[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Kako koristiti cimet za mrsavljenje

Kako koristiti cimet za mrsavljenje

Pirjaj ih s cimetom te poslužite uz kus-kus ili rižu. Naribanu mrkvu i narezani krastavac prelij preljevom načinjenim od limunova soka, cimeta, đumbira, meda, maslinova ulja i papra. Ova kombinacija, u koju još dodajte vodom namočene grožđice i listiće badema, poslužit će kao ukusan i neobičan međuobrok.

Mršavljenju može pomoći i kombinacija meda i cimeta. Pomiješaj žličicu meda s pola žličice cimeta. Mješavinu prokuhaj u količini vode koja odgovara jednoj šalici. Napitak rastoči u dvije polovice od kojih prvu popijte ujutro - pola sata prije doručka, a drugu pola sata prije odlaska na počinak. Par savjeta: Cimet je odličan izvor mangana, željeza, bakra i cinka, a bogat je vitaminima C i K. Redovita konzumacija  utječe na povećanje otpornosti organizma.

Jača imunitet pa je idealna pomoć u sezoni gripe, kao i ako želiš skinuti koji kilogram viška. Nisam željela uzimati nikakve pilule,ali moja kćer mi ih je dala kao dar. Izgledam bolje,osjećam se bolje. Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu. Svijet je poludio za keto dijetom - prehranom s malo ugljikohidrata i masnoća, koja je pravi borac ženama u bitci proti….

Detoks napici izvrstan su način za čišćenje tijela od toksina odgovornih za stvari poput probavnih tegoba, nadutosti i …. Ponekad se gubitak kilograma može činiti kao nemoguća misija, no dodavanje proteinskih smoothieja u tvoj režim prehrane…. Internet je preplavljen bezbrojnim dijetama, receptima i lijekovima za gubitak težine, a vjerojatno si neke već i proba….

Prijavi se ili Prijavi se. Foto: Thinkstock. Možda te zanima Zob, voda i cimet - recept za vitku liniju i seksi trbuh Hrana Primjer jelovnika: Doručak: zobene pahuljice s medom i cimetom Užina: integralni keksi s cimetom Ručak : tjestenina s kravljim sirom, salata Užina: jogurt s cimetom Večera: pirjana piletina s povrćem i salatom Par savjeta: Cimet je odličan izvor mangana, željeza, bakra i cinka, a bogat je vitaminima C i K.

Podelite ovaj napitak na dva dela u dve šolje. Prvu polovinu popijte 30 minuta pre doručka, a drugu 30 minuta pre spavanja. Kao što vidite, priprema se veoma jednostavno i brzo. Nemate puno obaveza vezano za ovu dijetu jedino što se morate pridržavati kada popiti napitak. Sa medom možete da eksperimentišete. Probajte više vrsta meda dok ne naiđete na onaj koji će vam najbolje prijati.

Najbolje je ako imate da kupite med od lokalnog pčelara od kojeg ćete provereno kupiti pravi prirodan med. Ako znate sve o tom medu to je najbolje rešenje. U tom slučaju nije ni važno da li je livadski, bagremov, lipov, šumski… Ako imate mogućnost da isprobate sve to bi bilo lepo. Kada sve isprobate možete se odlučiti za najbolju varijantu. Možete kuvati čaj od cimeta sa medom. Priprema se tako što prelijete jednu kašičicu cimeta vrelom vodom. Kada se čaj prohladi procedite ga i dodate kašičicu meda.

Važno je da med ne stavljate u vreo čaj jer on tada na toj temperaturi gubi svoja svojstva i nije više tako lekovit i dobar kao što je inače. Isto tako važno je da ovaj čaj pijete u toku dana. Ujutru ga popijte rano pola sata pre doručka kako bi podstakao brže funkcionisanje metabolizma.

U toku dana ga treba piti da bi dao energiju i da bi smanjio osećaj gladi. Recept za dobru dijetu je svakako i kombinacija jogurta i cimeta. Svima nam je poznato je da jogurt jedna veoma hranljiva i dobra namirnica. On je pun proteina i zasitan je. Takođe sadrži dobre materije poput kalcijuma, magnezijuma i sl. Kombinacijom ova dva sastojka dobijate dobar napitak za mršavljenje.

Jogurt sa svojim svojstvima će uticati da budete siti, da imate dobru probavu jer njegove dobre bakterije veoma znače, pogotovo kada su dijete u pitanju. Sa druge strane cimet sa njegovim brojnim prednostima će doprineti ubrzanom topljenju masnih naslaga.

Limun i cimet su isto dobra kombinacija. Limun ima niz pozitivnim svojstava i dobar je za celokupan organizam. Jača imunitet, reguliše varenje i stimuliše mršavljenje. Takođe se efikasno koristi za detoksikaciju organizma.

Sa druge strane cimet ima antimikrobne karakteristike i uspešno reguliše nivo šećera u krvi. Kombinacija ova dva sastojka je provereno delotvorna u borbi protiv skidanja kilograma.

Dobro je da u zeleni čaj dodate limunov sok i cimet. Na ovaj način ćete doći do vitke linije. Kombinacijom ova dva sastojka očistićete vaše telo od štetnih materija. Limun pomaže da se jetra oslobodi od štetnih materija koje se vremenom talože. Kada jedeno namirnice koje su pune veštačkih dodataka na taj način nam se prlja ceo organizam, a sve se to vremenom taloži u jetri koja je zadužena da prečisti sve što unesemo u organizam.

Cimet sprečava štetan uticaj slobodnih radikala i oštećenja ćelija. Iz ovih razloga je miks cimeta i limuna dobitna kombinacija da svoje telo zaštitite od otrova. Još jedan od napitaka je cimet sa jabukovim sirćetom. Miks od grejpa, meda, cimeta i jabukovog sirćeta je takođe dobar i efikasan za mršavljenje. Oni koji imaju problem sa salom na stomaku su najviše ocenili ovaj napitak.

Ukus ovog napitka je veoma lep i neće vam biti teško da ga pijete. Priprema se sasvim jednostavno, sve ove sastojke stavite u blender i zajedno sjedinite.

Kako koristiti cimet za mrsavljenje

Najbolje je da se konzumira pre ručka ili večere. Umesto grejpa može i neki drugi citrus, ako niste ljubitelj grejpa, ali grejp je dokazano najbolji citrus koji staje na put masnim naslagama.

Naredni miks se sastoji od jedne kafene kašike jabukovog sirćeta, pola kafene kašike cejlonskog cimeta u prahu i čaše vode. Priprema je jednostavna. Ubacite cimet u vodu i pustite da prokuva, kada se ohladi dodate jabukovo sirće i popijete. Morate stalno imati u vidu da je cejlonski cimet najzdraviji i da se on može koristiti dosta dugo, dok se kineski cimet koji je mnogo zastupljeniji kod nas ne sme koristiti neograničeno.

Napitak sa kiselom vodom i cimetom je isto jedan od omiljenih među mlađom populacijom. U jednu čašu mineralne vode stavite kašičicu cimeta u prahu i iscedite malo limunovog soka radi boljeg efekta.

Ovaj napitak pijte sa uživanjem ujutru pre doručka i uveče pre večere. Ukoliko ste se odlučili za dijetu gde ćete ipak korigovati ishranu uz napitak, jedan vaš dan može da izgleda ovako. Za koji god od navedenih napitaka sa cimetom da se odlučite sigurno ćete postići rezultate.

U slučaju i da ne budete te sreće da izgubite kilograme u meri u kojoj ste želeli sigurno ste ovim putem uradili nešto dobro za vaš organizam. Koristeći sve ove zdrave namirnice vaš organizam će imati sigurno dobro iskustvo.

Pored redukovane ishrane i uz neke od ovih napitaka za mršavljenje morate primenjivati i fizičku aktivnost. Bez fizičke aktivnosti teško je postići bilo kakve rezultate. Ne kažemo da je nemoguće, ali vežbanje je važno za čovekov organizam u celosti pa samim i tim i za mršavljenje. Ako ste rešili da se oslobodite suvišnih kilograma budite istrajni u tome i ne dajte nikome da vas pokoleba.

Saveti su uvek dobro došli, iskustva drugih takođe, ali morate znati da je svaki organizam priča za sebe, ne postoje dva ista. Pogledajte i dijetu sa jabukama. Your email address will not be published. Save my name, email, an.

Pogledajte još