[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Djumbir caj za mrsavljenje

Djumbir caj za mrsavljenje

Začini korišteni u studiji su kurkuma, đumbir, crni papar i dugi papar. Dobiveni rezultati su pokazali kako spojevi prisutni u kulinarskim začinima mogu potaknuti korisne promjene u crijevnim zajednicama. To rade tako da mijenjaju njihov kolektivni metabolizam te smanjuju štetne učinke na probavu i zdravlje.

Đumbir pokazuje i antibakterijska svojstva prema bakterijama Escherichia coli i Klebsiella pneumonia koje uzrokuju upale u crijevima. Poticanjem metabolizma gube se masti pohranjene u tijelu što ne utječe samo na mršavljenje, već može pomoći snižavanju razina kolesterola i triglicerida. Članak objavljen Ti enzimi su podijeljeni u dvije faze i važni su u procesu detoksikacije ksenobiotika — strane tvari prisutne u organizmu.

Na ovaj način đumbir dovodi do ubrzavanja metabolizma. Pregledni rad objavljen Danas je dosegnuo proporcije pandemije i pogađa četvrtinu svjetske populacije. Pregledom postojeće literature došlo se do zaključka kako je đumbir učinkovit kod ublažavanja hiperlipidemije, hiperglikemije, oksidativnog stresa i upalnih procesa. Sadrži cijeli niz biološki aktivnih spojeva kao što su fenoli i flavonoidi. Od svih identificiranih biološki aktivnih spojeva u  đumbiru se najviše ističe đinđerol.

Za njega je dokazano da utječe na. Đumbir je također pokazao i značajan učinak na sprječavanje pretilosti. Uočeno je kako konzumacija đumbira smanjuje tjelesnu težinu i nivo lipida u krvnom serumu kod štakora koji su hranjeni visoko-masnom dijetom. Smatra se kako je za to zaslužno protuupalno svojstvo đumbira. S obzirom da poboljšava toleranciju glukoze u krvi, preporuka je i da đumbir konzumiraju osobe oboljele od dijabetesa.

Grupa istraživača sa Sveučilišta Columbia u New Yorku je Utvrđeno je da 2 g đumbira u prahu, otopljenog u toploj vodi ima značajan učinak na zagrijavanje organizma, smanjenje gladi i unosa hrane te veću puninu, sve u odnosu na kontrolnu skupinu.

Osjećaj smanjene gladi je trajao i do 6 sati nakon konzumacije napitka. Jednostavan, ukusan i mirisan, a djeluje. Čaj od đumbira je vrlo popularan napitak za mršavljenje. Recept za topli ili hladni čaj od đumbira možete pročitati  ovdje.

Najveći broj uputa kako mršavjeti uz pomoć đumbira preporučuj konzumaciju čaja od đumbira s dodatkom limunova soka prije doručka. Ajurvedska medicina  preporučuje đumbir za mršavljenje u tri koraka.

Đumbir je uz krastavac, limun i mentu glavni sastojak popularnog napitka za mršavljenje, detoksikaciju i ravan trbuh.

Djumbir caj za mrsavljenje

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Sigurno ste i vi imali iskustva sa onih par kilograma viška, poznatih kao "pojas za spasavanje", kojii su najuporniji, i kojih se je najteže rešiti. Koliko god naporno vežbali i pridržavali se dijetalnog režima ishrane, stomačić i dalje odoleva svim našim pokušajima.

Ipak, i u pogledu ovog problema kada je mršavljenje u pitanju, postoji rešenje, i to vrlo efikasno, koje je u direktnoj vezi sa upotrebom đumbira u ishrani - čije je blagotvorno dejstvo u borbi sa kilogramima i topljenju masnih naslaga sa stomaka naučno dokazano. U nastavku vam otkrivamo kako da skinete višak sa stomaka i smršate uz pomoć đumbira.

Na koji to način đumbir doprinosi borbi protiv masti na stomaku? Foto:  livestrong. Ne samo d.

Pogledajte još