Prati Žena. Hrom je oligoelement koji može da nam pomogne kad hoćemo da izgubimo nekoliko  kilograma, a evo kako da iskoristite njegovu metaboličku moć. Sprečava napade gladi. Za ovu vest ne postoje komentari. Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta. Začetnik teme love2play Datum pokretanja Prethodna 1 2 3 4. First Prethodna 4 od 4 Idite na stranu. Poruka 2. Nedavno sam odlucila da je vreme da dodjem ponovo u formu.

Pocela sam da treniram kickbox, izbalansirala ishranu koliko god je to moguce i zadovoljna sam rezultatima. On mi je objasnio da mnogo pomazu ti preparati i da se isplate, medjutim ja nemam iskustva s tim pa me zanima da li neko ima i da li bi mogao da mi kaze svoje iskustvo? Zvercina Primećen član. Poruka I kao sto rekoh, nisi morao da ispamujes temu, mogao si jednostavno da kazes "empirijski dokazano da rade" A ti spamuj svaku temu. I da zavrsim vise, posto vidim da se tema vraca u normalan kolosek I sad ocekujem da ces makar u par recenica odgovoriti, koja budala, koji kreten FitnessGuy Zainteresovan član.

Wooow, trebalo mi je izvesno vreme da pročitam celu raspravu na 4 strane. A, nije mi niko zvao, da se odmah ogradim. Slučajno navratih, pošto sam pre izvesnog vremena uvideo da nema svrhe raspravljati se na istim temama iznova i iznova, pa sam napustio forum.

Svratim povremeno i vidim šta ima novo, a ovoga puta sam baš naleteo na tešku raspravu. Pozdrav svima! Da prvo utvrdimo da li si neka iskompleksirana ludetina koja je uvrtela u glavu neku bolestinu kako je debela ili kako uvek moze da oslabi jos koji kilogram, ili stvarno imas visak masti i zelis na sto brzi i efikasniji nacin skinuti istu?

Poruka 1. Ovo stanje nije normalno!!!!!!!!!!!!! Blagoje³ Primećen član. TheLastOneStanding87 Poznat. Poruka 9. Ako želite da skinete masne naslage, počnite da konzumirate namirnice koje sadrže cink i hrom! Svi kažu kako dijeta zahteva jak karakter. Međutim, mnogi ne znaju da nedostatak određenog vitamina u telu izaziva jaku želju za slatkišima ili za brzom hranom.

Nutricionisti savetuju da se u ishranu uvedu cink i hrom, što će doprineti bržem i sigurnijem gubitku kilograma. Hrom pomaće ćelijama da apsorbuju glukozu, povećavajući telesnu osetljivost na insulin. Kada ima dovoljno hroma u organizmu, telo koristi ugljene hidrate koji su ušli u telo kao izvor energije, bez pretvaranje u mast.

Ako vam nedostaje hrom, neprestano imate želju za slatkišima, ne možete da izdržite glad, a telo žudi za čokoladom. Hrom možete naći u plodovima mora, govedini, mesu živine, semenu bundeve.

Ako ste na dijeti neka to bude ishrana koja uključuje ove proizvode.