo predstavlja osnovu koja će vam pomoći da oslabite uz pomoć čaja. Osim ovog napitka, odlične su i artičoka kapsule, koje eliminišu nadutost i gasove u stomaku. U suštini, ovo povrće obiluje biljnim vlaknima, tačnije ima ih u srazmeri od 10,3 grama. Certifikat HONCode Health on the Net potvrda je poštivanja visokih etičkih načela pri internetskom objavljivanju informacija povezanih sa zdravljem te njihove kvalitete, objektivnosti i pouzdanosti.

No menu assigned! No Comments 4 0. Dokazi iz kliničkih studija Nađena je samo jedna studija koju su objavili Rondanelli i suradnici Zaključak Pronađena je samo jedna studija koja je istražila mogućnost učinka ekstrakta artičoke i to u kombinaciji s ekstraktom graha na tjelesnu težinu ako se uzme u obliku tablete.

Možda bi vas zanimalo: Ekstrakt zelene kave za mršavljenje: loša znanost i obmane Zeleni čaj za mršavljenje i održavanje težine Je li magnetska narukvica učinkovita za mršavljenje? Urednički tim Dokazi u medicini Fotografija. Objavljeno: Tags: artičoka ekstrakt artičoke glad grah mršavljenje sitost.

Najnoviji odgovori Dvije žlice jabučnog octa dnevno: mogu li istopiti kilograme? Ulje eukaliptusa za liječenje gripe: može li pomoći? Čaj od đumbira: može li izliječiti gripu? HONcode Certifikat HONCode Health on the Net potvrda je poštivanja visokih etičkih načela pri internetskom objavljivanju informacija povezanih sa zdravljem te njihove kvalitete, objektivnosti i pouzdanosti.

Kapi articoke za mrsavljenje

Naročito su cenjene artičoka kapi. Najpre ćemo vam skrenuti pažnju na to kako izabrati najkvalitetnije povrće i na koji način ga trebate čuvati kod kuće. Nakon što joj odsečete vrhove, artičoku operite i kuvajte oko 35 minuta u vodi s dodatkom limunovog soka.

Kapi articoke za mrsavljenje

Kad se listovi počnu odvajati, artičoka je kuvana, nakon čega joj se odstranjuje stabljika, koja nije jestiva. Artičoka je čest sastojak italijanskih specijaliteta — raznih salata, testenina, pica, rižota, namaza u kombinaciji s tunjevinom i maslinama, a dobro se kombinuje i s kuvanim jajima i začinskim biljem poput bosiljka ili peršuna. Pogodna je za punjenje, ali i za pripremanje musaka, pita, pirea i sličnih jela.

U nastavku smo pripremili nekoliko odličnih recepata..

Kapi articoke za mrsavljenje

Testo za picu može i kupovno, 2 kašičice maslaca, 2 češnja belog luka, artičoka listovi i srce, ml masnog kravljeg mleka, parmezan, crvena paprika, g spanaća, 2 kašike belog pšeničnog brašna, začini.. U tiganju na maslacu pomešajte mlevenu papriku i beli luk. Umešajte brašno i začinite. Naribajte malo sira i dodajte spanać pa promešajte. Sipajte mleko i mešajte nekoliko minuta. Razvaljajte testo za picu, prelijte sosom pa poslažite artičoke iz limenke ili sveže prokuvane.

Pecite šest do deset minuta na  stepeni C. Malo ohladite i to je to, artičoke pizza je spemna za posluženje.. Očistite artičoke i odstranite im tvrde listove. Iseckajte ih sa srcem i držite u vodi s limunom. U tiganj stavite pancetu i ocedene artičoke, posolite i sipajte vodu da pokrije artičoke. Kuvajte na laganoj vatri dok ne ispari sva voda. Spremite lagani bešamel: istopite maslac i dodajte mu pet kašika brašna, a zatim pola litra mleka.

Kad se sos sjedini, dodajte mu šaku parmezana. Ređajte redom: testenine, bešamel pa zatim artičoke, a možete dodati i parmezan. Poslednji sloj čine bešamel i parmezan. Pecite pola sata u rerni, dok ne porumeni.

U posudi koja ima šire dno, najpre otopite maslac pa kratko propržite crni i beli luk. Dodajte očišćene artičoke, krompir iseckan na kockice, kašiku začina i vodu. Kuvajte na laganoj vatri oko pola sata, dok artičoke ne omekšaju.

Artičoka kapi snižavaju nivo lošeg holesterola i leče jetru | Zdrava i lepa

Potom povrće s malo tečnosti izmiksajte u blenderu i procedite.

Pogledajte još