Često je svježe pripremljena verzija ovog začina puno bolja i aromatičnija od one kupljene u trgovini. Ipak, đumbir u prahu pripremljen kod kuće neće trajati dugo kao i komercijalno pakiranje đumbira koje sadrži konzervanse. Kod biranja đumbira pazite da odaberete svježi gomolj, a to ćete znati ako se komadići đumbira budu lako odvajali od ostatka kad ih pokušate odlomiti. Ako se komadić đumbira teže odvaja i stvaraju se vlakna, nije skroz svjež.

Narezani i osušeni đumbir ne morate nužno mljeti, a od njega možete napraviti čaj od đumbira. Đumbir ima ljutkastu aromu, a ostavlja osjećaj peckanja i topline nakon konzumacije. Još od davnina se koristi za poboljšanje probave i smanjenje nadutosti, a ljekovita svojstva se pripisuju njegovom sastavu. Naime, đumbir posjeduje veliku količinu neprobavljivih dijetalnih vlakana, što potiče rad crijeva. Osim toga, pokazano je da đumbir povećava osjećaj sitosti i ubrzava metabolizam.

Zbog toga se đumbir često koristi za mršavljenje, ali i za. Uvedite đumbir u prahu u svoju prehranu, tako da. Više o upotrebi đumbira za mršavljenje pročitajte ovdje. Čaj od đumbira je pikantan i u hladnim danima odličan za zagrijavanje. U toplim danima se može piti ohlađen.

Čaj od đumbira možete napraviti od svježeg korijena, ali možete koristiti i đumbir u prahu. Čaj od đumbira se može upotpuniti. Đumbir, med i limun su odlična kombinacija u sezoni gripe i prehlade, a čaj od đumbira i limuna pripremite prema sljedećem receptu .

Đumbir i med možete koristiti za mršavljenje  zbog poboljšavanja probave i ubrzanja metabolizma. Čaj od đumbira u prahu možete piti dvaput dnevno. Đumbir, med, limun i češnjak osiguravaju snažnu zaštitu od prehlada, a od tih sastojaka se može pripremiti zdrava kaša. Više o ljekovitosti i upotrebi čaja od đumbira pročitajte ovdje. Kao i sa svakim ljekovitim sastojkom, i s đumbirom se može pretjerati, a to može ostaviti neželjene nuspojave. Također, djelovanje đumbira se može negativno manifestirati kod osoba koje pate od nekih bolesti.

Đumbir ne bi trebali konzumirati. Uzmite dva limuna i dva korijena đumbira veličine vašeg srednjeg prsta i kažiprsta zajedno te malo meda. Limun i đumbir narežite na kriške pa u staklenku slažite red limuna pa red đumbirova korijena. Lagano ulijevajte med u staklenku pazeći da ispuni sve međuprostore te prekrije đumbir i limun.

Čvrsto zatvorite i spremite u hladnjak. S vremenom, smjesa će postati želatinasta i tada je spremna za uporabu. Kad vam zatreba napitak za bolno grlo, uzmite dvije do tri jušne žlice želatine zajedno s komadima đumbira i limuna i stavite u lončić s proključalom vodom.

Ostavite tri četiri minute pa pijte procijeđeno. Rješavanje bolova u mišićima, kao i bolova reumatoidnog artritisa riješite pivom od đumbira. Ulijte mililitara filtrirane vodu u lonac i stavite lonac na vatru da uzavre. Nakon što voda počne ključati dodajte grama oguljenog i nasjeckanog đumbira. Smanjite vatru i kuhajte još pet minuta. Zatim ostavite smjesu da stoji tak minuta. Pripremite sirup u zasebnoj zdjeli: otopite grama šećera šećer sa jednom šalicom filtrirane vode i prokuhajte.

Dodajte malo meda i nekoliko kapi soka od limete.

Kako koristiti đumbir za mršavljenje? | Ženski trendovi

Možete ga ukrasiti s kriškama limuna. Pivo od đumbira može smanjiti simptome prehlade i gripe, te je koristan za poboljšanje cirkulacije krvi i sprečavanje raka. Posipite grama tanko narezanog svježeg đumbira s dvije žličice soli, dobro promješajte i ostavite da odstoji deset minuta. Potom dobro isperite sol. Prelijte otopinu preko đumbira i ostavite preko noći.

Pohranite u hladnjaku i pojedite tijekom mjesec dana. Za olakšanje osjećaja težinu u prsima, pomiješajte šest kapi ulja đumbira, pet kapi eteričnog ulja eukaliptusa E.

Pomiješajte po 30 grama svakog od ovih sastojaka i pijte mješavinu svakog jutra pola sata prije obroka pola male žličice ove mješavine, razmut.