[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Eft tapkanje za mrsavljenje

Eft tapkanje za mrsavljenje

Niko ne može da vam vremenski precizira odmah učinkovitost ove metode jer sve je individualno, kao što je svaki čovek sebi svojstven tako su i njegove tegobe i zdravstveni problemi drugačiji kod svakog pojedinca. Glavni meridijani tj. Svejedno je da li tapkate tj. Dakle, učinkovitost je ista. Isto tako, treba naglasiti da ova tehnika ne može da vam stvori nuspojave, pa stoga je možete primenjivati svakodnevno koliko god puta želite.

COM Budite zdravi ko dren! Zdravi recepti Novosti i akcije Wellness i Fitness.

Loš holesterol-tihi ubica krvnih sudova : Sa Prof. Dr sci. Svetlanom Apostolović, specijalistom interne medicine - kardiologom, iz Klinik. Salo od kojeg mršavimo — da i to postoji! Mož me sprašuje, kaj sem naredila, da tako napredujem.

Komaj čakam srede, da spet tapkamo. Kamor se ozrem, povsod reklamirajo lepa, vitka telesa, tako moška kot ženska. Ne, nikakor se ne želim primerjati z njimi in tudi ne želim izgledati lepše kot moja 30 letna hči. Rada bi pa shujšala. Namreč po em so moji kilogrami ponoreli. Čutim, da imam tudi jaz pravico imeti spet manj kilogramov, želim biti bolj okretna, bolj poskočna. Želim si spet brez težav zavezati čevlje, obuti nogavice.

Ne želim biti več kar naprej utrujena. In želim spet obleči svoje stare lepe obleke številka 40, ki sem jih nosila še pred štirimi leti. Tolikim ženskam je uspelo lepo poskrbeti za svoj videz in počutje, sedaj čutim, da sem na vrsti jaz. Diete mi ne pomagajo več. Neprestano tuhtanje, kako kombinirati hrano, kaj smem jesti in kaj ne, vztrajna vadba, vse to se ni obrestovalo.

Torej sem se odločila poiskati vzrok moji preveliki telesni teži. Mogoče je pa kaj v mojem življenju, zaradi česar sem nezadovoljna, pod stresom, posledično se mi nabirajo kilogrami in vse skupaj mi nekako ne dovoli biti zopet srečna in zadovoljna v svojem telesu. S Tanjino pomočjo sem že pred tem rešila kar nekaj svojit težav, sedaj pa se udeležujem njenega individualnega programa hujšanja s pomočjo metode EFT — Nikoli več težav s preveč kilogrami.

Z njo, kot EFT izvajalko vsak teden odpreva kak boleč predal poln nesnage, ki se je nabrala v mojem otroštvu in ki še danes vpliva na moj odnos do sebe in do svojega telesa. Včasih sem mislila, da bi kot odrasla ženska morala reči: »Bilo pa prošlo«, ampak ne, to tako peče in boli, solze se zlivajo v potokih. Na koncu pa sledi olajšanje. Zato sem rekla, ja EFT-ju in sedaj do konca, do končnega uspeha. Od prijateljice sem izvedela za metodo EFT, ki me je pritegnila. Vedela sem, da potrebujem nekoga, ki me bo spremljal in mi nudil oporo v procesu.

Hvaležna sem, ker sem se odločila zanjo. Tanja je sočutna, razumevajoča, srčna. Vedno, ko sem potrebovala njeno pomoč, ko sem bila v stiski ali nisem znala naprej, mi je s svojimi bogatimi izkušnjami znala pomagati. To mi je res veliko pomenilo. Iskreno sem ji hvaležna. Po Tanjinih besedah je moja reakcija na tapkanje nekoliko specifična. Že v zgodnjem otroštvu sem tlačila čustva in si jih nisem dovolila izražati, zato je moje telo odreagiralo s fizičnimi bolečinami.

Imela sem bolečine v ušesih, prsih, pojavljali so se občutki slabosti, stiskanje v grlu, trebuhu… V času, ko se ukvarjam s tapkanjem, sem prišla do pomembnih odkritij o sami sebi, situacijah, odnosih.

Veselim se napredka, ki sem ga dosegla s Tanjino pomočjo in s svojim delom. Tapkanje oz. EFT je čudovita in nadvse učinkovita metoda za odpravo negativnih čustev in travmatičnih spominov, Tanja pa je čudovita in nadvse učinkovita izvajalka te metode. Njene glavne odlike niso le znanje, spretnosti in zmožnosti izvajanja metode, ki jih je pridobila v več letih nadvse prizadevne prakse, ampak resnično srčen odnos do same metode, predvsem pa do vseh klientov, ki jim je pomagala, da so lahko popeljali svoje življenje na drugačno, svetlejšo pot.

Vsak od nas, ki je imel kdaj opravka z zdravnikom, učiteljem ali pa povsem običajnim »obrtnikom«, je lahko hitro začutil, ali je oseba predana svojemu poklicu oz.

EFT – Tapkanje – Tapkanje

Tanja je ena tistih edinstvenih oseb, pri katerih lahko takoj začutiš, da svoje delo izvajalke EFT opravlja kot poslanstvo, s srčnim odnosom in resničnim spoštovanjem do sočloveka ter z globokim razumevanjem vseh njegovih stisk in čustvenih bolečin. Vsa pot, ki jo je prehodila sama, ji je prinesla izjemne izkušnje. Bistvo vsega pri njej pa je to, da vseh rešitev in odrešitev, ki jih je ob pomoči EFT izkusila sama, ne drži le v sebi, ampak jih skuša s hvaležnostjo in največjim žarom predajati naprej, podeliti z drugimi, s tapkanjem pomagati vsem, ki bi to želeli, tudi Tebi.

Tapkanje s Tanjo je zame vedno prijetna izkušnja. Tapkam tudi sama, a se ob večjih težavah, res močnih občutkih ali bolečih spominih, obrnem na Tanjo. Njeno vodenje mi vliva zaupanje, zaprem oči in se prepustim. Na ta način si boste znova priklicali v spomin vaš možganski odziv na dogodek. Če imate težave z oblikovanjem stavkov, se osredotočite na vaše občutke, ali pa si pred sabo predstavljajte sliko dogodka in jo potem opišite.

V vsakem primeru morate doseči, da se v vaših možganih izbriše spomin na ta dogodek. Prvi primer. Splošna trditev: imam bolečino v mojih ramenih. Bolj natančen primer stavka bi bil: v levem ramenu me zaboli, ko dvignem roko. In če smo še bolj natančni: ko dvignem roko imam ostro pekočo bolečino v levem ramenu.

Drugi primer. Še bolj natančna trditev: zaradi tega, ker mi je šef rekel, da ne opravljam svojega dela dobro, občutim jezo v mojih prsih. Pomembno je, da tudi opredelite moč vaše jeze, in ocenite na lestvici od koliko ste jezni. Tako se opredelijo podrobnosti. Vedno bodite čimbolj natančni in rezultati bodo osupljivi. Eno od pogostih vprašanj je, zakaj se pri tapkanju osredotočiti na negativne misli.

Ljudje se večinoma ne želijo osredotočiti na negativno. V realnosti pa je tako, da so negativne misli v nas prisotne, ne glede na to, ali na njih zavestno mislimo ali ne. To je tako kot kup položnic zatlačeni.

Pogledajte još