[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Djumbir i voda za mrsavljenje

Djumbir i voda za mrsavljenje

Uspešno skida kile i topi salo sa stomaka što je željeni efekat svake dijete. Poznato je kako ova biljka reducira proizvodnju kortizola. Ovaj hormon-steroid neophodan je za regulaciju metabolizma i energije. Međutim, ukoliko se njegov nivo u telu poveća, dolazi do gojenja i pojave naslaga na stomaku.

Sve navedeno se u većini slučajeva dešava zbog stresa. Zbog toga nam mnogi nutricionisti preporučuju upotrebu đumbirove vode za mršavljenje. Došlo je leto i vreme vladavine visokih temperatura, pa morate voditi računa o dovoljnom unosu tečnosti u organizam.

Djumbir i voda za mrsavljenje

Ovaj napitak je najbolji način da u isto vreme mršavite, osvežavate i hidrirate svoje telo. Voda sa đumbirom će vam svakako prijati jer on joj daje gorkast svež ukus koji će vas brzo okrepiti. Đumbirova voda je zapavo rashlađen čaj. Izuzetan napitak za detoksikaciju celokupnog tela, koji pri tom skida naslage sa struka. Pravi se brzo i lako, a možete koristiti svež koren ili mleveni prah.

Izrendajte malo đumbira, otprilike jednu supenu kašiku.

Djumbir i voda za mrsavljenje

Zatim ga dodajte u šolju vode, uspite u lončić ili kuvalo za vodu i kuvajte do ključanja. Iscedite i prespite u šolju i ostavite ga u frižider pa sati. Začin u prahu možete kupiti u svim prodavnicama zdrave hrane, a napitak od đumbira pravi se na sledeći način. Za pripremu trebaće vam 2 kašikice ovog praha koje ćete pomešati sa šoljom vode. Mešajte sastojke dok se ne sjedine. Koristite prokuvanu vodu koju ste prethodno ohladili. Ukoliko se odlučite za onaj u vrećicama za čaj, onda prvo skuvajte vodu pa prelijte vrećice i ostavite ga 15 minuta.

Nakon što odstoje vrećice izvadite i bacite. Kao što vidite za koju god opciju se opredelili đumbirova voda vam  neće oduzeti puno vremena ni truda.

Nisam znala za ovaj naziv, ja ga koristim kao čaj. Visoka sam cm sa 75 kg pre početka dijete. Nemam oduvek ovakvu kilažu, iz srednje škole sam izašla sa 49kg. Ali posle dve trudnoće moj izgled se drastično promenio. Pre ovog nisam praktikovala ciljano namerno mršavljenje, međutim promene su bile nužne i to mi je bila želja. Pijem ovaj napitak od đumbira već 5 meseci i odlično se osećam. Smršala sam 8 kg i zadovoljstvo je očigledno, a idem bar do 60, to mi je cilj.

Bilo je neophodno malo korigovati ishranu i navike, ne jedem više noću. Beli hleb sam zamenila raženim, ostalo je sve isto.

Ne idem na sport, ali trudim se, svaki dan šetam bar 5 km ili odem u vožnju biciklom. Đumbirova voda za mršavljenje je pri tom lekovita, kako je pijem nisam bila prehlađena, a probava mi je super. Zbog njegovog uticaja na probavu i metabolizam on topi kile i zbog toga se i mršavi.

Odličan je za detoks tela. Probajte svakako. Proučavam zdravu hranu već godinama, tako se i hranim i trudim se da živim zdravo. Đumbirov koren ne izostavljam iz ishrane, obožavam njegov ukus. Moj izbor je đumbirova voda sa limunom i medom. Svako jutro, jedna čaša i tako već 3 godine. Od kad je pijem nisam imala problema sa stomakom, zatvorom, a menstruacije su mi redovne. Jedno vreme sam je upotrebljavala radi mršavljenja. Pila sam 3 puta dnevno, a e.

Pogledajte još