[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Dijeta za mrsavljenje 7 dana

Dijeta za mrsavljenje 7 dana

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijest e-mailom.

Nagradu smo u mogućnosti poslati samo punoljetnim osobama na adresu u Republici Hrvatskoj. Kava i čaj su napitci,ne doručak. Mrkva sa limunom i kavom..?! Skuhaš mrkvu u kavi i limunovom soku? Kava i pecivo…ako osjetite glad,pojedite nešto ali pazite da nije pekarski proizvod. Pozdrav svima. Da se nadovežem na ostale komentare. Kako svatko od nas ima drugačiji organizam i metabolizam, ne znači da će dijeta na svakoga jednako djelovati.

No, kao što je u tekstu navedeno, nije zdrava dijeta, barem je ja takvom ne smatram i to zaista može biti dijeta za one koji žele super-brze rezultate. Stoga je baš i ne bih preporučila, a ja sam se nakon dugo godina borbe s kilogramima, odlučila za sporije gubljenje kilograma, ali učinkovitije. Zato, moj odgovor je ovoj dijeti jedno veliko NE. Više mi se isplati malo istraživati, što sebe — što internet pa na kraju sastaviti svoj plan program zauspjeh na duže staze nego se maltretirati ovakvim dijetama.

Ne hvala. No, tko želi, neka proba. Meni je u ovoj dijeti veliki nedostatak kava bez šećera i celer. Slažem se s vama da je zdravije mršaviti sporije,ali nekad izgubite samopouzdanje i pokleknete neuspjehu. Ne razumijem.. Dakle,neučinkovita je jer ste ju morali ponavljati,tj. Učitaj više komentara. Fitness prehrana, Prehrana, Skini kile! Tekst Dana Za vas izdvajamo Detoksikacija, Prehrana. Članak uređen: Bez soli! Kombinujte prvi i drugi dan. Dakle, jedite voće i povrće, ali zaobiđite pečeni krompir za večeru.

Zadovoljite potrebu za slatkišima. To ćete uraditi tako što ćete, pored neizostavne supe, jesti tokom dana banane do 8 komada i piti  nemasno mleko u neograničenim količinama. Svom jelovniku od kupus-čorbe dodajte g govedine i 6 svežih paradajza možete umesto govedine da dodate pečenu piletinu bez kožice ili ribu.

Dodajte povrće i govedinu u svoj jelovnik u željenim količinama. Naravno, jedete i supu od kupusa, barem jednom dnevno. Ovog dana obogatite jelovnik braon pirinčem, nezaslađenim voćnim sokovima i povrćem. Svaki dan jedete supu barem jednom dnevno i namirnice koje su propisane tog dana. Ne mešajte dane, ne dodajte voće kada treba da jedete povrće i pokušajte 7 dana da se držite pravila.

Ona nisu teška i period nije dug, a samo tako ćete videti rezultate.

Dijeta za mrsavljenje 7 dana

Kao što ste verovatno primetili, kupus dijeta je prilično stroga i jednolična. Iskustva govore da ona može zaista da pomogne da smršate kg za nedelju dana. Ipak, malo od toga su masne naslage. Ono što vi zapravo radite na ovaj način jeste smanjen unos masti i ugljenih hidrata, a to u tako kratkom periodu vremena obično vodi do  izbacivanja viška vode iz organizma. Naravno, 5 kilograma nije malo ni neprimetno, i ukoliko je to ono što vam nedostaje da izgledate sjajno, bićete zadovoljni rezultatima.

Iako ne traje dugo, ovaj način ishrane je mnogima neizdrživ jer ne vole supu od kupusa, bezukusna im je i ne mogu da je pojedu u tolikim količinima da se zasite.

Usled gladi,naravno odustaju i rezultata nema. Od nekih neželjenih dejstava kupus dijete možemo izdvojiti slabost, malaksalost i gorušicu koja se javlja kod nekih ljudi. Ukoliko volite kupus i čorbe, definitvno jeste. Imate nako slavlje za 10 dana, a haljina koju ste planirale da obučete baš i ne stoji kako ste zamišljale već ocrtava neki višak? Onda je ovo defiitivno prava stvar za vas! Kupus dijeta daće sjajne rezulatate i onda ako ste uporni i rešeni da sa njom uradite nešto po pitanju viška kilograma, a baš niste ljubitelj kupusa u čorbi.

Iako vam konzumiranje čorbe neće doneti mnogo  kalorija, konzumiranje iste u minimalnim količinima jer vam baš i ne prija, defintivno će da ostavi posledice na vašoj liniji. Naravno, pod uslovom da pojedete bar jedan tanjir supe dnevno i ne menjate je nečim drugim. Nakon nedelju dana držanja ove dijete izbacićete višak vode, ali i to je svojevrstan detoks organizma na kojem će vam on sigurno biti zahvalan.

Ako  ništa drugo, na nekoliko dana oslobodićete ga svih onih šetenih namirnica koje inače rado jete. U ovoj dijeti toga definitvno nema. Možda dijeta sa kupusom i njegova magična čorba nisu nešto u čemu ćete uživati. Ipak, vredi probati! U svakoj dijeti za mršavljenje ima odricanja. Ova nisu strašna i ne traju dugo.

Uostalom, nećete znati ako ne probate. Uz dobar  izbor začina, možda vam se i dopadne. Šta je kupus dijeta za mršavljenje? Postoje i mišljenja da što više jedete supu od kupusa, sve više mršavite! A da li je to i moguće? Saznajte i to! Kako deluje dijeta sa kupusom? Da bi kupus dijeta za mršavljenje dala rezultate jako je bitno da se držite i sledećih pravila: Ne eksperiminetišite i ne tražite izgovore za dodatni obrok ili zamenu supe nečim drugim. Izrdžite 7 dana pravila, jer to nije mnogo!

Pijte 2 litra vode dnevno Nabavite neki multivitamin koji će da nadoknadi vitamine i minerale kojih u supi nema dovoljno Kupus je odličan izbor ne zato što topi kilograme, već i zato što je zdrav! Kupus i njegove zdravstvene prednosti Kažu da je dijeta sa kupusom jedna o najstarijih dijeta za mršavljenje, a pronađeni su izvesni podaci i recepti ove supe koji potiču još iz prvog svetskog rata.

Koliko je uopšte dobar kupus za zdravlje? Volite kupus? Sve prednosti i mane kupus dijete Hoćete prvo dobru ili lošu vest? Evo nekih: Jeftina je, posebno onda kada krene sezona kupusa. Što je, uzgred rečeno, i pravo vreme da prionete na istu. Kupus je pun vitamina i što je navažnije vlakana koji će da drže sitost. Osim toga, za razliku od nekih proteinskih dijeta u kojima se uglavnom hranite zdravom ali suvom hranom koja može da izazove zatvor, sa ovim načinom ishrane nećete imati taj problem.

Nema svakodnevnog kuvanja.

Dijeta za mrsavljenje 7 dana

S obzirom da jedete supu od kupusa za mršavljenje svaki dan, zaista nema razloga dan je i svaki dan kuvate. Napravite zalihe za 2 ili 3 dana! Brzo vidljivi rezultati koji će vas definitivno motivisati da nastavite da jedete supu od kupusa 7 dana. Recept za supu od kupusa Supa o kupusa Spremni da smršate za 7 dana? Pripremite potrebne sastojke: 1 zelenu papriku 1 veliki paradajz 6 stabljika celera 1 veliki crni luk 2 kocke za supu 1 vellika glavica kupusa 4 čaše vode kašika maslinovog ulja Priprema supe od kupusa je jednostavna, kratka i ide ovako: Iseckajte povrće na kockice.

Dijeta sa kupusom i plan ishrane Možda se pitate kakav vam plan ishrane treba, ako smo već rekli da .

Pogledajte još