[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Djumbir limun krastavac za mrsavljenje

Djumbir limun krastavac za mrsavljenje

Djumbir limun krastavac za mrsavljenje

Od svih identificiranih biološki aktivnih spojeva u  đumbiru se najviše ističe đinđerol. Za njega je dokazano da utječe na. Đumbir je također pokazao i značajan učinak na sprječavanje pretilosti. Uočeno je kako konzumacija đumbira smanjuje tjelesnu težinu i nivo lipida u krvnom serumu kod štakora koji su hranjeni visoko-masnom dijetom. Smatra se kako je za to zaslužno protuupalno svojstvo đumbira.

S obzirom da poboljšava toleranciju glukoze u krvi, preporuka je i da đumbir konzumiraju osobe oboljele od dijabetesa. Grupa istraživača sa Sveučilišta Columbia u New Yorku je Utvrđeno je da 2 g đumbira u prahu, otopljenog u toploj vodi ima značajan učinak na zagrijavanje organizma, smanjenje gladi i unosa hrane te veću puninu, sve u odnosu na kontrolnu skupinu.

Osjećaj smanjene gladi je trajao i do 6 sati nakon konzumacije napitka. Jednostavan, ukusan i mirisan, a djeluje. Čaj od đumbira je vrlo popularan napitak za mršavljenje.

Recept za topli ili hladni čaj od đumbira možete pročitati  ovdje. Najveći broj uputa kako mršavjeti uz pomoć đumbira preporučuj konzumaciju čaja od đumbira s dodatkom limunova soka prije doručka.

Sasi voda za mršavljenje: napitak od krastavaca za ravan stomak! | Minut za mene

Ajurvedska medicina  preporučuje đumbir za mršavljenje u tri koraka. Đumbir je uz krastavac, limun i mentu glavni sastojak popularnog napitka za mršavljenje, detoksikaciju i ravan trbuh. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Djumbir limun krastavac za mrsavljenje

Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom. Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Fitness prehrana, Prehrana, Skini kile! Tekst Dana Za vas izdvajamo Detoksikacija, Prehrana. Članak uređen: Izvori: Wang, J.

Beneficial effects of ginger Zingiber officinale Roscoe on obesity and metabolic syndrome: a review. Annals of the New York Academy of Sciences, 1, 83— Haniadka, R. A review of the gastroprotective effects of ginger Zingiber officinale Roscoe. Peterson, C. Prirodni je antisepktik i aktioksidant, sprečava grip, prehladu, infekcije, gingivitis i srčane probleme. Utiče na normalan rad creva, eleminiše višak sluzi iz organizma i reguliše rad metabolizma. Sve to čini ga Vašim najboljim saveznikom u borbi protiv viška kilograma.

Sa druge strane med je namirnica koju mnogi zaobilaze misleći da goji. Iako je reč o namirnici koja ima veliku hranljivu vrednost, ona ima i bezbroj lekovitih svojstava. Između ostalih utiče na motoriku želuca i creva i pospešuje proces mršavljenja.

Djumbir limun krastavac za mrsavljenje

Zato ne bi ste smeli da zaboravite na ovu namirnicu ako želite da smršate. Đumbir je nepravdeno izostavljena namirnica kada je reč o mršavljenju. Reč je o tome da ljudi niju upoznati sa njegovom primenom i blagodetima koje on može doneti. Đumbir je bogat magnezijumom, bakrom, vitaminom B, eteričnim uljima i brojnim mineralima. On sprečava prehladu i grip, smanjuje upale i ubrzava organizam.

U kombinaciji sa medom i limunom bukvalno može učiniti čudo za vašu liniju. Na internetu se mogu pronaći različiti recepti kako se priprema napitak od meda, đumbira i limuna. Sami izabeite onaj koji Vam se čini najboljim. Možete isprobati i više različitih i videti koja je to dobitna kombinacija za vas.

Mnogi naprave napitak od đumira, limuna i meda ali brzo odustanu jer nisu siguni kako se on koristi. Za koju god da se varijantu odlučite znajte da je najbolje da je koristite ujutru na prazan stomak. Mnogi praktikuju da konzumiraju ujutru i uveče ovaj napitak, a naš savet je sami otkrijete šta najbolje prija Vašem organizmu.

Nemojte napitak kombinovati sa dugim dijetama, pogotovo sa onim rigoroznim i restriktivnim. Najbolje je da ga koristite sa korigovanom ishranom i umerenim fizičkim aktivnostima. Ako ne vidite odmah rezulate, ne brinite se. Često je potrebno 7 dana da bi napitak počeo da deluje i pokrenu proces mršavljenja.

Veliki broj ljudi je oduševljen sa napitkom. Iako se rezultati ne primećuju odmah, oni su vidljivi posle nekoliko dana i izgubljeni kilogrami se nakon prestanka konzumacije napitka ne vraćaju.

Pozitivna stvar je ta što primena ovog napitka nije štetna po zdravlje, šta više on jača imunitet i štiti organizam od određenih virusa i bolesti. Pored toga, on čisti creva i čisti organizam od otrova. Tako da čak iako ne budete zadovoljni sa bojem izgubljenih kilograma, možete biti sigurni da ga niste džaba konzumirali. Iskustva su pokazala da nema neželjenih efekata, niti nuspojava, a jedina mana napitka od đumbira, meda i limuna jeste što Vam se njegov ukus možda neće dopasti.

Zbog svega navedenog naš savet je da isprobate ovaj jednostav napitak od svima dostupnih namirnica i započnete sa njegovom primenom. I sami ćete videti da je reč o potpuno prirodnom napitku od kojeg ćete imati višestruku korist. Your email address will not be published. Skip to content Press Enter Najnovije Bazalni metabolizam — šta predstavlja i kako ga najlakše izračunati?

Pogledajte još