[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Kako se pije jabukovo sirce za mrsavljenje

Kako se pije jabukovo sirce za mrsavljenje

Kako se pije jabukovo sirce za mrsavljenje

Poznato je da jabukovo sirće pomaže pri mršavljenju i topljenju masnoća. To je najpoznatiji prirodni lek protiv suvišnih kilograma, ubrzava metabolizam i štiti organizam od pada imuniteta. Novo naučno istraživanje: zašto osobe koje ranije ustaju su srećnije i mršavije. Posebna prednost izbora jabukovog sirćeta je činjenica da je on baziran na prirodnim sastojcima koje ne mogu nauditi ljudskom organizmu i predstavlja idealan dodatak dijeti jer ne bi smeo da našteti zdravlju.

Kako ga konzumirati? Svako jutro potrebno je razmutiti u čaši vode kašičice sirćeta. Popiti na prazan želudac. U čašu možete dodati i 1 do 2 kašičice meda.

Koji je učinak? Kada je u pitanju želja za gubitkom težine, postoje mnogi faktori koji su bitni za pozitivan učinak, kao što je na primer kondicija i koliko suvišnih kilograma imate. Sirće će dosta pomoći u razgradnji masnoća bez obzira na stanje, ali ostatak morate odraditi sami. U proseku se uz jabukovo sirće i redovnu telesnu aktivnost može izgubiti pet kilograma za mesec dana, a još deset kilograma u periodu od godinu dana. Izvor: Zdrava krava. Limun je glavni sastojak u borbi protiv toksina, ali kada mu dodate ove 3 moćne namirnice dobićete pravu detoks bombu, piše Lovesensa.

Za ovaj napitak potrebne su vam 4 šargarepe, 1 limun, 1 jabuka i 1 kašičica kurkume u prahu. Sve sastojke osim kurkime stavite u sokovnik ili blender, a dobijeni sok sipajte u čašu.

U spremljen napitak dodajte kašičicu kurkume. Ove četiri namirnice idealne su za čišćenje bubrega, a i bogate su vitaminima i drugim hranljivim materijama.

Mršavljenje uz jabukovo sirće: Evo zašto nikako nije dobra ideja!

Jabukovo sirće  nije nikakav dijetetski preparat. Naravno, ako salatu redovno začinjavate jabukovim sirćetom  i maslinovim uljem, a ne majonezom ili nekom sličnom kalorijskom bombom, sigurno ćete smršati.

Ali u tom slučaju dobro je bilo koje sirće, ne samo jabukovo, a dokaza da bi baš jabukovo sirće bilo posebno zdravo zaista nema. Ako baš želite sami da se uverite kako jabukovo sirće deluje na organizam, evo šta možete da očekujete i na šta neki doktori upozoravaju. Nauka kaže da probiotici i zdrave bakterije u probavnom sistemu  povoljno utiču na imunitet.

Kako se pije jabukovo sirce za mrsavljenje

Jabukovo sirće je, doduše, rezultat fermentacije koja ima probiotička svojstva, ali ipak ne sadrži dovoljno probiotika da bi se to osetilo na imunitetu. Štaviše, ako malo preterate sa sirćetom, možda ćete  izbaciti ostale hranjive namirnice iz jelovnika, što će negativno delovati na vaš odbrambeni sistem.

Kako se pije jabukovo sirce za mrsavljenje

Jabukovo sirće u službi lepote: 10 manje poznatih primena tečnosti zlata vredne! Ako mislite da živite uglavnom na napicima na bazi jabukovog sirćeta, možete očekivati gubitak kilograma, ali i potpuni gubitak snage, a ubrzo i zdravlja. Ako želite da  unesete jabukovo sirće  u jelovnik, neka vam on bude deo obroka, začin za salatu ili, pomešan sa vodom, osvežavajući napitak koji je zdraviji od gaziranih i zaslađenih kupovinih pića, a ne zamena za voće, povrće i belančevine.

Kilogrami koje ćete gubiti zapravo su pretežno voda, i čim je nadomestite, bićete teški koliko i pre - kao uostalom i na svakoj brzinskoj dijeti nakon koje se metabolizam usporava pa na kraju završite sa više kilograma nego što ste imali pre dijete. Mnogi članci na internetu tvrde da jabukovo sirće smanjuje apetit, ali to je čista izmišljotina.

Ne samo da vam neće umanjiti potrebu za jelom, nego će vam najverovatnije otvoriti apetit - u prvi čas, kad se napijete vode sa sirćetom,  želudac će biti pun, ali kad to izbacite, navalićete na sve pred sobom. Jabukovo sirće  je kiselo pa ga neki ljudi vrlo teško podnose.

Pogledajte još