Međutim, mala promjena u temperaturi vode koju pijete može napraviti veliku razliku, tačnije može značajno ubrzati mršavljenje. Istraživanje je pokazalo da pijenje hladne vode može ubrzati gubitak kilograma, a u njemu su učestvovale 24 osobe. Polovina je pila ml hladne vode, dok je druga polovina pila vodu sobne temperature.

Rezultati su pokazali da su obje grupe "sagorile" 2 do 3 posto više kalorija u narednih 90 minuta, međutim, grupa ljudi koja je pila hladnu vodu je doživjela povećanje sagorijevanja kalorija u stanju mirovanja.

Broj sagorenih kalorija se povećao jer je organizam morao zagrijati vodu kako bi je probavio. Unos vode sprečava situacije u kojim osoba zamijeni žeđ glađu, usljed čega dolazi do prejedanja. Čaša hladne vode podstiče rad probavnog sistema i tako sprečava taloženje masnih naslaga. Sa druge strane, topla voda umiruje krvne sudove i omogućava da organizam ima duži osećaj hidriranosti u odnosu na konzumoranje hladne vode.

Samo članovi kluba mogu da šalju komentare.

Prijavite se ili se registrujte. Registracija je besplatna. Novi korisnik. Feng Shui Medicina Plus Naturally good detox izazov imenik. Od zatvora ili opstipacije pate milioni ljudi, od kojih su tri četvrtine žene, no taj. Internet je prepun dijeta koje obećavaju da se pomoću njih može smršati kilograma sedmično, ali budimo realni, mnoge od tih dijeta smo probali sa manje ili više uspjeha ili n. Portal namijenjen ženama i svima koji žele da saznaju više o ženama.

Mi smo tu, ne samo za modernu i savremenu ženu, nego i za one koje se ne osjećaju tako. Tu smo za majke, domaćice, poslovne žene, mlade i one u najboljim godinama.

Svakodnevno spremamo za svakoga po nešto. Hvala vam što nas pratite ;. Galerije Specijali Recept dana Savjet dana. Specijali Galerije. Medicina Snaga prirode Ishrana Psihologija Savjeti. Evo kada treba piti hladnu, a kada mlaku vodu Voda zaista jeste izvor života, a svi znamo kakav je osjećaj kada ugasite žeđ jednom čašom ove tečnosti.

Kada piti hladnu vodu? Vježbanje Tokom fizičke aktivnosti raste tjelesna temperatura, a znojenje je mehanizam kojim organizam pokušava da se ohladi. Groznica Ispijanje hladne vode ako imate temperaturu je jedan od metoda za hlađenje organizma.

Mršavljenje Hladna voda može ubrzati metabolizam i pomoći vam da izgubite dodatnih 70 kalorija dnevno. Kada piti toplu vodu? Varenje Prema pravilima Ayurvede, topla voda u jutarnjim satima može pomoći i podstaći naše varenje.

Detoksikacija Kada je riječ o čišćenju organizma od toksina, voda može biti i te kako od pomoći. Protiv bolova Ako vas muči glavobolja ili neka upala, bolje je da popijete topliju vodu koja stimuliše cirkulaciju krvi. Zatvor Toplija voda je bolja opcija ako imate konstipaciju. Izvor: aura.

Slični članci. Započnite dan sa toplom vodom i limunom. Jabukovo sirće u službi zdravlja i ljepote. Banana je rješenje za mnoge probleme: 26 razloga da se redovno sladite ovom voćkom!