Tijekom cijelog vremena prehrane morate piti vodu bujni kukovi i zeleni čaj bez šećera. Takvo ograničenje u ishrani mora se održavati 2 dana, maksimalno 3 godine. Ne preporučuje se dugo ostati na takvoj prehrani, jer je psihološki teško i može naškoditi samom tijelu. Dinja dijeta za mršavljenje je dizajniran za 7 dana. Osim dinje, u hranu se mogu uključiti i druge namirnice.

Međutim, kao postotak, većina jelovnika još uvijek drži ovo voće. Preporučljivo je koristiti za doručak i večeru g. Na ručku je dopušteno korištenje: jela od povrća, mesa piletina, govedina, ribe. Na jelovniku su pari, vegetarijanske juhe, kuhano meso i rezanje povrća. Unatoč činjenici da je prehrana naprednija, morate pratiti njihovo zdravlje tijekom cijelog razdoblja. S točno pridržavanje dijeta dijeta - minus 10 kg tjedno.

Promatrajte ga dulje od 7 dana, ne preporučuje se. Ova opcija uključuje još opsežniji popis proizvoda. Možete koristiti: niskokalorične vrste ribe i mesa, povrće, mliječne proizvode i voće. Između glavnih obroka dopušteno je jesti bilo kakvo voće jabuka, kruška, breskva ili popiti čašu fermentiranog mliječnog proizvoda kefir, airan, nemasni jogurt.

Potrebno je nastaviti s promatranjem načina pijenja. Da biste to učinili, uključite u prehranu biljne čajeve i vodu. Da biste dobili opipljiv rezultat, morate sjediti na dijeti najmanje 2 tjedna.

Težina se može smanjiti za nekoliko kilograma, a na tijelu takva način napajanja neće imati negativan utjecaj. Dijeta se može pratiti samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Postoje uvjeti pod kojima je zabranjeno pridržavanje istog.

Ova je dijeta zabranjena i za starije osobe. Uz postojeće bolesti kronične prirode, potrebno je posavjetovati se s liječnikom za savjet kako bi se smanjili negativni učinci dijetne prehrane.

Rezultati dijeta dijeta su korisne kako u smislu čišćenja tijela i mršavljenja. Možete izgubiti od 3 do 10 kg zbog sagorijevanja masti, a ne samo zbog gubitka viška tekućine. Tijekom razdoblja prehrane, ljudi se ne iscrpljuju gladnim danima, a nakon toga se ti dodatni kilogrami ne vraćaju.

Prema ocjenama, dijetna se dinja lako podnosi zbog izvrsnog okusa voća.

Ponavljanje dijeta, dizajniran za 7 dana, ne treba više od ,5 mjeseci. Izlazak iz prehrane neophodan je za popravak rezultata, a ne za ponovno dobivanje na težini. Da biste to učinili, morate jesti ispravno i eliminirati iz prehrane pržene i masne hrane. Važno je promatrati režim pića. Koristiti samo paru ili pečena jela.

Uz to, dinja ima mnogo vitamina C. Samo jedna šolja ove naseckane voćke ima u sebi dovoljno vitamina C, gotovo koliko je potrebno čoveku za celi dan. Dinja ima dijetalna vlakna važna za probavu i protiv gasova, a uz to sadrži 90 odsto vode, pa je ključna namirnica za leto u borbi protiv dehidracije.

Pošto sadrži snažne antioksidanse — vitamin C i beta-karoten, vrlo je važna i za zdravlje kože, pa tako i dobijanje zdravog preplanulog tena. Naravno, sve ovo nam govori i da je ova voćka važan sastojak svih detoksifikacijskih tretmana. Preporučuje se dnevni unos od dve šolje nasecka.