[MEMRES-freetext]

mrsavljenje

Da li je cimet dobar za mrsavljenje

Da li je cimet dobar za mrsavljenje

Lekari savetuju svakodnevnu upotrebu ovog spoja, tako što se u čaši vode razmuti pola kašičice meda i malo cimeta. Na ovaj način, tvrde, se dolazi do vitalnosti.

Da li je cimet dobar za mrsavljenje

Smatra se da je ova kombinacija izuzetno blagotvorna za probavni sistem, sprečava bolove u stomaku, nadutost i čir na želucu. Zašto baš kombinacija cimeta i meda?

Da li je cimet dobar za mrsavljenje

Med dokazano ubrzava metabolizam i podstiče topljenje masnih naslaga. Pomaže osećaju sitosti i jača imunitet. Cimet jednako utiče na smanjenje apetita i održava normalni nivo šećera u krvi.

Naš savet je da cimet bude isključivo cejlonski, a med provereno domaći. Čašu vode oko ml, presuti u džezvu kuvati je do tačke ključanja. Voda ne treba da proključa do kraja jer na temperaturi od stepeni, cimet gubi svojstva.

U šolju kojom ste izmerili količinu vode dodati kašičicu cimeta i preliti je vrelom vodom. Nakon što ste dobro promešali ovaj napitak, neophodno ga je ostaviti 15 minuta da se prohladi. Nakon tog vremena, dodati dve kašičice meda i promešati još jednom. Med se dodaje naknadno jer gubi svoje dejstvo pri visokim temperaturama. Uzimajući u obzir činjenicu da med sadrži nerafinisan šećer, minerali i vitamini ostaju netaknuti. Cimet i med čiste parazite i gljivice probavnog trakta i time sprečavaju probleme vezane za želudac, što je još jedna velika prednost ove kombinacije.

Ta dobitna mešavina se pije odmah nakon ustajanja, na prazan želudac i pre spavanja. Dovoljno je da pola šolje popijete ujutru, a drugu polovinu uveče. Osim što će ubrzati vaš metabolizam cimet i med kada ga budete konzumirali ujutru će vam dati energiju za početak dana.

Većina ljudi ima problem da se u večernjim časovima obuzda od nezdravih užina. Ovaj spoj je pravi lek za vas, nakon konzumacije ovog pića imaćete osećaj sitosti.

Cimet dijeta za mršavljenje - iskustva, rezultati i recepti - Smart Fit

Kako ovo nije čvrsta hrana, neće pasti ni teško na stomak. Digestivni trakt će vam biti zahvalan jer će uz pomoć ove kombinacije biti poptuno resetovan i spreman za novi dan. Ovaj napitak nije magičan, ali je dovoljno da uvede samo jedna nova navika kako bi vaš organizam profitirao, a masti se topile. Za ubrzavanje metabolizma se kombinacija od meda, cimeta i đumbira dokazala kao jedna od najuspešnijih.

Ono što se ističe kao poseban benefit je taj što osim ubrzanja metabolizma, ovaj napitak deluje energetski. Nakon svake konzumacije ćete se osećati snažnije, te je idealan kao napitak koji se pije pre ili tokom fizičkih aktivnosti. Jogurt ima jako dobar učinak na mršavljenje jer u sebi sadrži prirodne probiotike i bakterije koje utiču na bolje varenje hrane i regulisanje crevne flore.

Već je odavno poznato da jogurt služi za ubrzavanje metabolizma, kao i da pomaže pri skidanju masnih naslaga. Pored toga, bogat je kalcijumom, magnezijumom i drugim zdravim materijama što ga čini idealnim za redovnu konzumaciju.

Cimet i jogurt su se pokazali kao izuzetno blagotvorna kombinacija koja uspešno topi masne naslage. Uglavnom se preporučuje korišćenje jogurta sa smanjenim procentom masti.

Za najbolje rezultate neophodno je piti ovu smesu na svakodnevnom nivou. Baš kao za napitak od cimeta i meda, preporuka je da se ova kombinacija konzumira uveče i ujutru.

Svakog jutra treba pomešati ml jogurta i pola kašičice cimeta. Po svom nahođenju, možete dodati voće ili žitarice. To je idealna zamena za doručak, a probavni sistem će uz ovakav režim procvetati.

Uveče je preporuka da se pije ovaj napitak u istoj razmeri, ali bez dodataka žitarica ili voća. Tokom cimet-jogurt dijete, potrebno je unositi veliku količnu tečnosti u vidu vode ili čajeva i umereno se baviti fizičkom aktivnošću.

Za ručak se možete hraniti standardno, ali naravno, nikako ne preterujte sa količinama hrane i brojem kalorija.

Da li je cimet dobar za mrsavljenje

Dejstva koja limun ima na celokupan organizam su odavno poznata. Prvi je na listi citrus koji se efikasno koristi za detoksikaciju tela, za popravljanje imuniteta, regulisanja varenja i stimulisanje mršavljenja.

Cimet sa druge strane, ima antimikrobne karakteristike i uspešan je u regulaciji šećera u krvi. Osim što su cimet i limun dobitna kombinacija za topljenje masti, ovaj miks je odličan saveznik i vašeg zdravlja.

Delotvornost cimeta i limuna u borbi sa viškom kilograma je u više navrata istraživačkim studijama dokazana. Najbolja je opcija da u zeleni čaj dodate malo limunovog soka i cimeta i tako dođete do vitke linije. Poznato je da se svi toksini koje nepravilnom ishranom unosimo u organizam vremenom talože i na taj način narušavaju naše zdravlje.

Limunov sok pozitivno utiče na zdravlje jetre, a cimet sprečava štetan uticaj slobodnih radikala i oštećenja ćelija. Iz tog razloga je miks cimeta i limuna najbolji način da svoje telo zaštitite od otrova.

Kada se prirodne supstance zajedno kombinuju u određenim proporcijama, mogu pokazati izvanredne rezultate. To je upravo slučaj sa cimetom i medom. Ova čud.

Pogledajte još